くぼんだ目について知っておくべきこと

目の下の皮膚はデリケートなので、顔の他の部分よりもくぼんで見えたり、色が暗くなったりすることがあります。

くぼみには年齢が関係していますが、他の要因も寄与する可能性があるため、若い人にも影響を与える可能性があります。ほとんどの人は鏡を見ると目がくぼんでいることに気づきます。正確な見た目は人によって異なります。

この記事では、原因、治療法、いつ助けを求めるべきかなど、目のくぼみについて知っておくべきことを説明します。

くぼんだ目の写真

目のくぼみの原因

以下に、目のくぼみの考えられる原因をいくつか示します。

脱水

脱水症状のある人は目がくぼんでしまうことがあります。脱水症状の考えられる原因は次のとおりです。

• 嘔吐
• 下痢
• 発汗
• 十分な水を飲んでいない

エージング

コラーゲンは人体に最も豊富なタンパク質であり、皮膚に強度と柔軟性を与えます。

身体は年齢を重ねるとコラーゲンが減少する傾向にあります。加齢に伴う変化が最も早く現れる場所の 1 つは、目の下の皮膚です。コラーゲンが失われると、目が再び眼窩内に定着し、目がくぼんだように見えます。

体重減少

場合によっては、目がくぼんでしまうほど急激に体重が減少することもあります。極端な体重減少により、目の下の血管が浮き出て皮膚が透明になり、目がくぼんだように見えることがあります。

遺伝学

人の遺伝学または DNA が原因で、目が深く沈んだり、くぼんでしまったりすることがあります。 DNA の影響の例として、眼窩内の目の位置は主に遺伝学によるものです。

喫煙

18～75歳の女性を対象とした2019年の横断調査では、早期老化の兆候の中でもとりわけ、喫煙が涙溝空洞化と関連していることがわかった。

喫煙はコラーゲンや肌の弾力性の低下を引き起こします。これらの損失により、顔の皮膚がたるみ、目がくぼんで見えることがあります。

アレルギーと副鼻腔感染症

アレルギーにより顔が突然腫れ、目に影響が出る場合があります。アレルギーによって顔が腫れると、目の周りの皮膚が炎症を起こして腫れ上がり、目がくぼんだように見えることがあります。

副鼻腔炎は目の周りに炎症や腫れを引き起こし、目がくぼんだように見えることもあります。鼻づまりと高熱は副鼻腔炎を示している可能性があります。

トラウマ

顔や目の周りの骨に手術などの損傷があると、目がくぼんで見えることがあります。

たとえば、成人では古典的な眼窩吹き抜け骨折により軟組織の変化が起こり、目が落ち込んだように見えることがあります。

抗緑内障点眼薬

緑内障を治療するための特定の点眼薬は、副作用として目の周りの皮膚が黒くなることがあります。これにより、目が落ち込んだように見えることがあります。

緑内障の治療に点眼薬を使用している場合は、副作用について医師に相談することができます。

くぼんだ目の治療

医療専門家は、アレルギーや副鼻腔の問題などの病状によるくぼんでしまった目の治療薬を処方できる場合があります。これらには、副鼻腔感染症に対する抗生物質や、アレルギーに対する抗ヒスタミン薬や点眼薬が含まれる場合があります。

くぼんだ目が緑内障点眼薬などの現在の薬のせいである場合、医師は患者の治療計画を調整できる場合があります。ただし、最初に医師に相談することなく治療を中止すべきではありません。

老化や遺伝が原因でくぼんでしまった目には、美容整形や皮膚充填剤が選択肢になる場合があります。ただし、手術のリスクについては医療専門家と話し合う必要があります。

ダーマルフィラーでは、目のすぐ下の敏感な組織にヒアルロン酸を注入します。骨折などの特定の目の損傷に対しては、外科的治療も選択肢となる場合があります。

くぼんだ目の家庭療法

場合によっては、ライフスタイルの変更や家庭療法が目のくぼみを軽減するのに役立つ場合があります。ただし、特定の家庭療法が実際にくぼんだ目の外観を改善するのに効果があるかどうかを理解するには、さらなる研究が必要です。

領域に物質を塗布する以下の治療法を行う場合は、目を閉じたままにし、物質が目に入らないようにする必要があります。

家庭療法には次のようなものがあります。

水分補給を続ける

水は体が健康を維持するために最も必要なものです。それは体のあらゆる器官に影響を及ぼしますが、その中には最大の器官である皮膚も含まれます。

脱水により目がくぼんだ人は、十分な水を飲むことで改善に気づくことがあります。次の状況では、水の消費量を増やす必要がある場合があります。

• 嘔吐または下痢を経験している
• 彼らは熱を持っています
• 彼らは暑い気候の中にいます
• 彼らは運動しています

アーモンドオイル

事例証拠は、アーモンドオイルが目の下の変色を軽減し、むくみを軽減し、水分を閉じ込めることができることを示唆している可能性があります。

アーモンドオイルを目の下に塗ったり、アーモンドオイルを含む化粧品やスキンケア製品を使用したりする人もいます。

ただし、アーモンドオイルは皮膚や目に炎症を引き起こす可能性があります。このような症状が発生した場合は、オイルの使用を中止し、目を水で洗い流す必要がある場合があります。

生のジャガイモ

生のジャガイモのスライスを目の上に短期間置くと、むくみが軽減され、目の下のクマが軽くなるかもしれないと言う人もいるかもしれません。

ジャガイモにはビタミンC、酵素、でんぷんが含まれており、目の下の薄い皮膚に栄養を与える可能性があります。生のジャガイモの冷たさは、血管の炎症を軽減し、腫れや黒ずんだ外観を最小限に抑えるのにも役立ちます。

ティーバッグ

お茶には抗酸化物質とフラボノイドが含まれています。湿った温かいティーバッグを適用すると、血行が促進され、目の神経と筋肉が弛緩するため、くぼんだ目の外観が改善される可能性があります。

適用する前に、余分な水を絞り、ティーバッグが熱すぎないことを確認する必要があります。

キュウリのスライス

キュウリは、くまやくぼんで炎症を起こした目の治療法として人気があります。キュウリのスライスを目の下に置くと、冷却効果が得られ、腫れが軽減されます。

魚油

魚油には脂肪酸が豊富に含まれており、損傷した細胞の治癒を促進する抗炎症作用があります。

人々は魚油を食事に取り入れたり、皮膚に局所的に塗布したりすることを選択するかもしれません。

レモン汁

レモンポリフェノールには老化防止効果がある可能性があります。人によっては、食事にレモンを取り入れると、くぼんだ目の外観が改善される場合があります。

医師の診察を受ける時期

目のくぼみは必ずしも基礎的な健康状態が原因であるわけではなく、加齢とともに起こる可能性があります。

ただし、十分な睡眠と水分補給を行っているにもかかわらず、くぼみ目が悪化する場合、または他の症状がある場合は、治療の選択肢について医療専門家に相談することができます。

別の問題を示す可能性のあるその他の症状には、次のようなものがあります。

• 鼻道の詰まり
• 目のかゆみ、乾燥、または充血
• 進行中の疲労
• 極度または異常な体重減少または食欲の問題
• 吐き気やその他の消化器系の問題
• 頭痛
• 落ち込んだ目の外観による憂鬱感または不安感

医師は身体診察やその他の検査を利用して、くぼんだ目の根本的な原因を診断し、最適な治療を施すことがあります。

また、ライフスタイルの変更や、くぼんだ目の外観を軽減するのに役立つ家庭療法を推奨できる場合もあります。

まとめ

くぼんだ目は自然な老化プロセスによって発生する可能性があります。ただし、脱水症、アレルギー、副鼻腔炎などの健康上の問題によっても、くぼんだ目が発生する可能性があります。

くぼんだ目の原因が根本的な健康上の問題である場合、医師は目の外観を改善するための治療法を処方できる場合があります。

食事の変更や局所治療などの特定の家庭療法も、くぼんだ目の改善に役立つ場合があります。ただし、家庭療法が効果があるかどうかを理解するには、さらなる研究が必要です。