めまいは妊娠の最初の週に起こる可能性がありますか?

医師は受胎ではなく、最終月経の初日から妊娠を計算することに留意する価値があります。この期間の最初の週は妊娠していない可能性があります。

これは、妊娠が実際に着床、つまり受精卵が子宮に着床することから始まるためです。着床は排卵後 8 ～ 10 日後に行われます。

体がヒト絨毛性性腺刺激ホルモン（hCG）の産生を開始するのは着床後のみです。これは、妊娠初期の多くの症状に関与するホルモンです。妊娠検査薬はこのホルモンのレベルをチェックします。

妊娠に気づくのは通常 4 週目以降です。

この記事では、妊娠初期のめまいの原因について説明します。また、めまいを管理および予防する方法についても説明します。

妊娠初期のめまいの原因は何ですか？

妊娠中にめまいを感じる原因はいくつかあります。これらには次のものが含まれます。

血圧の低下

妊娠中に低血圧が発生し、めまいや立ちくらみを引き起こす可能性があります。妊娠ホルモンの影響で血管壁が緩みます。その結果、血圧が低下し、めまいを感じることがあります。血圧は妊娠第 2 期に最低点に達することがあります。

飢え

妊娠中はより多くのカロリーが必要になります。十分な頻度で食事をしないと、血糖値が低下し、めまいを引き起こすことがあります。

つわり

つわりの吐き気によってめまいが起こる人もいます。また、つわりがひどい場合は、頻繁に嘔吐して栄養失調や脱水症状になることがあります。

血管の変化

妊娠中、体は胎児に栄養を与えるためにより多くの血管を作成します。これを実行して健康を維持するには、体はより多くの鉄分やその他の栄養素を必要とします。

鉄分濃度と血圧が低いと、酸素が通常どおり効果的に脳に到達できなくなります。めまいを引き起こす可能性があります。

また、子宮が拡張すると血管が圧迫されることがあります。これも血液供給に影響を及ぼし、めまいを引き起こす可能性があります。

鉄欠乏性貧血

妊娠中、体は胎児の成長を可能にするために追加の栄養素を必要とします。この時点で追加の鉄分を摂取していないと、鉄欠乏性貧血を発症する可能性があります。この状態は、他の症状の中でもとりわけ、失神、めまい、疲労感を引き起こす可能性があります。

さまざまな要因が貧血を引き起こす可能性があり、医師は原因を特定するために検査を実施する可能性があります。

ベジタリアンまたはビーガンの食事をしている人は、妊娠中に特に鉄欠乏性貧血になりやすい可能性があります。特定の食事はサプリメントの必要性に影響を与える可能性があるため、このことを早い段階で医療チームに話し合うことをお勧めします。

立ち上がるのが早すぎる

妊娠中にめまいの危険因子がある人は、特に起床直後にあまりにも早く立ち上がるとめまいが悪化することがあります。

妊娠中に高レベルのプロゲステロンが平滑筋を弛緩させ、したがって血管壁を弛緩させます。そのため、立ち上がったときにめまいを感じやすくなります。

針

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、ワクチン接種後に失神がよく起こると報告しています。ワクチンの内容によるものではないようで、ワクチン接種の過程が失神の引き金になっているのではないかとのことだ。

ほとんどの人は妊娠初期に血液検査を受けますが、針恐怖症や血液を見るのが怖い人もいます。

血管迷走神経反応と呼ばれる血圧の突然の低下は、恐怖によって引き起こされることがあります。この反応により、めまいや失神を引き起こす可能性があります。

この種のめまいを経験した場合は、足を少し上げて体を少し左に傾けて横になると、通常は解決します。

ここでは、妊娠中のめまいについて詳しく説明します。

妊娠初期のその他の症状

妊娠はそれぞれ異なります。妊娠の症状が現れるまでの標準的なスケジュールはありません。

hCG のレベルは妊娠第 1 期に上昇します。その結果、多くの人は妊娠第 1 期に症状がより顕著になり、その後第 2 期に症状が軽減することに気づきます。

一般的な妊娠初期症状には次のようなものがあります。

• 乳房の痛みや腫れなどの乳房の変化
• 倦怠感
• 頭痛
• 体の痛み
• 便秘
• つわり、吐き気、嘔吐
• 頻繁に排尿する必要がある
• 気分の変化
• 食べ物への渇望
• 特定の食べ物や匂いに対する嫌悪感
• 妊娠の最大 4 分の 1 に起こる、生理より軽い出血。
• 妊娠に向けて体を準備するために靭帯が柔らかくなるため、初期段階から腰痛が発生する可能性があります。

妊娠中に人々が暖かさを感じ、冷え性が軽減されますように。一部の研究では、妊娠中の約 3 分の 1 が、ある時点でほてりを経験していることが示唆されていますが、これが妊娠初期に限定されているという証拠はありません。

上記の症状の多くがあっても妊娠していない可能性があるのと同様に、妊娠していても症状がない可能性もあります。

妊娠の初期症状と何が予想されるかについて詳しく見てみましょう。

めまいを管理する方法

妊娠中にめまいを感じる人は、転倒や怪我のリスクを軽減するために注意する必要があります。

これらの戦略は次の場合に役立ちます。

• 休んだり寝たりするときは左側を下にして寝る
• ゆったりした服を着ている
• めまいの発作中、またはめまいが引き起こされたとわかっている後は、運転しないように注意してください。

めまいが起きたときは、両足を上げて横になるか、座って両足の間に頭を入れると楽になります。これにより、脳への血流が促進されます。

失神とその対処法について詳しく学びましょう。

それを防ぐ方法

めまいの予防に役立つ可能性のある戦略には次のようなものがあります。

• 空腹や低血糖を避けるために、少量の規則的な食事を摂る
• 脱水を防ぐために水をたくさん飲む
• 吐き気や嘔吐を軽減する方法について医療専門家に尋ねる
• 医師の指示がない限り、心臓の健康を促進するために適度ではあるが定期的に運動する
• ゆっくりと立ち上がり、何か安定したものをつかんで支えてください
• 長時間座ったり立ったりすることを避ける
• ウォーキングやストレッチの休憩を取る
• 極度の暑さを避ける

医師や助産師の診察を受ける時期

妊娠中は、診察のたびにすべての症状について医師または助産師に相談してください。これにより、問題を早期に特定し、不快感を和らげる安全な方法を推奨することができます。

次のいずれかが発生した場合は、医療チームのメンバーに連絡してください。

• 治らない重度のめまい
• 失神または意識を失う
• めまいを伴う心臓の高鳴り
• 大量の出血とめまい
• 嘔吐により十分な食べ物や飲み物を摂取することが困難になる

まとめ

めまいは妊娠によく見られる症状であり、他の初期症状と同様、治療を受けなくても消えることがよくあります。成長する子宮がさまざまな血管を圧迫するため、妊娠後半になるとめまいが再発することがあります。

めまいがひどい場合、医師は貧血などの診断検査を勧める場合があります。

妊娠中のめまいやその他の症状は体からの警告である可能性があるため、無視すべきではありません。