エゾウコギの9つの潜在的な健康上の利点

エゾウコギは、人々が伝統的に免疫システムを強化し、一般的な興奮剤として使用してきた植物です。考えられる健康上の利点には、エネルギーの増加、認知機能の改善などが含まれます。

シベリア人参としても知られるエゾウコギは、日本、中国北部、ロシア南東部、韓国、北朝鮮が原産です。

エゾウコギ (Eleutherococcus sendicosus および Acanthopanax sendicosus) は同様の利点と用途を持っていますが、アメリカ人参 (Panax quinquefolius) や真正人参 (Panax ginseng) とは関係がありません。

伝統医学や漢方薬では、エゾウコギはさまざまな健康状態の治療に使用されています。

しかし、動物や人間でテストされ証明された利点の数ははるかに少ないです。エゾウコギのより確立された利点のほとんどには、まだ明確でない、または矛盾する証拠があります。

インビトロおよびインビボ研究

この記事では、さまざまな種類の研究について言及しています。参照される主な種類の研究の意味は次のとおりです。

インビトロ:これは、実験用シャーレまたは試験管内の細胞または組織に対して行われる研究です。
In vivo:これは、マウスなどの生きた生物を対象に行われる研究です。

in vivo および in vitro 研究について詳しくは、こちらをご覧ください。

疲労を軽減し、記憶力を向上させます

ナディア・オージー/ゲッティイメージズ

エゾウコギ (エゾウコギ) は、記憶力の向上、疲労の軽減、睡眠の質の向上に役立ちます。

2024年の動物研究では、疲労を軽減し、記憶力を向上させるエゾウコギの成分が、アルツハイマー病などの症状の管理にも役立つ可能性があることが判明しました。研究では、エゾウコギ抽出物がマウスの物体認識記憶の改善に役立つことがわかりました。

がんの管理

2015 年の研究では、エゾウコギ (シベリア人参) には腫瘍の成長に影響を与え、特に肺がんの場合に抗疲労効果がある可能性があることが示唆されています。

ただし、この主張にはさらなる研究が必要です。

運動の強化

2020 年に行われた in vivo 研究では、エゾウコギのサプリメント摂取の効果が身体パフォーマンスの向上に役立つことが調査されました。以前の研究では、エゾウコギが心血管機能の改善、持久力の強化、脂肪利用などの代謝機能の変化に役立つ可能性があることが示唆されています。

この in vivo 研究は、エゾウコギが身体能力の向上に役立つ可能性があるという以前の研究を裏付けました。

傷の治癒

エゾウコギ (シベリア人参) には、免疫反応の促進に役立つと考えられている成分が含まれています。樹皮と根はどちらも伝統的な薬によく使用されます。

2020年の研究では、根と樹皮の両方からの抽出物が、マクロファージと呼ばれる特定の種類の白血球に対して抗炎症効果を生み出すのに役立つことが判明しました。この研究の著者らは、エゾウコギの潜在的な創傷治癒能力を指摘するのに役立つと述べています。

血圧の上昇

エゾウコギは血圧を上昇させる可能性があります。これは低血圧の人にとっては有益かもしれませんが、高血圧の人にとってはリスクを引き起こす可能性があります。

個人は、最初に医療専門家に相談することなく、エゾウコギのような抽出物やサプリメントの使用を開始すべきではありません。

骨を保護する

2021 年の研究では、炎症性骨量減少に対する Vigeo の効果が調査されました。 Vigeoは、エレウテロコッカス・センティコスス・マキシム、アキランテス・ジャポニカ、ナカイ、およびアトラクチロデス・ジャポニカ・コイズミの組み合わせです。

この研究の著者らは、これまでの in vitro および in vivo 研究で、エゾウコギ (シベリア人参) が骨を損傷から保護するのに役立つことが示されていると指摘しています。彼らはまた、エゾウコギによる治療が骨の炎症の影響を克服するのに役立つ可能性があるとも指摘しています。

この研究では、Vigeo が炎症性骨量減少を防ぐのに役立つ可能性があることがわかりました。