ココナッツオイルヘアマスクの利点と自宅での作り方

近年、ココナッツオイルは、その抗炎症特性と、特定の健康状態を治療および予防するための活性化合物として注目を集めています。

さらに、保湿剤として、または湿疹や炎症などの症状の治療として、ココナッツ オイルを皮膚や髪に局所的に使用します。

この記事では、ココナッツオイルの活性化合物がどのように髪を改善するのかについて説明し、自宅でココナッツオイルのヘアマスクを作る方法を説明し、ココナッツオイルのヘアマスクのレシピをいくつか紹介します。

なぜココナッツオイルが髪に良いのでしょうか？

2015年のレビューによると、ココナッツオイルなどの飽和脂肪は多価不飽和油よりもはるかによく髪に拡散し、髪が吸収する水の量を減らします。

これにより、髪の膨潤と乾燥を繰り返して髪にダメージを与えるのを防ぎます。オイルはキューティクル細胞間の隙間を埋め、シャンプーに含まれる化学物質が毛包に浸透するのを防ぎます。

このレビューは、損傷した髪と損傷していない髪の両方に関する2003年の古い研究で、ひまわり油や鉱物油と比較してタンパク質の損失を軽減した唯一の油がココナッツであることを示しています。

ココナッツオイルの主な脂肪酸はラウリン酸ですが、これは分子量が低く直鎖であるため、毛髪タンパク質との親和性が高くなります。

ココナッツオイルヘアマスクの利点

ココナッツオイルは効果的なヘアマスクを作ることができ、次のような利点があります。

• 髪の状態を改善します
• タンパク質の損失を防ぐ
• 髪を強化し、切れ毛を最小限に抑えます
• 乾燥した髪に潤いを与えます
• 縮れを減らし、輝きを増す
• 縮毛矯正などのスタイリング方法の影響を修復します。
• 頭皮に潤いを与え、落ち着かせる

ココナッツオイルのヘアマスクが似合うのは誰の髪ですか?

ココナッツオイルのヘアマスクは、髪の状態を改善したい人には適しているかもしれませんが、人によっては特に便利かもしれません。

頭皮疾患のある方

2019年の実験室研究によると、バージンココナッツオイルには抗炎症作用と皮膚保護作用があることがわかっています。さらに、バージンココナッツオイルは刺激性がなく、皮膚のバリア機能を高めることで皮膚を落ち着かせ、保護します。これは、フケ、乾癬、湿疹などの頭皮疾患のある人は、ココナッツオイルのヘアマスクから恩恵を受ける可能性があることを意味します。

ロレアル リサーチ アンド イノベーションが支援する2021年の研究では、インドの女性において、ココナッツオイルによる1週間の治療により、健康な頭皮細菌が増加し、フケの原因となる真菌種が減少したと報告されています。

子供の髪や頭皮にココナッツオイルを塗ると症状が軽減される可能性があります。 2013年の古い研究では、ココナッツオイルを8週間使用した小児患者のアトピー性皮膚炎が効果的に治療されたことがわかりました。

2018年の研究によると、アトピー性皮膚炎は早期脱毛に関連している可能性があるため、ココナッツオイルマスクは薄毛の人にも適している可能性があります。

研究によると、一部の人は染毛剤に含まれるp-フェニレンジアミンに対する過敏症が起こり、接触皮膚炎を引き起こす可能性があります。

この治療法としてココナッツオイルを使用した具体的な研究はありませんが、誰かがココナッツオイルのヘアマスクを試して、それが頭皮を落ち着かせるかどうかをテストすることができます。

切れ毛のある人

2020年の研究では、ココナッツオイルを週に1〜2回定期的に使用した参加者は、使用しなかった参加者よりも毛髪の弱さが65％低いことがわかりました。

研究者らは、ココナッツオイルは髪に浸透して洗浄中に髪を保護するため、髪の切れ毛を防ぐのに役立つ可能性があると示唆しています。

巻き毛やアフロヘアの人

International Journal of Trichologyのレビューによると、巻き毛は切れ毛になりやすく、アフロヘアの人は頭皮が油っぽくなりやすいが、毛髪繊維が乾燥しやすい可能性があります。

縮毛矯正やフケ防止シャンプーの使用などのスタイリング方法は、このタイプの髪の状態を悪化させ、管理がより困難になる可能性があります。

ココナッツオイルなどのオイルを使用すると、毛髪間の摩擦や磨耗が軽減され、化学的縮毛矯正手順によって引き起こされるダメージを最小限に抑えることができます。

ココナッツオイルヘアマスクのレシピ

自宅でココナッツオイルを使ってヘアマスクを作り、髪のタイプに応じて材料を追加することができます。

ダメージヘア用のココナッツオイルとハチミツ

ココナッツオイルに蜂蜜を加えると、傷んだ髪のためのリッチで心地よいヘアマスクができます。

マスクを準備するには:

1. ココナッツオイル大さじ2と蜂蜜大さじ1を混ぜます。
2. よく混ざるまで鍋で溶かします。
3. 湿った髪にマスクを塗り、約20分間放置します。
4. マスクを洗い流し、髪をシャンプーします。

ココナッツオイルとリンゴ酢でくすんだ髪に

リンゴ酢は髪を深く洗浄し、髪をより明るく、より輝かせるのに役立ちます。

溶かしたココナッツオイル大さじ2とリンゴ酢大さじ1を混ぜて、上記のように塗ります。

巻き毛や縮れ毛にはココナッツオイルとバナナまたはアボカド

アボカドとバナナの滑らかな皮膚軟化特性は、縮れた髪や縮れた髪に深く栄養を与え、外観を改善します。

このヘアマスクは、熟した果物を潰すか、溶かしたココナッツオイルと混ぜて湿った髪に塗布することで作ることができます。

15 ～ 20 分後、髪を洗い流し、通常どおりシャンプーします。

ココナッツオイルを髪に使用するその他の方法

乾燥した髪の仕上げ美容液としてココナッツオイルを使用することもできます。

つけすぎると髪がべたつくので注意が必要ですが、少量の油分を手に取り、スタイリング後に軽くつけるとツヤが増し、くせ毛が軽減されます。

さらに、アタマジラミの治療法としてココナッツオイルを試してみたいと思う人もいるかもしれません。 2010年の研究によると、ココナッツオイルとアニスのスプレーは、ペルメトリンローションよりもアタマジラミの治療に効果的でした。

まとめ

ココナッツオイルは髪に浸透してタンパク質の損失を減らし、切れ毛やダメージを最小限に抑え、状態と外観を改善します。

自宅でココナッツオイルのヘアマスクを作ることは、髪の強度を高め、扱いやすくするための自然で安価な方法です。

ココナッツオイルのヘアマスクは、頭皮の状態、弱い髪、または縮毛のある人に効果がある可能性があります。

髪のタイプに応じて、蜂蜜やアボカドなどの追加成分を使用すると、有益な効果が高まる可能性があります。