フェリチンと育毛について知っておくべきこと

フェリチンは、体が必要に応じて使用できるように鉄を貯蔵するタンパク質です。脾臓、肝臓、血液、毛包など、体の多くの部分にフェリチンが含まれています。フェリチン数が低いと、鉄分も不足します。

医師はフェリチン検査を使用して体内の鉄のレベルをチェックすることがあります。

フェリチンレベルと髪の成長の関係について詳しく知るために読み続けてください。

フェリチンと育毛

鉄は、多くの重要な身体プロセスにおいて重要な役割を果たします。鉄がなければ、体は十分な赤血球を生成できません。

体内での鉄の役割について詳しく見てみましょう。

赤血球は体中に酸素を運びます。利用可能な赤血球が少なくなると、体はさまざまな臓器や組織に酸素を運ぶことが困難になります。これは、貧血や脱毛などのさまざまな問題を引き起こす可能性があります。

ある研究では、一般に、脱毛パターンを経験している人は、そうでない人よりも鉄レベルが低いことが判明しました。

他の小規模な研究もこの主張を裏付けています。たとえば、ある研究では、脱毛のある女性は血清フェリチンレベルが低く、鉄欠乏症であることが判明しました。これは小規模な研究であり、より広範な研究がこの 2 つの間の相関関係を説明するのに役立つ可能性があります。

なぜ鉄分レベルの低下が脱毛につながるのかについての説明の 1 つは、体内の鉄分が不足すると、毛包に蓄えられているフェリチンを体の他の場所で使用するために取り出すためです。毛包内のフェリチンのレベルが低下すると、毛髪自体が弱くなり、脱毛が発生する可能性があります。

鉄は必須栄養素です。つまり、体内で鉄を生成することができず、完全に食事から摂取する必要があります。鉄分が豊富な食品を十分に摂取していない人は、フェリチンレベルが低下するリスクがある可能性があります。

鉄分が豊富な食品トップ 10 についてお読みください。

食事は鉄レベル低下の原因の 1 つにすぎません。その他の原因としては次のようなものが考えられます。

• 月経量が多い
• 重大な失血
• 妊娠
• 甲状腺機能亢進症
• セリアック病またはグルテン不耐症

医師はフェリチンレベルが低いと診断すると、通常、鉄レベルが正常になるまで食事を調整し、鉄サプリメントを摂取するようアドバイスします。

フェリチンレベルの増加

フェリチンレベルの低下が脱毛に関与していると医師が疑う場合、通常、鉄分のサプリメントを処方し、症状を監視します。

脱毛が鉄とフェリチンのレベルの低下に直接関係している場合、理論的には、鉄の摂取量を増やすことで毛包内のフェリチンが補充され、より健康な髪が得られるはずです。

ただし、鉄分とフェリチンのレベルが正常な健康な人では、フェリチンのレベルを上げても髪の成長は増加しません。

鉄分が多すぎると、鉄中毒や臓器や組織の損傷などの副作用が生じる可能性があることに注意することも重要です。

フェリチンと毛髪の変化

フェリチンレベルが低い人は、脱毛だけでなく、髪に他の変化が起こる可能性があります。

個々の髪が細くなり、弱くなって切れやすくなったり、自然なカールが失われたりする可能性があります。髪の毛が生えてこなくなったような気がするという人もいます。

フェリチンレベルの低下が脱毛の原因である場合、体内の鉄レベルを回復させるだけで脱毛を改善できる可能性があります。ただし、髪の成長は遅いため、新しく健康な髪が生えてくるまでに時間がかかる場合があります。

鉄レベルが正常で脱毛を経験している人が鉄レベルを上げても、髪の成長に改善が見られる可能性は低いです。このような人は、考えられる原因について医師に相談することを検討してください。

フェリチン欠乏症と食事

医師が鉄分とフェリチンのレベルが低い脱毛を経験している人に出会った場合、鉄分レベルの増加を含む食事の変更を提案します。

ただし、医師は、 甲状腺機能低下症、ホルモンの不均衡、栄養欠乏など、他の病気の兆候がないかを確認するためにさらなる検査を行うこともあります。グルテン不耐症やセリアック病などの食物不耐症が症状の原因であると医師が疑う場合、医師は症状を特定するためにさらに検査を実施します。

鉄分の摂取量を増やしても症状が解決しない場合、医師は脱毛やその他の潜在的な疾患に対する薬物治療など、他の選択肢を検討します。

リスクと注意事項

鉄分濃度が低い人であっても、一度にまたは長期間にわたって過剰な鉄分を摂取すると、問題が発生する可能性があります。

鉄分を過剰に摂取すると、次のような症状が起こることがあります。

• 腹痛
• 速い心拍数
• 低血圧
• 嘔吐
• 血便または黒い便

鉄は酸化剤であるため、体内の他の分子と反応する可能性があります。体内の鉄分が多すぎると、肝臓や他の臓器に深刻な問題を引き起こす可能性があります。時間が経つと、臓器不全や死に至る可能性があります。

鉄分濃度が低いと疑われる人は血液検査を受ける必要があります。これは、医師がフェリチンレベルが低いかどうかを正確に診断できる唯一の方法です。

鉄分の過剰摂取のリスクについて詳しく学びましょう。

まとめ

脱毛や髪の変化を経験している人は、診断のために医師の診察を受ける必要があります。

鉄分濃度の低下と脱毛との間には関連性があります。医師が脱毛のある人のフェリチン濃度が低いことを発見した場合、問題を解決するために鉄分の摂取量を増やすようアドバイスすることがあります。

医師は、他の基礎疾患の兆候を見つけた場合、その治療を提案します。

髪の健康と発毛の改善には時間がかかり、忍耐が鍵となります。人によっては、髪の健康状態に明らかな改善が見られるまでに数か月待たなければならない場合もあります。しかし、フェリチンレベルの低下を正しく治療すれば、人の自然で健康な髪を取り戻すことができる可能性があります。