ムーンフェイスとは何ですか？

ムーンフェイスの一般的な原因の 1 つは、ステロイドプレドニンなどの特定の薬剤の使用です。他の原因には、クッシング症候群、甲状腺機能低下症、体重増加などがあります。

ムーンフェイスは危険ではありませんが、自尊心に影響を与えると感じる人もいます。

ムーンフェイスのさまざまな原因、対処法、自尊心への影響を最小限に抑える方法について詳しく知るために読み続けてください。

原因

ムーンフェイスの原因には、特定の健康状態、薬、ライフスタイル要因が含まれます。

ステロイド治療

プレドニゾンなどのステロイド薬は、顔の体重増加を引き起こす可能性があります。それらは人の顔を腫れさせ、腫れ、丸く見せることがあります。

これらの症状は通常、治療を中止すると消えます。ステロイドの用量を減らすと症状が軽減される場合もあります。ムーンフェイスは人の自尊心に影響を与える可能性がありますが、医師の処方に従ってステロイド薬を服用することが重要です。医師のアドバイスなしに薬を中止したり減らしたりすることは非常に危険です。

2019年の症例報告によると、まれにステロイド治療がクッシング症候群を引き起こすことが報告されています。これが起こると、顔の症状の改善を確認するためにその状態を治療する必要がある場合があります。

クッシング症候群

クッシング症候群の人は、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールが体内で過剰に生成されます。コルチゾールは血圧と血糖に影響を与え、炎症を引き起こす可能性があります。

この炎症は、この状態の人がムーンフェイスになる可能性があることを意味します。背中上部にこぶができる人もいます。この症候群を治療すると、それに伴う顔面や背中の症状も治療されます。

糖尿病とインスリン抵抗性

糖尿病やインスリン抵抗性のある人は、体がブドウ糖を簡単に分解できないため、体重が増加する可能性があります。その結果、体は余分なブドウ糖をエネルギーとして脂肪の形で蓄えます。

時間が経つと体重が増加し、顔が腫れてむくんでしまう可能性があります。

食事やライフスタイルを何も変えていないにもかかわらず、突然体重が増加した場合は、医師に相談することを検討してください。基礎疾患がこれらの体重変化の原因である可能性があります。

体重増加

体重が増えると顔が丸く見えることがあります。

体脂肪を部分的に減らすことは不可能なので、顔のエクササイズをしてもムーンフェイスは変わりません。その代わりに、余分な体重を減らすと、顔の丸さが小さくなる可能性があります。

防止

特に生まれつき非常に丸い顔の形をしている人もいるので、ムーンフェイスを防ぐことが常に可能であるとは限りません。

ムーンフェイスもステロイドの避けられない副作用である可能性があります。薬を中止すると顔の丸さが薄れる可能性がありますが、重篤な医学的症状が再発する可能性もあります。医師のアドバイスがない限り、薬を中止したり減らしたりしてはなりません。

ただし、一部の人では次の戦略がムーンフェイスの予防に役立つ場合があります。

• 適度な体重を維持する
• 治療を開始する前に、ムーンフェイスを引き起こしにくい治療法について医師に尋ねる
• 毎日たくさんの水を飲み、ナトリウム摂取量を減らす
• ムーンフェイスの重症度を軽減する食事法について医師に尋ねる

処理

ムーンフェイスは有害な病状ではないため、治療する必要はありません。ムーンフェイスの管理は、通常、それを引き起こしている根本的な疾患を治療することから始まります。

たとえば、クッシング病患者の多くは、副腎皮質刺激ホルモン (ACTH) を分泌する腫瘍を患っています。腫瘍を除去すると症状が治療でき、ムーンフェイスが消えます。

一部の治療法では、ステロイド治療を受けている人のムーンフェイスを軽減することもできます。これらには次のものが含まれます。

• 医師の指導の下、別のステロイドに切り替える
• 医師の指導の下、処方されたステロイドの用量を減らして使用する
• 塩分の摂取量を減らしたり、より多くの水を飲むなど、ライフスタイルを調整する

ムーンフェイスと生きる

ムーンフェイスの人の中には、それが自尊心に影響を与えると感じる人もいます。次のヒントは、自信への影響を軽減するのに役立ちます。

• 身体の中立性を実践する:身体の中立性運動は、人は自分の外見を愛する必要はないというメッセージを促進します。代わりに、自分の体とその外観に対して中立的な気持ちを持つことができます。特定の見た目をしなければならないというプレッシャーを感じなくなると、ムーンフェイスに対する悩みが軽減されるかもしれません。
• 身体への感謝を強調する:人は、身体がどのように見えるかではなく、その身体が何ができるかに焦点を当てることができます。これは、治療によってムーンフェイスが発生した人にとって特に役立つかもしれません。テクニックの 1 つは、治療の利点を 5 つ、または体ができる印象的なことを 5 つ挙げてみるというものです。
• 水分保持を最小限に抑える :塩分を減らし、加工食品を減らし、水をたくさん飲むと、顔のむくみを軽減できる可能性があります。
• サポートグループに参加する:同じような病状を持つ人や同様の治療を受けている人と一緒にサポートグループに参加することで恩恵を受ける人もいます。

まとめ

ムーンフェイスはステロイド治療でよく見られる無害な副作用です。体重増加、クッシング症候群、その他の病状により、顔が腫れてむくんでしまうことがあります。

根本的な病気を治療すると、ムーンフェイスの出現を軽減できる可能性があります。ただし、薬が原因の場合は薬の服用を中止するまで症状は消えません。最初に医師に相談することなく、決してこれを行ってはいけません。