中絶後の自分のケア方法

ある分析によると、女性の約 4 人に 1 人が生殖可能期間に中絶を経験する可能性があります。

医療専門家が行う場合、中絶は安全な処置であり、リスクはほとんどありません。ただし、人々はその後、身体的にも精神的にも何が起こるかを認識しておく必要があります。

この記事では、中絶後に予想されること、自分自身のケアの方法、いつ医師に連絡するかについて説明します。

中絶後に予想されること

中絶にはいくつかの異なる種類があります。医師は、個人の医学的ニーズと妊娠の段階に応じて適切な方法を推奨します。中絶の種類には次のようなものがあります。

• 中絶薬
• 真空吸引
• 拡張と排泄、または D&E

さまざまな種類の中絶について詳しく学びましょう。

処置後は 4 ～ 6 週間で通常の月経が戻ります。ただし、最初は不規則な斑点や出血が見られる場合があります。

中絶後の数日から数週間は、強い感情や気分の変化を感じる人もいます。ホルモンの急激な変化が原因となる可能性があり、中絶や妊娠に対する個人の感情も影響を与える可能性があります。

中絶は精神的に困難な経験となる可能性があり、中絶手術後の数日から数週間は親しい友人にサポートを求めたい場合があります。

排卵するとすぐに妊娠する可能性があります。これは最初の月経前に起こり、中絶直後に起こることもあります。したがって、妊娠を避けたい場合は、 避妊をするかセックスを控えることが重要です。

中絶後によくある症状

中絶の種類に関係なく、症状が現れることがあります。ただし、妊娠第 3 期に中絶した場合、症状がより重篤になる可能性があります。

中絶後は、次のような症状が現れるのが一般的です。

• 軽い性器出血または斑点
• 痛みとけいれん
• 乳房の痛みまたは腫れ

中絶後の自分のケア方法

中絶直後の数日間は、疲労感や体力の消耗を感じることがあります。

身体的ケア

生理痛と同様の、けいれんによる痛みがよく見られます。

処置後は友人や家族に家まで送ってもらう必要があります。可能であれば、十分な休息を確保するために、次の 1 ～ 2 日は仕事を休みたいと思うかもしれません。身体的または精神的に激しい活動を避けるように努めるべきです。

中絶後は子宮頸部が閉じるまでに時間がかかるため、感染症のリスクが高まります。感染の可能性を減らすために、2 週間は次のことを避ける必要があります。

• タンポンを使用する
• 浸透的なセックスをする
• 膣に何かを入れる
• スイミングプールを使用する

中絶後は自分自身のケアをすることも重要です。処置自体は比較的短いですが、身体の回復には数日から数週間かかる場合があります。次のことを試すことができます。

• お腹と腰のマッサージ
• ヒートパックを使用する
• イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤の服用
• フォローアップの予定に出席する

心のケア

中絶という選択は難しい決断であり、精神的にも困難を伴う経験となることがあります。

ホルモンの変化により手術後にこれが悪化し、気分の変化を引き起こす可能性があります。中絶後は、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが徐々に低下します。これは気分の落ち込みや気分の変化を引き起こす可能性があります。

月経周期が戻り、ホルモンレベルが安定すると、

しかし、無視すべきではない継続的な感情的な困難を経験する人もいます。中絶とうつ病、不安症、睡眠障害、その他の精神的健康状態の発症率の上昇との間には関連性があります。

さらに、精神的健康問題の既往歴がある人は、これらの影響のリスクが高まる可能性があります。

メンタルヘルス上の問題がある場合は、仕事を十分に休み、家族や友人と話し、医師に相談する必要があります。

中絶後の回復時間

中絶の回復にかかる時間は人によって異なります。妊娠初期に副作用のない中絶を受けた場合は、数日で回復する可能性があります。

後期中絶の場合、回復にはさらに時間がかかる場合があります。合併症が発生した場合、回復には数週間かかる場合があります。しかし、中絶に関連した合併症を患う人はわずか 2% であるため、これは起こりそうにありません。

中絶後の医療ケア

中絶を受けるほとんどの人は、数週間後に再診の予約を受けます。合併症の兆候がない場合は、さらなる治療は必要ありません。

合併症の症状がある場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。一般的ではありませんが、中絶の合併症によっては救急外来への受診が必要になる場合があります。

医師に連絡する時期

多くの中絶クリニックでは、自分の症状に治療が必要かどうかを判断するのに役立つ 24 時間対応の相談窓口を設けています。以下の場合は、相談窓口、地域の緊急サービスに電話するか、緊急治療室に行く必要があります。

• 1 ～ 2 時間以内に 2 枚以上の最大サイズのパッドが浸かるほどの出血が増加または過度に発生した
• 重度の背中または腹痛を経験する
• めまいや失神を感じている
• 熱がある
• 悪臭のある分泌物がある
• 吐き気や嘔吐を経験する

まとめ

ほとんどの人にとって、中絶は簡単な医療処置であり、長引く合併症を引き起こすことはありません。

中絶が長期的な影響を与えるのではないかと心配する人もいます。しかし、医師は一般に、中絶が将来妊娠する可能性に影響を与えず、妊娠合併症の可能性が増加することもないことに同意しています。

中絶は難しい決断となる場合があり、さまざまな感情を経験するのが一般的です。中絶後に精神的または身体的な問題を抱えている場合は、医師に相談する必要があります。

中絶は肉体的にも精神的にも困難になる可能性があることに注意することが重要です。多くの人にとって、ホルモンレベルの突然の変化と、手術を受けるという選択による精神的負担が相まって、回復が困難になる可能性があります。

この時期には、親しい友人や家族に支援を求めるべきです。中絶支援グループからのサポートも受けられます。