妊娠中と産後、胸はどのように変化するのでしょうか？

乳房の変化の多くは出産後に自然に起こりますが、異常な症状や心配な症状があれば医師に相談することが重要です。

医師の診察が必要な症状には、 発熱を伴う乳房の痛みや、皮膚のくぼみを引き起こす持続的な乳房のしこりなどがあります。

以下に、妊娠後および授乳中に発生する最も一般的な乳房の変化をいくつか挙げ、いつ医師の診察を受ける必要があるかを説明します。

妊娠中の胸の変化

乳房と乳首の変化は妊娠の非常に初期に始まり、妊娠中ずっと続きます。ホルモンと血流の増加がこれらの変化の原因となります。

初期症状には次のようなものがあります。

• 胸の圧痛
• 乳房組織の急速な成長
• 胸が痛む、または重い
• 皮膚の下の目立つ青い静脈

妊娠第 2 期によく見られる乳房の変化には次のようなものがあります。

• 濃い色の乳輪、乳首を取り囲む丸い領域です。
• 乳頭分泌物
• 乳管の詰まりまたは非癌性腫瘍によるしこり

妊娠最終期の乳房の変化には、継続的な乳房の肥大や乳首の漏れ、皮膚の妊娠線の発生などが含まれます。

妊娠後の胸の変化

出産後も胸の変化は続きます。最も一般的なものは次のとおりです。

漏れている

出産後約 3 ～ 5 日で母乳が出てきます。これを示す良い指標は、初乳 (赤ちゃんの最初の食べ物である可能性のある濃厚な黄色の液体) の色が明るくなり、粘稠度が薄くなるということです。

母乳が出てから最初の数日以内に乳首から漏れを経験する女性もいます。次のようなことが起こる可能性があります。

• 赤ちゃんが泣くとき
• 胸がとても豊かなとき
• 強い感情を経験したとき
• 明白な理由もなく

漏れは最初の数週間で徐々に減りますが、それより長く続く人もいます。

使い捨てまたは再利用可能な母乳パッドはこの母乳を吸収し、衣服に母乳が透けて見えるのを防ぐことができます。再利用可能な母乳パッドはオンラインで入手できます。

乳房の張り

豊満な胸は出産後の経験の一部です。乳房の膨満感の医学名は「うっ血」で、母乳が出るときに起こります。女性は次のような症状も経験することがあります。

• 重くて硬い胸
• 触れると温かい肌
• 乳房組織のしこり
• 不快感

乳首の漏れは、豊満な乳房に伴うことがよくあります。

母乳育児中の女性は、頻繁に母乳を放出すると満腹感が減るため、頻繁に授乳するように努める必要があります。数日以内に、母乳の生産量が赤ちゃんのニーズに合わせて減少し始めるため、張りの症状は軽減されるはずです。

哺乳瓶で授乳している人は、この期間中に乳房から母乳を放出しないようにしてください。そうすると、体内でより多くの母乳が生成されるためです。

代わりに、胸にタオルを巻くと快適になります。アイスパックは、胸の痛みや熱感を軽減するのにも役立ちます。アイスパックはオンラインで購入できます。

母乳育児が乳房に与える影響

授乳中に、乳房に他の関連する変化が起こる可能性があります。これらには次のものが含まれます。

チクチク感

授乳中の女性は、赤ちゃんが授乳を始めると胸がチクチクする感覚に気づくことがあります。これは、ミルクの「放出」、つまり赤ちゃんが飲めるようにミルクが乳管内に放出されていることを示している可能性があります。時間が経つにつれて、これらの感覚は目立たなくなる場合があります。

母乳が出るのを感じることができない場合もあり、チクチク感の有無は赤ちゃんが飲んでいる母乳の量を反映するものではありません。

カップサイズが大きくなった

通常、乳房は少なくとも授乳開始から最初の数か月間は肥大した状態が続きます。授乳直後は柔らかく空っぽに感じる傾向があり、赤ちゃんが固形物を食べ始めた後はわずかに縮むことがあります。

一般的に、乳房は授乳が終わるまで肥大したままになります。その後、元のサイズに戻ったり、以前より小さくなったり、わずかに大きいままになったりする場合があり、身体の反応は人それぞれ異なります。

乳首の痛みまたはひび割れ

母乳育児の初期段階で、乳首の痛みを経験する女性もいます。これは、女性と赤ちゃんが授乳のプロセスに適応する間に起こります。

赤ちゃんが乳首を正しくつかめなかったり、強く吸わなかったりすると、乳首に亀裂が入ったり、出血したり、水ぶくれができたりすることがあります。

乳首クリームや母乳を使用すると、乳首の痛みを和らげることができます。ただし、痛みが続く場合は、医師または授乳コンサルタントからアドバイスを受けることが役立ちます。

乳首クリームはネットでも購入できます。

胸は元に戻りますか？

多くの女性は、自分の胸が妊娠前と全く同じようには見えないと感じています。

それらは小さくなったり大きくなったり、さらに垂れたり垂れ下がったりして、妊娠線が発生する可能性があります。乳首も違うように見えるかもしれません。一方の乳房がもう一方の乳房よりも大きく変化することもあります。

胸が妊娠前のサイズに戻る時期は人によって異なります。一般に、体が妊娠前の体重に戻ると、胸は元のサイズに戻る傾向があります。

ただし、胸の形は永久に変化する可能性があります。これは、母乳が出たときに起こる張りによって胸の靭帯が緩み、乳房が垂れたり垂れ下がったりする可能性があるためです。

哺乳瓶で育てていれば、妊娠後に胸の変化が起こらないと信じている女性もいます。乳房の変化のほとんどは授乳ではなく妊娠であるため、これは真実ではありません。

母乳育児よりも乳房に大きな影響を与える要因には、次のようなものがあります。

• 年
• 遺伝学
• 妊娠中の体重増加
• 女性がこれまでに妊娠した回数
• 喫煙者であること
• 妊娠前の胸のサイズ

合併症

妊娠や授乳後には、乳房や乳首に関連するいくつかの合併症が発生する可能性があります。これらには次のものが含まれます。

乳腺炎

これは乳管の詰まりから起こる感染症です。通常、一度に片方の乳房にのみ発症します。乳房炎の兆候と症状は次のとおりです。

• 不快感
• 硬く腫れている領域
• 胸の皮膚に赤い縞模様
• 詰まった管の周囲の皮膚が熱くなる
• 胸の激しい痛み
• 熱
• 母乳中の膿や血液

乳腺炎は出産後最初の 3 週間に最もよく発生しますが、授乳中はいつでも発生する可能性があります。哺乳瓶で授乳している女性は、乳房から母乳が出ていないため、母乳が出た直後に乳腺炎を発症する可能性があります。

中等度または重度の乳房炎には通常、 抗生物質による治療が必要です。乳腺炎を治療しないと乳房膿瘍に発展する場合があります。

酵母感染症

授乳中の女性は、片方または両方の乳首にイースト菌感染症を発症する可能性があります。通常、乳首に亀裂が入ったときに発生します。

症状には次のようなものがあります。

• 乳首のかゆみ
• 痛みと過敏症
• 乳首から白い分泌物が出る
• 授乳後の胸のズキズキとした痛み

イースト菌感染症は赤ちゃんに感染する可能性があります。この問題が発生した場合、次のような問題が発生する可能性があります。

• 舌や口の中に白い斑点がある
• 乳房を引き剥がして泣くなどの授乳困難
• おむつかぶれ

乳癌

妊娠関連乳がんは、妊娠中または出産後 1 年以内に発生します。研究によると、妊婦の約 3,000 人に 1 人がこの病気に罹患していることが示されています。

2019年の研究では、出産したばかりの若い女性は乳がんのリスクがわずかに高いが、実際には妊娠により時間の経過とともに乳がんのリスクが低下する可能性があることが示唆されています。

次のような乳房に異常な変化が現れた場合は、医師の診察を受けることが重要です。

• 痛みを伴う、持続する、またはサイズが増大するしこり
• 異常な乳頭分泌物
• 胸の皮膚のくぼみやしわ

医師の診察を受ける時期

妊娠後、授乳中または授乳後に起こる乳房の変化について懸念がある人は、医師に相談してください。

乳房炎の症状が現れた場合、特に症状が重度である場合、または 24 時間以内に改善しない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

乳房のしこりや皮膚や乳頭の異常な変化は がんを示唆している可能性があるため、医師は検査する必要があります。

まとめ

ほとんどの女性は、授乳しているかどうかに関係なく、妊娠後に乳房の変化を経験します。

たとえ乳房が妊娠前の状態に戻らなかったとしても、その変化のほとんどは表面的なものであり、医学的な問題ではありません。

ただし、乳房の変化が感染症やがんを示している場合もあります。どちらもさらなる調査と迅速な治療が必要です。

定期的な乳房自己検査は、自分の乳房についてよりよく知るのに役立ち、異常な変化を早期に発見するのに役立つ可能性があります。