糖尿病は性生活にどのような影響を与えますか?

糖尿病になると、体がインスリンを適切に使用できなくなり、血糖値が高くなる可能性があります。時間が経つと、これらは神経損傷や心血管障害などの合併症を引き起こす可能性があります。どちらも性的健康に影響を与えます。

糖尿病は人の精神的健康や自尊心にも影響を与える可能性があり、これは性的健康にも影響を与える可能性があります。

女性への影響

血糖値が高いと、体全体に神経損傷を引き起こす可能性があります。

女性の場合、これは以下に影響を与える可能性があります。

• 性的刺激と興奮を経験する能力
• 膣潤滑剤の放出

これらの変化により、セックスに痛みが生じたり、オーガズムを経験する能力が低下したりする可能性があります。

閉経期に、糖尿病の女性は血糖値の突然の低下を経験することがあります。

彼女は性行為中に低血糖の症状を経験する可能性があるため、これは彼女の性的健康に影響を与える可能性があります。そのため、セックスは喜びというよりも不便なもののように感じられるかもしれません。

セックスの前に血糖値を検査する必要がある場合もあります。

さらに、糖尿病の女性は、カンジダ症、 膀胱炎、 尿路感染症などの感染症を経験する可能性が高くなります。これらはすべて、性交を行ったり楽しんだりする能力に影響を与える可能性があります。

糖尿病が女性に与える影響について詳しくは、ここをクリックしてください。

男性への影響

研究によると、糖尿病の男性はテストステロンレベルが低下していることが多く、それが性欲に影響を与える可能性があります。

しかし、糖尿病の男性が影響を受ける主な性的健康問題は、 勃起不全（ED）として知られる、勃起を達成または維持できないことです。

男性が勃起を達成するには、陰茎への大量の血流が必要です。ただし、糖尿病は血管を損傷し、陰茎への血流に影響を与える可能性があります。

糖尿病は神経損傷を引き起こし、勃起を維持することがより困難になる可能性もあります。

2 型糖尿病は、 肥満または過剰体重に伴って発生することがよくあります。これも、以前の前立腺や膀胱の手術と同様に、ED のリスクを高める可能性があります。

米国糖尿病協会によると、ED の症例の 10 ～ 20 パーセントは、 ストレス、 うつ病、自尊心の低さ、性的失敗への恐怖、その他の精神的健康上の懸念が原因です。これらはすべて、糖尿病などの長期にわたる疾患を患っている人に影響を与える可能性があります。

糖尿病が男性にどのような影響を与えるかについて詳しく知りたい場合は、ここをクリックしてください。

男女両方への影響

糖尿病患者はしばしば疲労感を感じます。また、合併症によりさまざまな健康上の懸念を抱えている可能性があり、健康管理に多大な時間を費やしている可能性があります。これらの要因により、人の全体的な性欲が低下する可能性があります。

インスリンポンプの使用

糖尿病患者の中には、インスリンを体に供給するための小型ポンプを装着している人もいます。これは血糖値を維持するのに役立ち、より自発的にセックスを楽しめるようになる可能性があります。

セックス中にポンプを装着することに自信を感じたり、ポンプが外れるのではないかと不安になる人もいます。

ある情報源によると、親密な関係の間は最大 1 時間ポンプを外しても安全であり、ポンプが外れても危険ではありません。

ただし、ユーザーは 45 分から 1 時間以内に必ず再接続する必要があります。

新しいパートナーに糖尿病について関係の早い段階で説明すると、理解とコミュニケーションが深まり、双方の恥ずかしさが軽減されます。

心理的影響

さまざまな心理的影響もセックスを難しくする可能性があります。

例としては次のものが挙げられます。

• セルフイメージが変わる
• 不安
• 体重増加の心配
• うつ
• 分離
• 孤独
• 自尊心の喪失

医師は、患者がこれらの問題を解決するための助けを得ることができます。

薬

糖尿病の結果として精神的健康上の問題に苦しんでいる人々を治療するための薬が利用可能です。選択的セロトニン再取り込み阻害剤 (SSRI) として知られており、例にはプロザックやゾロフトが含まれます。

これらの薬はうつ病の発生率を減らすのに役立ちますが、性欲の低下を引き起こす可能性もあります。

処理

健康な血糖値を維持することは、性的健康などの問題を引き起こす可能性のある神経損傷を防ぐために不可欠です。

血糖値を管理する方法には、インスリンの使用、薬の服用、定期的な血糖値のチェックなどがあります。

男性のための治療の選択肢

血流を促進し、男性の勃起能力を向上させるために医師が処方できる薬がいくつかあります。

例としては次のものが挙げられます。

• シルデナフィル（バイアグラ）
• タダラフィル（シアリス）
• バルデナフィル（レビトラ）
• アバナフィル（ステンドラ）

ただし、これらの薬はすべての男性、特に高血圧や心臓病のある男性に適しているわけではありません。

これらの薬について詳しくは、こちらをご覧ください。

男性の中には、真空ポンプや陰茎への注射など、血流を改善するための機械的方法が効果的であると感じる人もいます。

一部の男性は、陰茎インプラントなどの手術を受け、勃起力を高めることもあります。

女性のための治療の選択肢

女性は、性交時の痛みを軽減するために、性行為を行う前に膣潤滑剤を使用するとよいでしょう。潤滑剤は水ベースである必要があります。

ホルモン補充療法

ホルモン補充療法は、男性と女性の両方の性的欲求を改善することができます。

ただし、これらの治療法には副作用がある可能性があるため、薬の服用を開始する前に医師と十分に話し合うことが重要です。

2016年に発表された研究では、ホルモン療法が個人のインスリン感受性に、特に閉経期にどのような影響を与えるかはまだ明らかではないと述べています。

ライフスタイルのヒント

健康的なライフスタイルを送ることは、糖尿病の男性と女性にとって、性的健康だけでなく全体的な幸福感を高めるための重要な方法です。

ヒントは次のとおりです。

• 健康的な食事をする
• 定期的に運動する
• 健康的な体重を維持する

これらの習慣は全体的な健康に優れており、自尊心を促進することができます。

骨盤底筋エクササイズ

2017年、研究者らは、性教育とケーゲル体操として知られる骨盤底筋のエクササイズが閉経後の女性の性的反応を改善する可能性があることを示唆した。

筋肉を特定してエクササイズするには、次の簡単な手順に従ってください。

• トイレに座って尿の流れを止めてみて、骨盤底筋を確認します。または、膣に指を挿入し、指の周りの膣の筋肉を締め付けます。これらがターゲットとなる筋肉です。
• 筋肉を引き締めて保持します。まず、筋肉を3秒ほど押し続けてから、3秒間緩めます。可能であれば、このエクササイズを 10 回続けて繰り返します。
• このエクササイズを 1 日に少なくとも 2 回繰り返し、筋肉が収縮する時間を 3 秒から 5 秒に増やします。

男性もケーゲル体操を行うことができ、この体操により射精のコントロールが向上し、 失禁の発生率が減少する可能性があります。

ストレスの軽減

糖尿病のある人は、ストレスを軽減する習慣を身につけることが効果があることがわかります。これらの実践例には次のようなものがあります。

• 瞑想
• 本を読む
• 運動する
• 音楽を聴く

1 日の中で少しの時間でも楽しいことをすることで、糖尿病患者のストレスを軽減できます。

医師の診察を受ける時期

ジャーナルDiabetes Careの 2010 年 9 月号に掲載された研究によると、糖尿病患者の女性の 19 パーセント、男性の 47 パーセントのみが、自分の性的健康について医師と話し合ったことがあるとのことです。

しかし、性的健康上の問題は糖尿病によって避けられないわけではありません。この研究では、57～85歳の糖尿病患者のかなりの数の男女が週に2～3回性行為を行っていることも判明した。

性的健康について懸念や質問がある糖尿病患者は、内分泌専門医または医師に相談してください。

尋ねるべき質問の例は次のとおりです。

• 糖尿病をより良く管理するには何を知っておく必要がありますか?
• 私の性的健康に影響を及ぼしている可能性のある他の健康上の問題は何ですか?
• 私が服用している薬のうち、性生活に影響を与える可能性があるものは何ですか?

医師は、自尊心や全体的な自己認識を改善するために、カウンセラーやセラピストの診察を勧めることもあります。カップル向けのカウンセリングも有益です。

見通し

どのような治療法を選択するにせよ、糖尿病が性機能に影響を及ぼしているとしても、決して恥じたり当惑したりすべきではありません。

信頼できる医療専門家に連絡し、パートナーとオープンで正直に話し合うことは、より良い性生活とともに、全体的により健康的な生活を送るための第一歩となります。