育毛のためのエッセンシャルオイルの使い方

エッセンシャルオイルを頭皮に塗ると髪の成長を促進できますか?証拠を見てみましょう。

髪の成長に最適なエッセンシャルオイル

さらなる研究が必要ですが、エッセンシャルオイルが髪をより健康で強く成長させるのに役立つことを示唆するいくつかの証拠が存在します。例としては次のものが挙げられます。

ベルガモットオイル

ある研究では、ベルガモット エッセンシャル オイルが傷の治癒を促進し、 炎症を軽減するのに役立つことがわかりました。これは、髪の成長と健康な頭皮の促進に役立つ可能性があります。

別の研究では、ベルガモットが頭皮に塗布されると抗菌活性を示すことがわかりました。

ホホバオイル

ホホバオイルは、 Zizyphus ナツメ植物の種子から得られます。ある研究によると、ホホバオイルを剃った髪に塗布すると、ホホバオイルを塗布していない髪よりも髪の成長が促進されたそうです。

ペパーミントオイル

一部の研究では、ペパーミントオイルは、生理食塩水、ホホバオイル、 脱毛の治療に一般的に使用される薬であるミノキシジルの局所塗布よりも効果的に発毛を促進することがわかりました。

研究者らはまた、ペパーミントエッセンシャルオイルが頭皮の厚さと毛包の数を増加させることも発見しました。彼らはまた、ペパーミントオイルが体内の毛髪のより急速な成長段階を促進するのに役立つ可能性があることを示唆しました。

ペパーミントオイルにはメントールが含まれており、皮膚のすぐ下の血管を拡張します。この追加の血流は、さらなる発毛促進に役立つ可能性があります。

追加のオイル

育毛促進に役立つ他のエッセンシャル オイルには、カモミール、ローズマリー、セージ オイルなどがあります。

リスク

エッセンシャル オイルは、キャリア オイルで希釈すると通常、良好な耐容性を示します。ただし、人によってはかゆみ、腫れ、刺激感などのアレルギー反応を起こす場合があります。

エッセンシャルオイルに対して有害反応が出た場合は、できるだけ早く石鹸と水でオイルを洗い流す必要があります。

呼吸困難、めまい、意識の変化を経験した場合は、緊急治療を受ける必要があります。

一部のエッセンシャルオイルは、皮膚を日光に対してより敏感にする可能性があります。

• ベルガモット
• レモン
• グレープフルーツ
• オレンジ

これらのオイルは就寝前に塗布し、使用後すぐに日光にさらされないようにするのが最善です。

全米ホリスティック アロマセラピー協会によると、セージ オイルやペパーミント オイルなどの一部のオイルは、妊娠中または授乳中に使用すべきではありません。

育毛のためのエッセンシャルオイルの使い方

エッセンシャルオイルは濃度が高いため、少量でも効果を発揮します。ただし、エッセンシャルオイルをオリーブ、ホホバ、グレープシードなどのキャリアオイルと混合することが重要です。

育毛のためにエッセンシャルオイルを使用するには、次のことを行う必要があります。

• エッセンシャルオイルは自然食品店またはオンラインで購入してください。髪が乾燥している場合は、シアオイル、ココナッツオイル、アボカドオイルなどのキャリアオイルが頭皮に潤いを与えるのに役立ちます。髪が油っぽい場合は、グレープシード、アプリコット カーネル、アーモンド オイルなどの軽めのオイルが好ましい場合があります。
• 大さじ1杯のキャリアオイルにエッセンシャルオイルを2、3滴混ぜます。エッセンシャルオイルは非常に濃縮されているため、希釈する必要があります。
• 混合物を頭皮に2〜3分間激しくマッサージします。オイルを指先に取り、頭皮の前から円を描くようにこすり始めます。
• 定期的にエッセンシャルオイル混合物に指を浸し、頭皮の側面、髪の後ろ、頭皮の中央にオイルをなじませます。このアプリケーションは頭皮への血流を刺激する可能性があります。
• エッセンシャルオイルを一晩つけておきたい人もいるかもしれません。すぐに頭皮を洗い流す人もいます。

エッセンシャルオイルを組み合わせるのも効果的です。人気のある組み合わせには、ローズマリー、タイム、ラベンダー、またはペパーミントとラベンダーとココナッツオイルが含まれます。

取り除く

エッセンシャル オイルと頭皮マッサージは、炎症や頭皮への血流不良に関連する発毛を刺激するのに役立ちます。

エッセンシャルオイルは非常に濃縮されているため、頭皮にマッサージする前に必ず少量をキャリアオイルと混ぜてください。

人によっては、エッセンシャル オイルの効果を確認するために、繰り返しまたは頻繁に塗布する必要がある場合があります。期待した結果が得られない場合は、脱毛を減らすための他の選択肢について医師に相談できます。

この記事で紹介したエッセンシャルオイルはオンラインで購入できます。

• ベルガモットオイルを購入。
• ホホバオイルを購入。
• ペパーミントオイルを購入します。