足のガングリオン嚢胞について知っておくべきこと

ガングリオン嚢胞は関節や腱の近く、多くは手首の周囲に発生しますが、足首や足、その他の場所に発生することもあります。

これらの嚢胞は自然に消える傾向がありますが、嚢胞に不快感や痛みがある場合は、医師が治療を行うことができます。

神経節嚢胞の原因、治療法などについて学びましょう。

ガングリオン嚢胞とは何ですか?

ガングリオン嚢胞は、関節または腱の近くに形成される滑らかなしこりです。

研究によると、神経節嚢胞の約 11% が足または足首に形成されることが示唆されています。足のどこにでも発生する可能性がありますが、通常は甲に発生します。

大きさはエンドウ豆からゴルフボールまであります。嚢胞は丸く見え、柔らかい場合もあれば、非常に硬い場合もあります。

皮膚の下では、神経節嚢胞は茎についた風船のように見え、人が押すと皮膚の下で自由に動くことがあります。

神経節嚢胞は 15 ～ 40 歳の人々に最もよく発生し、女性では発症する可能性が 3 倍高くなります。

症状

足に神経節嚢胞がある人は、次のような症状を抱えている可能性があります。

• 目立つしこり
• 嚢胞が神経に触れている場合のチクチク感または灼熱感
• 嚢胞が関節または腱を圧迫している場合の痛み、おそらく鈍痛
• 嚢胞の位置に応じて、靴を履いたときの刺激

足の神経節嚢胞の平均幅は 2.7 センチメートル、つまり 1.06 インチです。これらの嚢胞が足に形成されると、症例の 67.9% で痛みを引き起こします。

原因

医師らも正確な根本原因は不明ですが、おそらく単一の出来事または繰り返しの傷害により、これらの嚢胞は外傷部位に形成される傾向があります。

神経節嚢胞は、関節または腱から滑液が漏れ、皮膚の下の袋に溜まると形成されるようです。滑液は、運動中に関節や腱の緩衝作用と潤滑作用を果たします。

処理

英国国民保健サービスによると、ガングリオン嚢胞の約 50% は治療なしで消失します。ただし、これには何年もかかる可能性があり、嚢胞が再発する可能性があり、再発率は約 15 ～ 20% です。

神経節嚢胞が痛みや不快感を引き起こしていない場合、医師は単に変化がないか観察するだけで済みます。

医師は通常、嚢胞が痛みや可動性の問題を引き起こしている場合にのみ治療を提供します。この場合、次のことを推奨する場合があります。

吸引と注射

吸引には、嚢胞から液体を排出することが含まれます。その後、医師は嚢胞にステロイド薬を注射することがあります。

複数回のセッションが必要な場合があり、最終的に嚢胞が再発する可能性があります。

手術

吸引や注射が効果的でない場合、または不適切な場合、医師は嚢胞および付着した関節包または腱鞘の一部を除去する処置を推奨する場合があります。

ただし、手術後であっても、ガングリオン嚢胞が再発する場合があります。

在宅ケア戦略

神経節嚢胞が引き起こす痛みを和らげるために、次のことを試してみるとよいでしょう。

• 清潔な布の中に氷を入れて嚢胞の上に置きます。これも炎症を和らげるのに役立ちます
• 医師の診察を待つ間、動きや活動を制限する
• 市販の鎮痛薬を服用している

可能であれば、その部分を刺激しない靴を履く必要があります。パッドは摩擦や圧迫を軽減するのにも役立ちます。

してはいけないこと

伝統的な家庭療法には、重い物体（通常は本）で神経節嚢胞を叩くことが含まれます。これは効果がないだけでなく、周囲の組織を損傷する可能性もあります。

自宅でガングリオン嚢胞を潰したり、排出したりしようとしないでください。いかなる試みも感染症やその他の合併症を引き起こす可能性があります。

医師に連絡する時期

神経節嚢胞が痛みや不快感を引き起こしている場合、特に可動性が制限されている場合は医師に相談してください。美容上の理由から治療について尋ねられることもあります。

診断

足のしこりが神経節嚢胞であると疑う医師は、次のように尋ねます。

• 追加の症状があるかどうか
• しこりはどのくらいの期間そこにありましたか
• しこりの大きさや形が変わった場合
• その人の病歴について

医師は嚢胞に圧力をかけて圧痛を確認することがあります。また、小さな懐中電灯を使用して、光がしこりを通過するかどうかを確認することもあります。そうであれば、これは神経節嚢胞の診断に役立ちます。

医師は検査のために嚢胞から液体を採取することもあります。

よくある質問

以下に、神経節嚢胞に関するよくある質問をいくつか示します。

足のガングリオン嚢胞を取り除くにはどうすればよいですか?

ガングリオン嚢胞が自然に消える可能性もあります。そうでない場合は、ステロイド注射または手術によって神経節嚢胞を取り除くことができる場合があります。

ガングリオン嚢胞と間違えられるものは何ですか?

神経節嚢胞は、以下のものと間違われる可能性があります。

• 動脈瘤性骨嚢胞
• 軟骨芽腫
• 軟骨粘液線維腫
• 軟骨腫
• 巨細胞腫瘍
• 非骨化性線維腫
• 類骨骨腫
• 骨芽細胞腫
• 単純な骨嚢胞

神経節嚢胞の原因となるビタミン欠乏は何ですか?

ビタミンdまたはb12の欠乏が神経節嚢胞と関連しているのではないかという推測もあります。ただし、この理論を裏付ける研究はありません。

ガングリオン嚢胞を治療せずに放置するとどうなりますか?

治療を行わないと、ガングリオン嚢胞が自然に消える確率は約 50% です。

場合によっては、神経節嚢胞が消えずに痛みを引き起こすことがあります。この場合、医師のアドバイスを求めるべきです。

まとめ

ガングリオン嚢胞は、ゼリー状の液体で満たされた良性のしこりです。治療しなくても消失する可能性があります。

これらの嚢胞は関節や腱の近くに形成され、特に足や足首に発生すると不快感を引き起こす可能性があります。

神経節嚢胞によって痛み、不快感、または動きの制限が生じた場合、医師は嚢胞を排出または除去する処置を推奨する場合があります。ただし、これらの嚢胞は治療を受けても再発する可能性があります。

自宅でガングリオン嚢胞を潰したり、排出したり、除去したりすることは絶対に行わないでください。