軽度の脳卒中後の平均余命

これらの統計は 2019 年のレビューに基づいています。

脳の一部への血液供給が一時的に減少すると、ミニ脳卒中、つまり一過性脳虚血発作 (TIA)が発生することがあります。衰弱、しびれ、混乱などの脳卒中様の症状を引き起こす可能性がありますが、永久的な損傷を引き起こすわけではありません。

ただし、TIA では脳卒中のリスクが 3 か月以内に約 20% に増加し、すべての脳卒中のうち約半数が初期症状から 48 時間以内に発生します。このため、軽度の脳卒中を真剣に受け止め、緊急医療を受けることが重要です。

この記事では、軽度の脳卒中後の平均余命について考察し、脳卒中の予防について説明します。

TIA後の平均余命

科学者は、相対生存率を調べることによって、TIA が平均寿命に及ぼす影響を分析しています。これは、TIAに罹患していない人と比較して、TIA後に一定期間生存している人の数を測定します。

2019年の研究レビューでは、TIAを経験した人は、発作後1年間の相対生存率が4%低かったと述べています。その後 9 年間で、相対生存率は 20% 低下しました。

TIAを経験すると、特にイベント後の最初の数か月以内に脳卒中のリスクが増加します。脳卒中後に完全に回復する人もいますが、脳卒中を発症すると余命が短くなる可能性があります。

2021年の研究では、約3分の2の人が脳卒中後3年以上生存したことが判明した。年齢、全体的な健康状態、脳卒中の重症度など、さまざまな要因が人の平均余命に影響を与える可能性があります。

年齢別の平均余命

さまざまな年齢層の生存率に対するTIAの影響を調査した最近の研究はありません。

しかし、2011 年の古い研究では、TIA が 50 歳以下の人の平均余命に与える影響は最小限であるが、65 歳以上の人の平均余命は大幅に短縮される可能性があることが示されています。

軽度の脳卒中から完全に回復できますか?

はい、軽度の脳卒中を経験しても、多くの人は完全に回復します。ほとんどの症状は、わずか数分から 24 時間持続します。このため、それらを拒否する人もいます。

ただし、TIA は、人がより重篤な状態になるリスクがあるという警告信号である可能性があります。早期の診断と治療は、生命を脅かす可能性のある脳卒中や心臓発作のさらなるリスクを軽減します。

TIAは常に大きな脳卒中を引き起こすのでしょうか?

いいえ、軽度の脳卒中が必ずしも大きな脳卒中を引き起こすわけではありませんが、リスクが高まる可能性があります。 TIA 発症後 90 日以内の脳卒中の早期リスクは約 4 ～ 9% です。

治療を受けなかった場合、5 年以内に脳卒中を発症するリスクは約 20 ～ 30% です。これらの人々は、心臓発作やその他の重篤な心臓イベントのリスクも高くなります。

脳卒中の予防

TIAは脳卒中に先行したり、脳卒中を発症するリスクを高めたりする可能性があるため、脳卒中を患っていると思われる場合は、躊躇せずに医師に連絡する必要があります。医療専門家は、患者が脳卒中のリスクを軽減するための措置を講じられるよう支援できます。

これには次のことが関係する可能性があります。

禁煙

喫煙と受動喫煙は、脳卒中を含む心血管疾患の主な原因です。タバコの煙:

• 血管にダメージを与える
• 血流中の酸素を減少させる
• 血液が粘着性になり、凝固しやすくなります
• 血管内のプラークの蓄積を増加させる

禁煙すると脳卒中のリスクを大幅に減らすことができます。たとえ何年も喫煙していたとしても、禁煙すると脳卒中のリスクはほぼ即座に減少します。

禁煙後 8 時間以内に血中酸素濃度が向上し、一酸化炭素とニコチンの濃度が 50% 以上減少します。禁煙から 5 年後、脳卒中のリスクは非喫煙者と同じになります。

食事と運動

バランスの取れた食事を食べ、定期的に運動することは、健康なコレステロール値を維持するのに役立ち、脳卒中を防ぐのに役立ちます。人々は次のものを食べることを目標にすべきです。

• たくさんの果物と野菜
• 穀物
• 脂肪の少ないタンパク質
• 低脂肪乳製品

加工食品や甘い飲み物を避けることも重要です。

さらに、毎週 2 時間 30 分の運動を行うと、心臓の健康状態が向上し、脳卒中のリスクが軽減されます。

血圧と健康状態のコントロール

高血圧は脳卒中の最も重大な危険因子の 1 つです。ただし、通常は症状がないため、定期的に検査を受ける必要があります。

適度な体重の維持、バランスの取れた食事、ストレスの軽減、運動などのライフスタイルの変更は、血圧を下げるのに役立ちます。場合によっては、血圧を下げるために薬が必要になる場合があります。

糖尿病や心臓病など、脳卒中のリスクを高める疾患がある場合は、定期的に検査を受け、医師のアドバイスや推奨される治療法に従う必要があります。

サポートとリソース

軽度の脳卒中を起こしたことがある人、またはそのリスクがある人は、サポートやリソースを利用できます。それらには次のものが含まれます。

• アメリカ脳卒中協会は、人々を支援グループに結び付け、サポートホットラインを運営し、スペイン語でリソースを提供しています。
• WISEWOMAN プログラムは、全米の女性に心血管疾患のリスクを軽減するための無料カウンセリングを提供します。
• 脳卒中サポート協会。個人のコミュニティで脳卒中サポートにアクセスするためのヒントとオンライン リソースのリストを提供します。

まとめ

研究によると、TIA（ミニ脳卒中）を起こした人は、発作を起こしていない人に比べて翌年の生存率が若干低下します。この生存率の差は時間の経過とともに大きくなります。

TIAは脳卒中のリスクを高めます。禁煙、バランスの取れた食事、定期的な運動、血圧の管理、既存の病状の管理によって脳卒中のリスクを軽減できます。リスクを下げるために投薬やその他の治療が必要になる場合もあります。

軽度の脳卒中から回復し、将来的に脳卒中が再発するリスクを軽減するためのサポートと指導が必要な場合は、医師に連絡してアドバイスを求めることができます。