音楽療法で湿疹は治りますか？

湿疹は、乾燥、かゆみ、炎症を引き起こす炎症性皮膚疾患です。時間の経過とともに改善または解決するケースもありますが、湿疹は慢性疾患であるため、症状がいつでも再発する可能性があります。

湿疹の慢性的な性質はストレスを引き起こす可能性があり、症状の身体的および感情的な影響は人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。その結果、この状態は怒り、憂鬱、不安、自尊心の低下につながることがあります。

この記事では、湿疹治療における音楽療法の考えられる役割について説明し、湿疹治療計画に音楽を組み込むためのヒントを提供します。

音楽療法は湿疹に悩む人々を助けることができますか?

研究者たちは、さまざまな病状における音楽療法の利点を研究してきましたが、湿疹への音楽療法の使用に関する研究は限られています。

2020年の研究では、構造化された音楽を聴くことが慢性的なかゆみに及ぼす影響を調査しました。研究者らは、慢性的なかゆみを引き起こす皮膚疾患を持つ50人（湿疹のある14人を含む）を、音楽鑑賞プログラムに参加するか、標準的な局所療法を受けるかのどちらかに無作為に割り当てた。

彼らは、音楽介入を受けた参加者は、局所療法を受けた参加者よりもかゆみの強さの大幅な軽減を報告したことを発見しました。

この研究は音楽鑑賞の 1 回のセッションのみを調査したものであり、この種の介入が長期的な軽減をもたらすかどうかは明らかではないことに注意することが重要です。しかし、この研究結果は、湿疹のある人が治療計画に音楽療法を追加することで恩恵を受ける可能性があることを示唆しています。

湿疹のある人は、音楽療法によって精神的な軽減を経験することもあります。全米湿疹協会による 2017 年の調査によると、湿疹の一種であるアトピー性皮膚炎の患者の 3 分の 1 近くが、不安症またはうつ病の診断を受けています。

複数の研究の分析により、標準的な治療計画に音楽療法を追加すると、不安とうつ病の両方の症状を軽減できることがわかりました。

したがって、音楽療法は、湿疹のある人の身体的健康をサポートするだけでなく、精神的および感情的な健康を促進する可能性があります。

音楽療法中に期待されること

音楽療法は、病気の根本的な生物学だけでなく、心理的および社会的影響も治療することを目的とした総合的なアプローチです。

最初の音楽療法の予約では、セラピストはおそらく、患者のニーズ、精神的健康、音楽の好みと能力について患者と話すことから始めるでしょう。また、治療プロセスの指針となるその他のトピックについても話し合います。適切な治療計画を決定した後、セラピストはさまざまな方法を使用して音楽を取り入れることがあります。

音楽療法には次のようなものがあります。

• 音楽を聴く
• 音楽や歌詞について話す
• 作曲と作詞
• 楽器を演奏する
• 音楽に合わせて歌ったり踊ったりする
• 音楽に応じて絵を描いたり書いたりする

受容的音楽療法では、さまざまな種類の音楽を聴くことでリラクゼーションと自己吟味を促進します。また、心拍数、脳活動、さらには免疫活動などの身体反応の制御にも役立ちます。

2001 年の古い研究では、グループでドラムを叩く活動に参加すると、免疫細胞の活動の測定値に変化が生じました。この研究は湿疹に焦点を当てたものではありませんでしたが、この病気の炎症性の性質を考慮すると、この発見は関連している可能性があります。

歌ったり楽器を演奏したりする積極的な音楽療法では、即興演奏が必要になることがよくあります。即興演奏の目的は、感情にアクセスし、感情の認識を向上させることです。

個人のニーズに応じて、典型的な音楽療法セッションには、これらの種類の療法の 1 つまたは組み合わせが含まれる場合があります。

音楽療法士を探す

アメリカ音楽療法協会は、音楽療法を「強力な研究基盤を持つ、科学的根拠に基づいた医療専門職」であると説明しています。

湿疹の治療計画に音楽療法を組み込むことに興味がある人は、最良の結果を得るために音楽療法士と協力する必要があります。

2003 年に行われた古い研究では、湿疹とラテックスアレルギーを持つ人々が参加しました。研究者らは、モーツァルトを聴くと、ラテックス誘発性のアレルギー反応と、アレルギー反応に関与することが知られている炎症の程度が軽減されることを発見しました。しかし、ベートーベンを聴いても効果はありませんでした。

この研究の結果は、心理学、薬、音楽の関係を理解し​​ている認定音楽療法士と協力することの重要性を示しています。

一部の皮膚科医またはプライマリケア医師 (PCP) は、音楽療法士の紹介を提供できる場合があります。音楽療法士認定委員会は、認定された音楽療法プロバイダーの登録も提供しています。

一部の健康保険会社は、通常はケースバイケースで音楽療法の補償を提供しています。これには、多くの場合、個人の病歴に精通した PCP からの創造的な治療の処方箋が必要です。

まとめ

湿疹に関する研究は限られていますが、音楽療法が湿疹を抱える人々に身体的および感情的な軽減をもたらす可能性があることが研究で示唆されています。

音楽がストレスを軽減し、引っかき傷から気を紛らわせ、幸福感を改善することに気づいた人は、自分で音楽を日常生活に組み込むことに害はありません。症状の大幅な改善に気付いた場合は、その情報を皮膚科医と共有できます。皮膚科医は、より構造化された形式の音楽療法を試すことを勧める場合があります。

現在の治療計画に音楽療法を追加することに興味のある湿疹のある人は、音楽療法士への紹介や推薦が必要な場合は、皮膚科医または PCP に相談してください。