20代でも心不全になることはあるのでしょうか？

心不全は高齢者に最も一般的ですが、20代でも発症する可能性があります。心不全に関する科学的研究のほとんどは高齢者に焦点を当てています。

医師は一般に、この状態は重篤で治癒不可能であると考えていますが、多くの場合、ライフスタイルの変更と投薬によって心不全を管理できます。

次の記事では、20 代の若年成人の心不全について調べています。

20代の心不全

まれではありますが、20 代でも心不全を発症する可能性があります。スウェーデンの 20 年間のデータを調査した 2014 年のレビューによると、心不全による入院総数の約 1% が 18 ～ 44 歳の人々で発生しました。

米国では、推定 620 万人が心不全を抱えて暮らしています。このうち約140万人が60歳未満だ。

2020 年のある研究では、1,000 人に 0.02 ～ 1 人が心不全に罹患していると推定されています。研究者らはまた、まれなことではあるが、原因不明の事件発生率が近年増加していることにも言及した。

心不全は若い人によく見られますか?

20 ～ 29 歳の人々の心不全は一般的ではありません。それでも、20代でも心不全を発症する可能性はあります。

毎年、推定 1,000 件中 0.02 ～ 1 件の心不全が 20 代で発生します。

警告標識

兆候や症状は、心不全の種類によって異なります。影響を受ける心臓の側面、発症の突然さ、状態の重症度などの要因はすべて、人がどのような症状を発症するかに影響を与える可能性があります。

軽度の場合は、運動や身体活動を行っているときに初めて息切れに気づくことがあります。症状が悪化すると、通常の作業をしているときや横になっているときに息切れが起こることがあります。

心不全のその他の兆候には次のようなものがあります。

• 一般的な弱さ
• 咳
• 倦怠感
• 集中力の低下
• 指や唇の青みがかった色
• 眠気
• 腹痛
• 横になって眠れない
• 吐き気
• 頻繁に排尿する必要がある
• 食欲不振
• 体重増加
• 首、足首、腹部、静脈、足の腫れ

いつ医師の助けを求めるべきか

年齢に関係なく、次のような症状が現れた場合は、緊急に医療機関を受診する必要があります。

• 胸の痛み
• 息切れ
• 心臓発作のその他の兆候
• めまいまたは失神

心不全を発症する危険因子がある人は、異常な症状に気づいた場合には医師に相談する必要があります。高齢者の早期発症性心不全の危険因子は類似しており、次のようなものがあります。

• 肥満
• 糖尿病
• 高血圧
• 薬物乱用（コカイン、覚せい剤、アルコール）

また、アフリカ系アメリカ人や生物学的に男性の人々は、早期に心臓病を患い、より致死性の高い症例になるリスクが高くなります。

アフリカ系アメリカ人が心臓病のリスクが高い理由について詳しくは、こちらをご覧ください。

研究者らは、医師は原因不明の息切れや倦怠感を訴える人を診察するよう提案している。

考えられる原因

研究者らは2014年のレビューで、冠動脈疾患と高血圧が高齢者の心不全の原因となる可能性が高いと指摘した。若い人における心不全の一般的な原因は次のとおりです。

• 成人の先天性心疾患
• 遺伝性拡張型心筋症または家族性心筋症
• 心筋炎
• 過剰なアルコールや薬物による心筋病変
• 妊娠

あらゆる年齢層の心不全のその他の一般的な原因には次のようなものがあります。

• 睡眠時無呼吸症候群
• 肥満
• 重度の肺疾患
• 糖尿病
• 先天性心臓欠陥

• 心臓弁の異常
• 赤血球数が少ない
• 甲状腺の活動亢進
• 心筋疾患
• 過去の心臓発作
• 異常な心拍リズム

若者の心不全を予防するにはどうすればよいか

20 代で心不全を予防することは、その後の人生で心不全を予防することと似ています。リスクを軽減し、心不全を予防するために実行できる手順には、次のようなものがあります。

• 高血圧、糖尿病、肥満など、その原因となる可能性のある症状を管理するための措置を講じる
• タバコ、アルコール、娯楽用薬物の使用を避ける
• ストレスの管理
• 野菜、全粒穀物、果物、脂肪の少ないタンパク質を豊富に含む心臓の健康に良い食事を摂る
• 定期的に運動する

心不全の予防に役立つ食品について詳しくは、こちらをご覧ください。

見通し

2020年の研究によると、若くても心不全患者の見通しが必ずしも改善するとは限りません。実際、研究者らは、研究参加者の何人かがすぐに末期心不全を発症したことを指摘しました。

また、若者は一般的に高齢者に比べて生活の質が低いと報告していることも指摘した。彼らは服薬を遵守していないかもしれませんが、多くの場合、上の世代よりも自分の健康を真剣に考えています。

治療とライフスタイルの調整により、通常の生活を送ることができ、合併症の発生を防ぐことができる場合があります。

処理

治療法は人によって異なり、多くの場合、治療法とライフスタイルの変更の組み合わせが必要になります。治療戦略には次のようなものがあります。

• ナトリウムが少なく、野菜、果物、全粒穀物、赤身の肉を多く含む食事
• 薬
• 定期的なモニタリング
• 定期的な身体活動
• 水分摂取量を減らす
• 血液中のナトリウムを減らすための装置の使用
• 心臓移植
• 手術

医師と協力して、自分の状況に最適な治療戦略を決定する必要があります。

まとめ

20代でも心不全を発症する可能性があります。喫煙、肥満、高血圧などのいくつかの危険因子は、心不全を発症するリスクを高める可能性があります。

若い年齢で心不全が発生すると、生活の質の低下を報告することがよくあります。ライフスタイルの変更を含む治療は、生活の質の改善につながる可能性があります。