冬のアレルギーについて知っておくべきこと

症状は他の季節性アレルギーの症状に似ており、特定の症状は風邪の症状に似ている場合もあります。いくつかのライフスタイルの変更と医療援助は、冬季アレルギーの管理に役立ちます。

原因、症状、利用可能な治療法など、冬季アレルギーについて詳しく知るために読み続けてください。

冬アレルギーの原因は何でしょうか？

春、夏、秋のアレルギーは季節性のものです。つまり、木の花粉やブタクサなどの特定のアレルゲンが空気中に豊富に存在する場合に症状が現れます。

冬季アレルギーは季節によるものではなく、ライフスタイルによるものです。これは、冬のアレルゲンのほとんどが屋内に存在するためです。屋内、特に換気の悪い空間でより多くの時間を過ごすと、冬季アレルギーに気づきやすくなります。

冬季アレルギーの最も一般的な原因は次のとおりです。

• カビの胞子
• フケ
• ほこり、またはイエダニ
• ゴキブリ（ゴキブリの糞や殻を含む）

非常に温暖な気候では、植物は冬の間もアレルゲンを生成し続ける可能性があります。これらの気候に住んでいる人々は、一年のほとんどの間、花粉やブタクサに悩まされるかもしれません。

屋内での冬季アレルギーは非常に一般的です。たとえば、工業化地域では、4 人に 1 人もの人がイエダニに対してアレルギーを持っています。

冬季アレルギーと風邪

風邪と冬季のアレルギーの症状は非常に似ているため、区別するのが困難です。

アレルギーはどの年齢でも発症する可能性があり、同じ家の中で何年も反応がなかった後に同じ物質に対してアレルギーを発症する可能性さえあります。これまでアレルギーを持っていなかったとしても、必ずしもその症状が風邪によるものであるとは限りません。

数週間以上続く症状は通常、アレルギーの結果です。同じ家で数週間または数か月後に突然現れる症状は、特にアレルギーの既往歴がない場合、風邪によるものである可能性があります。

アレルギーと風邪を区別するのに役立つ症状がいくつかあります。

• 風邪は発熱の原因となることがありますが、空気中のアレルゲンによって体温が変化することはありません。
• 風邪は痛みを引き起こす可能性がありますが、アレルギーは通常そうではありません。
• 喉の痛みは風邪の場合によく起こりますが、アレルギーの場合はあまり発生しません。
• 風邪をひいている人は胸が圧迫されるように感じることがあります。対照的に、通常、胸痛を報告するのは、アレルギーのある喘息患者だけです。
• 咳は風邪の場合によく起こりますが、アレルギーによっても発生することがあります。
• 風邪は自然に治ります。アレルギーは、天候が変化し、屋外で過ごす時間が増えた場合にのみ自然に解決する場合があります。
• 通常、風邪ではかゆみのある発疹や目のかゆみが起こりませんが、アレルギーではかゆみが生じることがよくあります。

処理

冬季アレルギーの治療法は、人の症状とアレルギーの程度によって異なります。

治療が必要な人もいれば、いくつかの予防戦略を使用してアレルゲンを制御することで恩恵を受ける人もいます。これらには次のものが含まれます。

• 薬物療法:市販の抗ヒスタミン薬、点鼻ステロイド薬、処方薬などの特定の薬物は、症状のコントロールに役立つ場合があります。
• 免疫療法:このプロセスには、反応の重症度を軽減するために、時間をかけて少量のアレルゲンに人をさらすことが含まれます。これは通常、アレルギーの予防接種を受けることを意味します。
• 鼻うがい：点鼻スプレーやネティポットが鼻腔をアレルゲンから遠ざけ、アレルギー反応の重症度を軽減するのに役立つと感じる人もいます。
• 喘息の治療：喘息を治療すると、アレルギーの重症度を軽減できる可能性があります。そのためには、薬の服用、吸入器の使用、またはライフスタイルの変更が必要になる場合があります。

防止

冬季アレルギーの重症度を軽減し、予防できる可能性があるいくつかの戦略は次のとおりです。

• 家の換気を改善する
• ほこりやフケを取り除くためにほこりの多い場所を掃除する
• おもちゃを頻繁に掃除する
• 室内空気フィルターの取り付け
• ゴキブリの糞を掃除し、ゴキブリを駆除するためのオプションを検討する
• 枕、マットレス、ボックススプリングに防ダニケースを使用する
• 家族の中にアレルギーのあるペットがいる場合は、ペットを就寝場所に入れないようにする
• 家からカーペットを取り除く、またはカーペットや敷物の使用を減らす
• 家の中の湿度を45％以下に保つ
• 家の中に生えているカビを取り除く

医師はアレルギーの原因やその予防方法を完全には理解していません。遺伝的特性やライフスタイル要因がアレルギー発症のリスクに影響を与える可能性があるという証拠がいくつかあります。

一部の研究は、漂白剤が一般的に使用される消毒剤であり、子供がペットに触れさせないなど、過剰に衛生化された環境で育つと、アレルギーのリスクが高まる可能性があることを示唆しています。

しかし、特定の介入によって冬季アレルギーを予防できるという説得力のある証拠はありません。

医師に連絡する時期

通常、アレルギーは緊急事態ではありません。ただし、それらは喘息の症状を悪化させる可能性があります。

次の場合は、医療専門家に連絡することが重要です。

• 人のアレルギーが重度になり、日常生活に支障をきたすことになる
• 風邪の症状が1～2週間続いても続く
• 新生児に喘鳴がある、呼吸困難がある、またはアレルギーや風邪の症状がある
• 人は自分にアレルギーがあるかどうか、あるいは何にアレルギーがあるのか​​を知りません。
• アレルギー治療が効かない、または効かなくなる

まとめ

冬のアレルギーは、人が簡単に逃げられない屋内の物質が原因となることが多いため、不快な場合があります。

これは、冬の間に呼吸困難になることを諦めなければならないという意味ではありません。

アレルギーを専門とする医師は、問題の診断と最適な治療法の選択をお手伝いします。