双極性障害は一般的ですが、誤解されがちな精神的健康状態です。
メディアにおける双極性障害やその他の精神疾患に関する誤った報道は、人々が双極性障害とともに生きることがどのようなものかを理解することを困難にする恐怖や偏見につながる可能性があります。
この虚偽の表示は、双極性障害を持つ人々が受けるケアの質にも影響を与える可能性があります。 National Alliance on Mental Illness (NAMI) の 2021 年の気分障害に関する調査によると、成人 6 人に 5 人以上が、偏見が双極性障害などの気分障害の治療に対する大きな障壁になっていると感じています。
双極性障害の現実をより深く理解し、偏見を軽減するために、以下の図を見てください。
躁状態とうつ病の激しいエピソードは双極性障害の特徴です。この状態は、人のエネルギーや活動レベル、集中力にも影響を与える可能性があります。
躁状態の症状
躁状態の症状には次のようなものがあります。
- 気分が高揚したり興奮したりする
- ビクビクしたり緊張したりする
- イライラしたり短気になったりする
- 考え事が激しくなり、いつもより早く話す
- いつもより睡眠時間が短い
- 壮大な感情
- 異常なリスクを冒したり、衝動的に行動したりする
軽躁病として知られる、より軽度の症状を呈する人もいます。
うつ病の症状
うつ病エピソードの症状には次のようなものがあります。
- とても悲しい、絶望的、または孤独を感じる
- 他人から孤立する
- 集中することが難しく、話すのが非常に遅い
- エネルギーが少ない
- いつもより寝ている
- 食べすぎたり少なすぎたり
- 通常の活動に対する興味の欠如、または完了の困難
- 自殺願望
双極性障害における気分の変動は、メディアが描いているよりも長続きします。
双極性障害で起こる気分の変化は、誰もが時々経験する典型的な気分の変動ではありません。これらは、人が機能し、仕事、家事、自分自身や他人の世話などの日常の責任を果たすことをはるかに困難にします。
専門家は、双極性障害の発症には次のようなさまざまな要因が影響すると考えています。
- 遺伝学
- 脳の構造
- ストレスやトラウマ
双極性障害のある人は通常、思春期後期または成人期初期に診断を受けます。ただし、子供でも症状が現れる可能性はあります。
双極性障害は、妊娠中または出産直後に最初に現れることがあります。
身体活動は投薬や治療を補完し、双極性障害の症状の一部を管理し、睡眠を促進し、心臓と脳の健康を促進するのに役立ちます。双極性障害のある人は、以下の恩恵を受ける可能性があります。
- ウォーキング、ジョギング、水泳、自転車などの有酸素運動
- 重量挙げ
- ヨガとかピラティスとか
ただし、処方された治療の代わりに運動を行うべきではありません。
双極性障害は生涯続く病気ですが、治療可能です。精神保健の専門家は、投薬、トークセラピー、またはその 2 つの組み合わせを推奨する場合があります。
治療しないと双極性障害は悪化する可能性があります。
双極性障害は、人の精神的、感情的、身体的健康の多くの側面に影響を与える複雑な病気です。
気分の変化は双極性障害の顕著な特徴です。極端な場合もありますが、多くの場合、メディアの描写とは大きく異なります。
双極性障害をより深く理解することは、認知度を高め、偏見を軽減するのに役立ちます。双極性障害の症状についてオープンかつ正直に話せることは、治療を受けやすくするために重要です。
適切な医療を受ければ、双極性障害を持つ人の多くは病気の影響を軽減し、精神的健康をコントロールすることができます。
双極性障害に関する事実と統計・関連動画
参考文献一覧
- https://www.nami.org/Press-Media/Press-Releases/2021/Survey-Finds-Treatment-Cost-and-Stigma-Are-Major-Barriers-to-Accessing-Care-for-Mood-Disorders