インフルエンザに効くエッセンシャルオイルは何ですか？

インフルエンザウイルスは常に変化しているため、治療が困難になることがあります。薬は症状を軽減するのに役立ちますが、エッセンシャルオイルなどの代替療法を試す人もいます。

しかし、エッセンシャルオイルがインフルエンザの症状やコロナウイルスを含む他のウイルスの症状を治療または治癒できることを示唆する証拠はありません。また、ウイルスの重症化を防ぐこともできません。

とはいえ、症状が軽い人の中には、エッセンシャルオイルが気分の改善に役立つと感じる人もいます。

この記事では、エッセンシャル オイルの使用方法、インフルエンザに対するエッセンシャル オイルの潜在的な利点、およびエッセンシャル オイルに関連するリスクについて詳しく説明します。

インフルエンザの症状に最適なエッセンシャルオイル

一部の研究者は、エッセンシャルオイルの成分がさまざまな種類のインフルエンザウイルスにどのような影響を与えるかを調べています。

American Journal of Essential Oils and Natural Productsの記事では、一部のエッセンシャルオイルがインフルエンザウイルスと戦うのに役立つ可能性があることを示唆していますが、さらなる研究が必要です。

研究著者らによると、以下のエッセンシャルオイルの成分は、ある程度の抗ウイルス活性を示しています。

• ベルガモットオイル
• ユーカリ油
• レッドタイム
• シナモンの葉

ティーツリーオイルを空気濾過システムに組み込むと、抗ウイルス作用がある可能性があると一部の科学者は示唆しています。

また、ある実験室の研究によると、レモンバームには、ある種の鳥インフルエンザウイルスの繁殖を防ぐのに役立つ可能性のある成分が含まれている可能性があります。

別の実験室研究の結果は、市販のエッセンシャルオイルのブレンドが、ある種のインフルエンザウイルスの活性を低下させるのに役立つ可能性があることを示唆しています。

doTERRA On Guardとして販売されているこの製品には、野生のオレンジの皮、クローブのつぼみ、 シナモンの葉、シナモン樹皮、ユーカリの葉、ローズマリーのエッセンシャルオイルが含まれています。

しかし、これらの発見は、エッセンシャルオイルがインフルエンザやその他の種類のウイルスを治癒または治療できることを裏付けるものではありません。

使用方法

食品医薬品局 (FDA) は、エッセンシャル オイルやその使用を規制していません。このため、常に信頼できる販売元から購入し、注意して使用する必要があります。

エッセンシャルオイルの基本的な使用方法は、皮膚に塗布する方法と吸入する方法の 2 つです。

エッセンシャルオイルを肌に塗るときは、必ずキャリアオイルと混ぜてからお使いください。キャリアオイルの例としては、ホホバオイル、オリーブオイル、ナッツオイルなどが挙げられます。エッセンシャル オイルを希釈した後、皮膚に塗布したり、ローションやバス製品に加えたりできます。

吸入療法の場合は、エッセンシャルオイルをお湯に浮かべて蒸気を吸入するか、ルームディフューザーを使用します。ユーカリを吸入すると鼻詰まりが緩和される可能性があります。

エッセンシャル オイルを摂取するのは決して安全ではありません。子供はいかなる形であってもエッセンシャル オイルを使用すべきではありません。

エッセンシャルオイルを医療目的で使用する前に、医師に相談することをお勧めします。

リスク

エッセンシャルオイルは天然物だからといって、無害であるというわけではありません。薬と同様、不適切に使用したり過剰に使用したりすると、重篤な副作用を引き起こす可能性があります。

エッセンシャルオイルに関連する潜在的な危険には次のようなものがあります。

• 皮膚や粘膜の刺激:乳児、幼児、高齢者、敏感肌の人は、エッセンシャルオイルの使用により皮膚の問題が発生する可能性が高くなります。
• 中毒:エッセンシャルオイルは有毒である可能性があるため、決して飲み込まないでください。
• 薬物とサプリメントの相互作用:エッセンシャルオイルは処方薬やサプリメントと相互作用する可能性があるため、使用する前に医師に相談することをお勧めします。
• 光過敏症:ベルガモットなどの一部のエッセンシャル オイルは、皮膚を日光に対してより敏感にします。治療後 24 時間以内に日光や日焼けブースにさらされた場合、重度の日焼けを引き起こす可能性があります。

エッセンシャルオイルは妊娠中に使用するのが安全ではない可能性があります。たとえば、有効成分が胎盤を通過して胎児に影響を与えるリスクがある可能性があります。

エッセンシャルオイルは重篤な反応を引き起こす可能性があるため、アレルギーの可能性がある人も使用には注意が必要です。

エッセンシャルオイルは常に目や裸火から遠ざけてください。子供やペットの手の届かないところに保管してください。多くのエッセンシャルオイルはペットにとって危険であるため、家庭で使用する前にどのオイルが動物にとって安全であるかを調べる必要があります。

まとめ

一部の研究では、エッセンシャルオイルに含まれる成分がインフルエンザウイルスと戦うのに役立つ可能性があることが示唆されています。ただし、これは、家庭でエッセンシャルオイルを使用すればインフルエンザやその他のウイルスが治癒したり、治療できるという意味ではありません。

エッセンシャルオイルが症状の改善に役立つと感じた場合は、必ず最初に医師に相談し、常に安全な使用を実践する必要があります。

インフルエンザや他のウイルスの症状が重度または悪化している場合は、医師の診察を受ける必要があります。新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) に関する詳細については、ここをクリックしてください。

研究によると、エッセンシャル オイルには健康上の利点がある可能性がありますが、食品医薬品局 (FDA) はこれらのオイルの純度や品質を監視または規制していないことを覚えておくことが重要です。エッセンシャルオイルを使用する前に医療専門家に相談し、特定のブランドの製品の品質を調査する必要があります。新しいエッセンシャルオイルを試す前に必ずパッチテストを行うことも重要です。