ストレッチマークの治療法と家庭療法には何がありますか?

皮膚は強くて弾力性がありますが、皮膚を支持する組織は、伸びすぎたり、急激に伸びたりすると損傷する可能性があります。

この皮膚の急速な膨張は妊娠線を引き起こす可能性があります。最大90％の女性が妊娠中に妊娠線を発症します。ただし、妊娠線は、ほぼすべての年齢および肌タイプの人々に影響を与える可能性があります。

これらは、体重の大幅な増加、 思春期、極度の筋肉増強など、成長期や体の変化の時期に発生することがよくあります。

ストレッチマークとは何ですか?

ストレッチマークは、皮膚の結合組織が伸びることによって生じる線や帯です。

皮膚の中間層が急激に伸びすぎると、 コラーゲン線維の一部が壊れる可能性があります。

これにより、下にある血管が透けて見え、明らかな赤または紫がかった跡が残ります。

時間の経過とともに、血管が治癒するにつれて、色は白または銀色に消えます。一度発生すると、通常は完全には消えません。

妊娠線は身体的な痛みを伴いませんが、人の自信や自尊心に影響を与える可能性があります。重篤な場合には外観を損なう可能性があります。

専門家は、これらの跡に対する効果的な治療法を見つけるために何年も努力してきました。

残念ながら、それらを完全に消去する治療法は見つかっていません。しかし、妊娠線を治療する新しい方法が登場しており、その中には有望なものもあります。

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危険因子

妊娠線ができる人もいれば、妊娠線ができない人もいる理由はまだ不明です。遺伝や特定のホルモンレベルが原因で妊娠線ができやすい人もいます。

アメリカ産科婦人科学会誌に掲載された研究によると、若い年齢で妊娠している女性は、妊娠中に体重が増加する女性と同様に、この症状がより頻繁に起こる傾向があることが示唆されています。

ただし、これらの要因だけでは妊娠線が現れることを保証するものではありません。

場合によっては、体内のステロイドホルモンのレベルの上昇が影響しているようです。

クッシング病のある人は、この病気がない人に比べて妊娠線ができやすい傾向があります。

同様に、ステロイド薬を服用している人、または局所ステロイドクリームを使用している人も妊娠線ができる可能性が高くなります。

これは、ステロイドホルモンが皮膚のコラーゲンを弱め、壊れやすくするためである可能性があります。遺伝学が役割を果たします。一部の肌タイプは他のタイプよりも妊娠線ができやすいです。

妊娠線の治療

皮膚科医や形成外科医による治療により、妊娠線の発生を軽減できる可能性が期待できます。

すべての人に有効な解決策はありませんが、多くの人が以下の治療法のいくつかで成功を収めています。

網膜

トレチノイン (レチノイン酸) の効果を裏付ける証拠はほとんどありませんが、ある初期の研究では、0.1 パーセントのトレチノイン クリームを含むクリームが初期の妊娠線を軽減するのに役立つことが示されています。

トレチノインは商品名 Retin-A で呼ばれることが多く、発赤や皮むけなどの副作用を引き起こす可能性があります。妊娠中または授乳中の女性はこの薬を使用しないでください。

トレチノインは皮膚の上層に浸透してコラーゲンを再構築することができるため、一部の人々の妊娠線を改善することができます。

トレチノインは処方箋によってのみ入手可能です。その効果は新しい妊娠線に使用すると最も強力になるため、できるだけ早く治療を受ける必要があります。

跡が白または銀色に消えてしまうと、トレチノインは効果がなくなる可能性があります。

レーザーまたは光療法

レーザー治療は妊娠線の最新治療法の 1 つであり、妊娠線を目立たなくするのに効果的であると考えられています。

パルスダイレーザーと強力なパルス光は、妊娠線の外観を改善し、時間の経過とともにコラーゲンの生成を増加させることができます。

形成外科医、美容外科医、または皮膚外科医がこれらの処置を行います。

米国皮膚外科学会 (ASDS) は、妊娠線の外観を大幅に改善する方法としてレーザーまたは光療法を推奨しています。

必ず十分な訓練を受け、認可を受けた医療従事者を使用してください。

妊娠線の 20 ～ 60% の改善を確認するには、最大 20 回の治療が必要な場合があります。治療には費用がかかる場合があります。

超音波による多血小板血漿

多血小板血漿（PRP）療法は、皮膚を活性化し、コラーゲンの生成を増加させる方法として人気を集めています。 PRP療法では、施術直前に本人の血液から採取した多血小板血漿を使用します。

Journal of Cosmetic and Laser Therapyに掲載された研究では、 超音波装置と組み合わせた PRP 療法が妊娠線を軽減するのに良い治療法である可能性があることが示されています。

参加者の 70% 以上が、見た目が「良い」または「非常に良い」改善したと報告しました。

形成外科

お腹のタック、太もものリフト、その他の同様の処置は、余分な皮膚を除去し、残った皮膚と組織を引き締めることによって機能します。

医師や医療専門家は、体重減少や​​妊娠により皮膚がたるんだ人にこれらの処置を受けることを勧める場合があります。

米国形成外科医協会によると、この手術の理想的な候補者は次のとおりです。

• 体重が安定しており、健康状態が良好である
• 喫煙しません
• 手術で何ができるかについて現実的な期待を持っている

これらの手順は、妊娠線を除去するために特別に設計されたものではありません。ただし、体から余分な皮膚を除去することで妊娠線が消失すると、さらなる利点が得られる可能性があります。

皮膚が弛んでいない場合、この種の整形手術は選択できない場合があります。外科手術を受ける前に、考えられるリスクと利点について外科医と話し合う必要があります。

代替療法と家庭療法

店頭に並ぶクリーム、オイル、その他の局所皮膚製品の中には、妊娠線を予防または軽減すると主張するものもあります。

人気の成分には、ココアバター、オリーブオイル、アーモンドオイルなどがあります。

これらの製品はオンラインで購入できます。

ボトルの謳い文句にもかかわらず、妊娠線の予防や治療に役立つと証明された市販のクリームやオイルはありません。

ストレッチマークは、保湿剤やクリームが届かない皮膚の深層真皮層に発生します。

6つの臨床試験の要約では、局所スキンケア製品による妊娠線の予防は成功しないことが判明しました。

また、跡ができた後に保湿剤やクリームを塗っても見た目には影響ありません。

妊娠線クリームは効果的ではないかもしれませんが、肌を適切にケアすることで、見た目も感触も最高の状態にすることができます。肌の内側と外側から潤いを保ちます。

米国皮膚科学会は次のように示唆しています。

適切な日焼け止めを使用する

日焼け止めだけで妊娠線を防ぐことはできませんが、皮膚全体の健康状態と外観は全般的に改善されます。

日光にさらされると、既存の傷跡や痕跡がさらに目立つ場合があります。また、 皮膚がんのリスクも大幅に増加します。太陽の下にいるときは、効果的な日焼け止めを使用してください。

さらに、日光にさらされると皮膚のコラーゲン線維が破壊され、妊娠線ができるリスクが高くなります。

さまざまな日焼け止め製品がオンラインで購入できます。

肌の潤いを保つ

入浴直後、肌がまだ湿っている間に保湿剤を使用すると、製品の浸透が良くなり、肌を柔らかくしなやかに保つことができます。妊娠中の女性は、お腹の皮膚が急速に拡大するためかゆみを感じることがありますが、保湿剤を使用するとかゆみが軽減されることがよくあります。

妊娠線用のさまざまな保湿剤がオンラインで購入できます。

健康的なライフスタイルを実践する

妊娠線を完全に防ぐことはできませんが、健康的なライフスタイルは妊娠線の発生リスクを下げることができます。

水をたくさん飲み、さまざまな栄養価の高い食品を食べ、定期的に運動することで、体重を安定させ、健康全般を促進できます。

急激な体重の増減を避ける

妊娠中に急激な体重変化を避け、健康的で緩やかな体重増加に努めることも役立ちます。

米国産科婦人科学会は、妊娠前に健康的な体重を維持していた人は、出産までに総体重を 25 ～ 35 ポンド増加させることを推奨しています。

妊娠線がひどい場合、または人の精神的健康を妨げている場合は、治療の選択肢があります。

妊娠線の治療を専門とする医師の診察を受け、考えられる解決策や妊娠線の外観を軽減する方法について学ぶことができます。