あばた：治療法と家庭療法

傷跡を軽減し、肌の見た目や感触を改善するのに役立つ治療法や家庭療法が数多くあります。

この記事では、あばたのさまざまな原因とそのさまざまな治療方法について概説します。

あばたとは何ですか？

あばたは、ピックマークまたはニキビ跡とも呼ばれ、皮膚の穴やへこみのように見える、凹んだ形状の傷です。これらは、皮膚のより深い層が損傷したときに発生します。

これらのより深い層が治癒すると、余分なコラーゲンが生成されます。この余分なコラーゲンは、皮膚の他の部分と一致しない瘢痕組織を残す可能性があります。

あばたは皮膚の他の部分から突き出て目立ちやすい傾向があります。それらが少しでも肌に不均一な印象を与える可能性があり、それを自意識的に感じる人もいます。

原因

皮膚にシミを引き起こす病気や疾患はすべて、あばた跡を引き起こす可能性があります。

ニキビ

あばたの最も一般的な原因の 1 つはニキビです。ニキビは、ほとんどの人にとって、特に思春期に伴うホルモンの変化中によく起こります。

この期間中、皮膚は余分な皮脂を生成する可能性があり、それが毛穴を詰まらせ、にきびやニキビの原因となります。にきびやニキビを潰すと、後々あばた跡が残る可能性があります。

重度のニキビの場合は、たとえニキビが自然に治ったとしても、あばたを引き起こす可能性があります。

感染症

かつては天然痘などの感染症が、あばたの一般的な原因でした。天然痘はほとんど消えましたが、 水痘などの同様の問題も特徴的な傷跡を引き起こす可能性があります。

水痘にかかると、かゆみを伴う小さな水疱が全身に現れます。かさぶたが完全に治る前にひっかいてしまうと、あばた跡が残ることがあります。

その他の感染症

ブドウ球菌や連鎖球菌などの他の感染症によって傷ができ、あばたが残る場合があります。

これらの感染症は毛包で発生し、おできができることがあります。最近の切り傷からも感染する可能性があります。

処理

あばたにはいくつかの治療法があり、それぞれ結果が異なります。特定の肌タイプは一部の治療法に耐えられない場合があるため、選択肢について医師と相談する必要があります。

ケミカルピーリング

あばたのある人の多くは、傷跡を軽減するためにケミカルピーリングを受けることを選択します。ケミカルピーリング中、酸の層が顔に適用されます。同様の結果を得るために酵素を使用することもできます。

これらの治療法は皮膚の外層を除去し、皮膚を再生させます。ピーリング後は皮膚が赤くなったりヒリヒリしたり、剥がれ落ちたりすることがあります。

ケミカルピーリングを効果的にするには定期的に行う必要があるかもしれませんが、通常は肌が均一でしなやかになり、目に見えるあばたは顕著に減少します。

皮膚剥離術

ダーマブレーションセッションでは、化学物質を使用せずにケミカルピーリングと同様の結果が得られます。回転する小さなワイヤー ブラシを患部の皮膚の上を通過させ、最上層を削り取ります。

この皮膚剥離または掻爬は、治療が必要な領域の大きさに応じて、局所麻酔または全身麻酔で行われます。その後、皮膚は治癒するまで放置されます。

ダーマブレーションは、皮膚をより均一な外観にし、あばた跡の兆候を軽減するのに役立ちます。

場合によっては、皮膚剥離により、新たな傷跡や毛穴の拡大のリスクが高まる可能性があります。真皮のより深い層が除去されるため、皮膚感染症の危険にさらされる可能性もあります。

マイクロダーマブレーション

マイクロダーマブレーション治療もまた、皮膚の最外層を除去することによってあばたを軽減することを目的としています。

このプロセスに化学薬品やワイヤーブラシを使用する代わりに、スキンケアの専門家は、重炭酸塩や酸化アルミニウムの小さな結晶などの研磨成分を使用して、皮膚の外層をこすり落とします。これは小さな表面の傷跡に最も効果的ですが、多くの場合、数回の治療が必要です。

皮膚充填剤

医師は、あばたを治療するために顔面充填剤を推奨することもあります。これらは、あばたを顔の残りの皮膚のレベルまで引き上げる製品の注射です。

使用可能なヒアルロン酸やカルシウムヒドロキシルアパタイトなど、さまざまな製品が市場に出ています。

米国食品医薬品局（FDA）はニキビ跡の治療薬としてベラフィルのみを承認しています。この製品には、滑らかなコラーゲンゲルベースの中に小さなポリメチルメタクリレート (PMMA) ミクロスフェアが含まれています。

ダーマルフィラーの効果は一時的ですが、製品によって異なりますが、通常は数か月から 1 年持続します。ベラフィルの効果は通常 5 年間持続します。

フラクショナルレーザー

フラクショナルレーザー療法は、傷跡自体の再生を刺激することを目的としています。レーザー光はあばたの瘢痕組織に照射されます。

これにより、傷跡のある皮膚の外層が焼かれ、新しい細胞の成長が刺激されます。一定の治癒期間が経過すると、あばたはほとんど目立たなくなります。

アブレーティブレーザーリサーフェシング

アブレーティブレーザーリサーフェシングは、レーザーを使用して皮膚の層を除去する侵襲的なレーザー治療です。通常、この処置には数週間の治療と回復が必要ですが、追加の治療を行わなくても効果は数年間持続します。

アブレーションレーザーリサーフェシングには、皮膚の色の変化、発赤、腫れなどのリスクが伴います。場合によっては、切除レーザー治療によりニキビや瘢痕が悪化する可能性があります。

マイクロニードル

コラーゲン誘導療法またはマイクロニードリングは、小さな針を使用してあばたのある皮膚に穴を開ける治療法です。これらの穴が治るにつれて、皮膚はあばたを埋めるためにより多くのコラーゲンを生成します。

数週間ごとに繰り返し治療が必要な場合があり、通常は 1 年以内に顕著な結果が現れます。

家庭療法

自宅治療であばたがなくなるという保証はありませんが、多くの人は1回以上の自宅治療で傷跡が目立たなくなる可能性があります。

これらの家庭用治療法は、多くの場合、医療店や市販薬 (OTC) で見つけることができます。

保湿オイル

一部の天然オイルは、あばたなどの瘢痕の兆候を軽減する可能性もあります。これらのオイルには、瘢痕組織の縮小や傷の治癒を助ける天然の抗酸化物質やその他の化合物が含まれていることがよくあります。

影響を受けた皮膚を洗浄した後、保湿剤としてオイルを使用できます。一部のオイルは人によってはニキビを悪化させる可能性があるため、定期的に使用する前に皮膚の狭い領域でオイルをテストすることをお勧めします。

役立つ可能性のあるオイルとバターには次のようなものがあります。

• カカオバター
• シアバター
• ホホバオイル
• ヘンプシードオイル
• ローズヒップ種子油
• オリーブ油

OTC治療

OTC クリームは、多くの人があばたを軽減しようとする最初の治療法です。これらのクリームは主に皮膚に潤いを与え、かゆみや発赤などの症状を緩和する働きがあります。

強度の低いピーリングやマスクの中には、新しい皮膚の成長を刺激し、瘢痕の兆候を軽減する効果があるものもあります。多くの場合、結果を得るには長期間の継続使用が必要です。

これらの化学物質を継続的に使用すると、望ましくない副作用が生じる可能性があるため、使用する前に医療専門家に相談する必要があります。

フェイシャルマッサージ

傷跡の直接的な治療法ではありませんが、顔のマッサージを受けると他の治療法をサポートできる可能性があります。

手動刺激またはマッサージ棒の助けを借りて行うかどうかにかかわらず、フェイシャルマッサージは皮膚の循環を改善し、毒素を除去するのに役立ち、他の治療法をより効果的にする可能性があります。

ラベンダーエッセンシャルオイル

上記のリストにある他のオイルにラベンダー エッセンシャル オイルを数滴加えると、傷の治りが良くなる可能性があります。研究によると、ラベンダー エッセンシャル オイルには抗菌作用と抗炎症作用があることが知られており、人によっては瘢痕組織の縮小に役立つ可能性もあります。

ラベンダーオイルが瘢痕組織を減らすことができるかどうかを確認するには、人間を対象としたさらなる研究が必要ですが、それでも皮膚の炎症や細菌を減らすのに役立つ可能性があります。

取り除く

すべてのケースに効果があると証明されたあばたに対する標準的な治療法はまだありませんが、あばたを取り除きたい人が利用できる治療法の選択肢は数多くあります。

皮膚科医またはスキンケアの専門家と直接協力して、個々のケースに適した手順や治療法を見つけることが、厄介なあばたにアプローチする最善の方法です。