オーラルセックスとバリア方法について知っておくべきこと

オーラルセックスとは、口でペニス、膣、肛門を刺激することです。

この記事では、オーラルセックス用コンドームとは何か、選び方や使い方、効果について解説します。

それらは必要なのでしょうか？

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、オーラルセックスによって喉や口に性感染症に感染する可能性があると指摘しています。

オーラルセックスによって性器に性感染症に感染する可能性もあります。

次の性感染症はオーラルセックスによって感染する可能性があります。

• クラミジア
• 淋病
• 梅毒
• ヘルペス
• ヒトパピローマウイルス
• HIV
• トリコモナス症

オーラルセックスによって感染する性感染症について詳しくは、こちらをご覧ください。

家族計画は、デンタルダムやコンドームなどのバリア方法が性感染症の伝播や感染の可能性を減らすことに注目しています。これは、皮膚と皮膚の接触や体液から人々を守るためです。

オーラルセックス中に使用する保護方法

オーラルセックスを受けるときまたは与えるときの保護方法は主に 2 つあります。

• ペニスに被せる男性用コンドーム
• 膣口または肛門を覆う歯科用ダム

男性用コンドーム

コンドームは薄くて伸縮性のある袋で、オーラルセックス、膣セックス、またはアナルセックスを行う直前に陰茎を覆うものです。

Planned Parenthood は、コンドームにはラテックス、プラスチック、ラムスキンなど、さまざまなサイズや質感のさまざまな種類があることに注意してください。

ラテックスやプラスチックのコンドームは性感染症の蔓延を防ぐのに役立ちますが、ラムスキンのコンドームには効果がありません。

歯科用ダム

デンタルダムは、オーラルセックスの準備として膣口または肛門の上に置く薄いラテックスまたはプラスチックのシートです。

デンタルダムが見つからない場合は、男性用コンドームを使用してデンタルダムを作ることができます。

女性用コンドームとも呼ばれる内部コンドームを使用してデンタルダムを作ることもできます。これらは男性用コンドームの代替品です。これらをペニスに装着する代わりに、膣や肛門に挿入することもできます。

使い方

男性用コンドームやデンタルダムを使用する場合は、パッケージに記載されているすべての指示に従うことが重要です。

自分の保護方法が間違っていると思われる場合は、コンドームやデンタルダムを捨てて、新しいものを使用するのが最善です。

男性用コンドーム

男性用コンドームの装着には練習が必要かもしれません。オーラルセックスをする前に、ペニス、バナナ、またはその他の男根の物体にコンドームを付ける練習をしたい人もいます。

陰茎が他の人の口や性器領域に接触する前に、次のような場合には必ずコンドームを着用する必要があります。

• 太もも上部
• 外陰部
• 膣
• 肛門

コンドームを使用する前に、使用期限をチェックして期限切れになっていないことを確認する必要があります。

コンドームを正しく使用するには、次の手順に従う必要があります。

1. コンドームを傷つけないように慎重に袋を開けてください。
2. コンドームの向きが正しいことを確認してください。小さな帽子のように見え、簡単に広げられるはずです。人が裏返しに着用したものは再使用しないでください。
3. コンドームの先端をつまみ、勃起したペニスの頭に置きます。
4. シャフトの根元に達するまで、コンドームを陰茎の下に広げます。

コンドームを外すには、コンドームの縁を持ち、勃起したままペニスを性的パートナーから引き離す必要があります。

その後、相手に精液がかからないようにコンドームを外し、ゴミ箱に捨てます。

コンドームは再利用しないことが大切です。性行為を行う前には、毎回新しいコンドームを使用してください。たとえば、オーラルセックスから挿入セックスに移行するときは、新しいコンドームを着用する必要があります。

歯科用ダム

デンタルダムを使用する前に、パッケージを慎重に開封し、損傷や破れがないことを確認する必要があります。

デンタルダムは、陰唇や陰核を含む膣口、または肛門を覆う必要があります。

使用後は、デンタルダムを再利用せずに廃棄する必要があります。

デンタルダムを持っていない場合、または購入できるものが見つからない場合は、コンドームからデンタルダムを作ることができます。

CDCは、コンドームがラテックスまたはプラスチックである場合、これは歯科用ダムと同じくらい効果的である可能性があると指摘しています。

コンドームからデンタルダムを作るには、次のことを行う必要があります。

1. コンドームのパッケージを慎重に開け、コンドームを広げます。
2. ハサミを使ってコンドームの上下を切り取ります。
3. コンドームの片側を垂直に切り、正方形にします。
4. カットしたコンドームを平らに置き、膣口または肛門を覆うように使用します。

選び方

購入できるさまざまなコンドームがたくさんあります。

ラテックス

ラテックス製のデンタルダムや男性用コンドームも用意されています。

2020年の記事によると、この種のコンドームを使用する人は水ベースの潤滑剤のみを使用する必要があります。これは、石油ベースの潤滑剤がラテックスコンドームを破損しやすくするためです。

ラテックスコンドームは最長 5 年間使用できます。コンドームに殺精子剤が付属している場合、通常は 2 年間有効で期限切れになります。

ラテックスの代替品

ラテックスアレルギーのある方には、合成ポリウレタン製のコンドームやデンタルダムをご利用いただけます。

ポリウレタン製コンドームには水性および油性の潤滑剤を使用できます。

ただし、ラムスキンのコンドームは性感染症の予防に効果がないため、避けるべきです。

その他の考慮事項

重要な考慮事項は、使用する適切なサイズのコンドームを見つけることです。 Planned Parenthood は、コンドームは非常に伸縮性があるため、ほとんどの人は標準サイズに適合すると指摘しています。

適切なコンドームのサイズを見つける方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

歯科用ダムやコンドームには、さまざまな味がある場合があります。味付きコンドームを購入する必要はありませんが、味付きコンドームを好む人もいます。

一部のコンドームには、あらかじめ潤滑剤が塗布されているか、パッケージに潤滑剤の小袋が同梱されている場合があります。

性感染症の予防にどの程度効果がありますか?

男性用コンドームとデンタルダムは、正しく使用すれば性感染症の蔓延を防ぐのに効果的です。

2020年の研究では、コンドームが性感染症、特に陰茎の尿道から広がる性感染症の感染を効果的に防ぐことが指摘されています。これらの性感染症には、淋病、クラミジア、トリコモナス、 B型肝炎、HIVなどが含まれます。

コンドームは、ヘルペス、梅毒、性器いぼなど、皮膚や粘膜を介して広がる性感染症の感染に対しても効果的です。

デンタルダムやコンドームは、皮膚を覆う部分でのみこれらの性感染症の感染を防ぎます。

歯科ダムが性感染症の蔓延を防ぐのにどれほど効果的であるかについての研究はほとんどありません。

ただし、正しく使用すれば、性感染症の感染や感染の可能性を減らすことができます。

歯科ダムがどの性感染症から保護できるかについて詳しくは、こちらをご覧ください。

CDC によると、以下の場合はコンドームの効果が低下する可能性があります。

• 熱と摩擦（コンドームの袋を財布に入れるなど）
• ノノキシノール-9として知られる殺精子剤を使用する
• コンドーム破損の原因となる可能性があるため、ベビーオイルやローションなどの油性潤滑剤を使用する
• 複数のコンドームを同時に使用する
• コンドームを再利用する

以下の場合、歯科ダムの効果が低下する可能性があります。

• 歯科用ダムの再利用
• 歯科ダムを引き伸ばす（裂傷の原因となる可能性がある）
• ノノキシノール-9を使用
• ベビーオイルやローションなどの油性潤滑剤を使用すると、歯科ダムの破損を引き起こす可能性があります

潤滑剤の使い方

潤滑剤は摩擦を減らすのに役立ち、皮膚が裂けたりコンドームが破れたりする可能性を低くし、性感染症の蔓延を防ぎます。

ほとんどの男性用コンドームには潤滑剤が付属していますが、コンドームやペニスにさらに潤滑剤を付けることもできます。

適切な種類の潤滑剤を使用することが重要です。ラテックスベースの保護具を使用している場合は、油ベースの潤滑剤の使用を避けることが重要です。油ベースの潤滑剤を使用すると、コンドームやデンタルダムが劣化し、破損する可能性が高くなります。

さまざまな種類の潤滑剤には次のようなものがあります。

• 水性
• 油性
• シリコーン系

まとめ

オーラルセックスとは、口で性器や肛門を刺激する行為です。

性感染症はオーラルセックスによって広がる可能性がありますが、デンタルダムやコンドームを使用することで感染を防ぐことができます。