コンタクトレンズによるドライアイの治療方法

国立眼科研究所（NEI）は、何百万人ものアメリカ人が涙が正常に機能しなくなるドライアイ疾患を経験していると説明しています。ドライアイのある人は、目の中にザラザラ感、刺すような感覚、灼熱感を感じたり、視界がぼやけたりすることがあります。彼らの目は赤く、光に敏感な場合もあります。

医師は、症状を軽減するためにライフスタイルの変更を提案する場合があります。また、目の表面を滑らかにするために処方箋または市販 (OTC) の点眼薬を勧めることもあります。

この記事では、コンタクトレンズ装用とドライアイを管理する方法を提案します。また、利用可能なさまざまな種類のレンズとコンタクトレンズの衛生状態についても説明します。

コンタクトはどのようにしてドライアイを引き起こすのでしょうか?

コンタクトレンズは目の表面に装着するもので、眼鏡の代わりとして便利だと多くの人が感じています。しかし、NEIは、コンタクトレンズを着用するとドライアイを発症するリスクが高まり、不快感のために使用を中止する人が多いと指摘しています。

涙は目の表面を湿った状態に保ち、鮮明な視界を確保します。人がまばたきすると、涙は角膜として知られる目の表面全体に広がる膜を作ります。

国立バイオテクノロジー情報センター (NCBI) の 2020 年の論文では、涙液層の外表面はわずかに油っぽく、その下に湿った層があると説明されています。

コンタクトレンズは涙液層の中央に位置しますが、その機能と安定性を破壊します。 2018年の論文によると、これによりレンズと人の目の表面の間に摩擦が生じる可能性があります。油分のコーティングがないと、涙の蒸発も早くなり、ドライアイの原因となります。

ドライアイの管理方法

米国検眼協会 (AOA) によると、多くの人が毎日の使い捨てレンズに切り替えると効果があると感じています。あるいは、過酸化水素ベースの洗浄システムに変更すると、レンズがより快適になる場合があります。

NCBIの2017年の論文でも、レンズと角膜の間の摩擦を減らすために潤滑点眼薬の使用を推奨しています。

AOA は、デジタル機器を長時間見ると目が乾く可能性があると付け加え、 20-20-20 ルールを推奨しています。スクリーンタイム 20 分ごとに、人々は約 20 フィート離れた物体を少なくとも 20 秒間見る必要があります。

適切なコンタクトレンズを選ぶ

検眼医は人々にコンタクトレンズについてアドバイスします。彼らは、人の処方要件、ライフスタイル、目の健康、およびどのくらい定期的に装用する予定であるかを考慮します。

AOA は、コンタクト レンズには主に 2 つのタイプがあると説明しています。それは、使い捨てソフトとガス透過性のハードです。

同団体は、ソフトレンズはより快適に感じるかもしれないが、視力の問題をすべて解決できるわけではないと説明している。さらに、硬質レンズはより鮮明な視界を与える可能性があります。

しかし、2017年の論文の結果では、使い捨てコンタクトレンズを着用している人はドライアイの症状が少ないことが示されています。

コンタクトレンズの衛生管理を実践する

コンタクトレンズの種類が異なれば、必要なケア方法も異なりますが、レンズの衛生管理の原則はすべて同じです。アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、次の手順を推奨しています。

• レンズに触れる前に、石鹸と水で手を洗ってください。清潔な布で手を拭きます。
• レンズに水がかからないように注意してください。これには、レンズを水で洗い流さないこと、レンズの中で泳いだりシャワーを浴びたりしないことが含まれます。
• 保管ケースはコンタクトレンズ溶液でこすって洗い流し、自然乾燥させてください。
• 保管ケースは少なくとも 3 か月ごとに交換してください。

ホームトリートメント

以下の簡単な家庭療法でドライアイを軽減できます。

• 温湿布を適用します。 2019年の研究では、目に熱く湿った湿布を使用すると不快感が軽減され、レンズを長時間装用できることがわかりました。
• 薄めたベビーシャンプーでまぶたを洗います。
• コンピュータの画面から定期的に休憩を取ってください。
• まぶたを優しくマッサージします。

ドライアイの自然な治療について詳しくは、こちらをご覧ください。

OTC医薬品

多くの人は、目薬が目を潤滑にし、ドライアイの症状を軽減すると感じています。多くは処方箋なしで入手できます。

また、Refresh Lacri-lube や Liquigel などの潤滑ジェルや軟膏を購入して、まぶたに塗ることもできます。これらは視界のかすみを引き起こす可能性があるため、医師はコンタクトレンズを外した後、就寝前に使用することを推奨しています。

処方薬

医師はドライアイの人に薬を処方することがあります。米国眼科学会によると、これらには次のようなものがあります。

• シクロスポリンを含む点眼薬。涙の生成を増加させる抗炎症薬です。
• ドライアイの発赤に対するコルチコステロイドであるロテプレドノールを含む点眼薬。ただし、ステロイドの副作用のため、医師は一度に最大 2 週間しか処方しません。
• 涙を刺激するバレニクリン酒石酸塩を含む点鼻薬
• まぶたの周囲の炎症を軽減する抗生物質

眼科医に連絡する時期

CDC によると、ドライアイを患い、コンタクトレンズを着用すると、角膜に永久的な損傷を与える可能性があります。彼らは、目が炎症を起こしている場合はコンタクトレンズを外し、症状が数時間以内に改善しない場合は眼科医に相談することを推奨しています。

注意すべき兆候は次のとおりです。

• 目の内または周囲の痛み
• 赤み
• 光に対する過敏症
• 突然かすみ目
• 過度の涙や涙目
• 異常な分泌物

目の健康に関する情報とリソースを見つけてください。

まとめ

コンタクトレンズは人の目を刺激し、ドライアイを引き起こす可能性があります。

コンタクトレンズを適切に衛生的に保ち、装用時間を短縮することで症状を軽減できます。また、目を温湿布したり、定期的に画面を休憩したり、目の周りをマッサージしたりすると症状が軽減される場合もあります。

OTC 点眼薬は目を滑らかに保つのに役立ちます。医師は、涙の生成を増やしたり、炎症を軽減したりするために、点眼薬や点鼻薬を処方することもあります。