大動脈二尖弁を持つ人は、栄養価の高い食事を維持し、適切な運動を十分に行い、状態を管理するための措置を講じることによって、心臓の健康をサポートできます。
大動脈二尖弁 (BAV) は、心臓に負担をかけ、特定の健康上の合併症のリスクを高める可能性がある先天性心臓疾患です。
BAV を持つ人は健康的な生活を送ることができます。ただし、この状態は重篤な症状を引き起こす可能性があり、特定の健康状態のリスクを高める可能性があります。心臓の健康を優先するライフスタイルに従うことは、BAV の管理に役立ちます。
この記事では、BAV患者が避けるべき食べ物や運動、BAVの管理方法、いつ医師に連絡すべきかについて検討します。
心臓の健康的な生活習慣を維持し、治療を受けることで、大動脈二尖弁の管理に役立ちます。
心臓の健康を促進する生活習慣には次のようなものがあります。
薬は症状の管理に役立つ場合があります。医師は以下を処方する場合があります。
- 利尿薬
- 血管拡張薬
- ベータブロッカー
- アンジオテンシン受容体拮抗薬
- アンジオテンシン変換酵素阻害剤
BAV が重度になったり、合併症が発生した場合は、手術が必要になる場合があります。これには、外科医が大動脈弁を修復または交換する必要があります。
特定の食品を特に過剰に食べると、心臓の健康問題を引き起こす可能性があります。
BAV によって心臓に余分な負担がかかると、心臓病、大動脈弁逆流、大動脈弁狭窄などの健康合併症のリスクがさらに高まる可能性があります。
BAV を持つ人は、以下を制限または回避する必要があります。
- 高ナトリウム食品:塩分の多い食事は血圧を上昇させる可能性があります。高血圧は、動脈や血管内の血液の圧力が高すぎるときに発生し、心臓の機能に影響を与える可能性があります。また、心臓病の主要な危険因子でもあります。
- 飽和脂肪:飽和脂肪を多く含む食品を食べると、低密度リポタンパク質 (LDL) コレステロールのレベルが高くなる可能性があります。 LDL コレステロールは動脈内のプラークの蓄積を引き起こし、心臓病やその他の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。高 LDL コレステロールも、BAV に関連する疾患の進行に寄与する可能性があります。
- 糖類の添加:糖類の添加により、血中のトリグリセリドと呼ばれる脂肪の一種のレベルが上昇する可能性があります。中性脂肪のレベルが高いと、心臓への血流が減少する可能性があります。
- 超加工食品:加工肉、焼き菓子、調理済み食品などの加工食品は、心臓の健康問題のリスクを高める可能性があります。加工食品は、血中の脂質濃度を変化させ、血圧を上昇させ、炎症や肥満を引き起こすことにより、心臓の健康に影響を与える可能性があります。
.jpg?site=https://shohosen.click/)
運動は心臓の機能を改善し、適度な体重を維持するのに役立ち、心臓の健康に貢献します。
ただし、BAV のある人は、心臓に過度の負担をかける可能性がある激しい運動を避ける必要があります。
米国心臓協会 (AHA) によると、先天性心臓に問題がある人は激しい運動を避け、代わりに中強度の運動を選択する必要があります。
AHAはまた、バルサルバ法と呼ばれる重量挙げの呼吸法を行わないよう勧告している。このテクニックでは、閉じた喉を圧迫する必要があり、心臓に過度のストレスを与える可能性があります。
BAV を持つ人は次のことも避ける必要があります。
- アイソメトリックエクササイズ:筋肉を収縮させ、体を同じ位置に長時間保持することが含まれます。アイソメトリックトレーニングの例には、プランクやウォールシットなどがあります。
- パワーリフティング:このスポーツには、デッドリフト、ベンチプレス、バック スクワットを 1 回ずつ繰り返し、最大重量を持ち上げようとするスポーツが含まれます。
大動脈弁狭窄症や大動脈弁逆流などの BAV の兆候、症状、合併症を経験した場合は、医師に連絡する必要があります。
以下は、BAV に関するよくある質問への回答です。
大動脈二尖弁が悪化しているかどうかはどうすればわかりますか?
BAV 患者は、自分の状態を監視するために、循環器専門医の定期検査に参加する必要があります。また、BAV が進行しているかどうかを評価するために症状を追跡する必要もあります。
二尖大動脈弁の症状にはどのようなものがありますか?
BAV の症状をまったく経験しない場合もあります。症状が発生する場合は、次のような症状が考えられます。
- 胸痛
- 倦怠感
- 息切れ
- 心不全
- 失神
大動脈二尖弁 (BAV) は、時間の経過とともに重篤な症状や合併症に進行する可能性がある先天性心臓疾患です。 BAV の治療法はありませんが、心臓の健康を優先するライフスタイル習慣は、この状態を管理するのに役立ちます。
BAV 患者は、過剰な塩分、糖分、飽和脂肪を含む製品など、心臓の損傷や緊張の原因となる食品を避けることで、症状を管理できます。
BAV 患者は、定期的に中程度の強度の運動を行う必要があります。ただし、心臓へのさらなる負担を引き起こす可能性のある激しい活動を避ける必要もあります。
BAV 患者は、症状が進行した場合には医師に連絡する必要があります。
BAV 患者は通常、適切な治療と心臓の健康なライフスタイルにより、充実した健康的な生活を送ることができます。
二尖大動脈弁で健康を維持するにはどうすればよいですか?・関連動画
参考文献一覧
- https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/aha-diet-and-lifestyle-recommendations
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/ATVBAHA.120.315628
- https://thevalveclub.com.br/wp-content/uploads/2021/09/Post249_Bassaneze-Academy-1.pdf
- https://www.cdc.gov/heartdisease/risk_factors.htm
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413866/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33942057/
- https://www.heart.org/en/health-topics/congenital-heart-defects/care-and-treatment-for-congenital-heart-defects/congenital-heart-defects-and-physical-activity
- https://www.bmj.com/content/365/bmj.l1451
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000923#d1e6425
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534214/
- https://www.heart.org/en/health-topics/heart-valve-problems-and-disease/heart-valve-disease-risks-signs-and-symptoms/recognizing-the-symptoms-of-awsening-心臓弁膜症
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30872037/