人が目を開けたまま寝るとどうなるでしょうか?

最大5%の人が夜行性ウサギ目症に罹患しています。

ほとんどの場合、まぶたはほとんど閉じた状態になります。しかし、まぶたの小さな開口部でも目が乾燥する可能性があります。

顔面神経や筋肉に問題がある場合、目を完全に閉じておくことが困難になることがあります。まぶたの周りの皮膚の問題によって起こることもあります。

目を開けたまま寝ることが睡眠に与える影響、夜間盲眼症の原因、治療法、診断、潜在的な合併症について読んでください。

症状と兆候

目を開けたまま寝ると目が乾燥することがあります。十分な潤滑がないと、目は感染症にかかりやすくなり、傷ができる可能性があります。

ただし、通常は重篤な合併症や目の損傷を経験することはありません。この状態を長期間放置すると、目に重大な損傷を与えるリスクが高まり、視力喪失につながる可能性があります。

次のような症状が現れることがあります。

• 赤み
• かすみ目
• 目のかゆみ
• 刺激や痛み
• 水っぽい、または目からの分泌物
• チクチク感またはザラザラ感
• 光に対する過敏症
• 何かが目の中またはまぶたの下にあるような感覚
• 目を開けにくい
• 十分に休んでいないと感じている

また、朝や夜の起床時に不眠症や症状の悪化を訴える人もいます。

目立った症状が見られない人でも、目を開けたまま眠っているかどうかを他の人が判断できる可能性があります。あるいは、眼科医または検眼医が眼科検査を行って診断を確定することもできます。

眼科医の種類について詳しくはこちらをご覧ください。

睡眠の質にどのような影響を与えるのでしょうか?

2020年の研究では、夜間のウサギ眼症と睡眠の質の低下が関連付けられています。一晩中目が乾くことによる痛みや不快感のため、睡眠時間が長くとれない場合があります。

夜行性ウサギ眼球症が疑われる場合は、医師または眼鏡店に相談する必要があります。その後、医療専門家が適切な診断と治療を支援します。

夜行性ウサギ眼症の原因

顔の筋肉、神経、まぶたの周りの皮膚に問題があるため、人は通常、目を開けたまま寝ます。人は解剖学的または行動の違いによってこの目の状態を経験することもあります。

病状

まぶたを閉じる眼輪筋として知られる筋肉の麻痺や筋力低下により、目を開けたまま寝ることがあります。

顔面神経の筋力低下や麻痺を引き起こす可能性のある症状には、次のようなものがあります。

• ベル麻痺
• 脳卒中
• 腫瘍
• ギラン・バレー症候群などの自己免疫疾患
• メビウス症候群 — 顔や目の動きを制御する筋肉に影響を与える稀な神経疾患

目の外傷、怪我、手術によっても、顔の筋肉や神経が損傷したり麻痺したりする可能性があります。

感染症

感染症はあまり一般的ではありませんが、次のような原因が考えられます。

• ライム病
• おたふく風邪
• 水疱瘡
• ポリオ
• ハンセン病、つまりハンセン病
• ジフテリア
• ボツリヌス症

解剖学的

バセドウ病が原因である可能性のある眼球突出は、眼球突出として知られる眼球の突出または突出です。この状態では、まぶたが覆う目の表面積が大きくなるため、目を閉じることが困難になる場合もあります。眼球突出のその他の考えられる原因としては、顔の先天性疾患や腫瘍などがあります。

上まつげまたは下まつげが非常に厚いと、まぶたが完全に閉じることができない場合もありますが、これはまれです。たとえば、これは緑内障の治療薬の副作用（眼内の体液の蓄積）によって引き起こされる可能性があり、これがまつげの成長に寄与する可能性があります。

他の病気では、まぶたが短くなったり、筋肉の緊張が低下したりする可能性があります。また、まぶたが完全に閉じなくなることもあります。垂れ下がったまぶたの引き締め手術、ボトックス注射、目の周りの脂肪除去などの美容処置は、まぶたの高さと色合いにさらに影響を与える可能性があります。

行動的

アルコールの大量摂取や、一部の睡眠薬などの鎮静剤も、ウサギ眼科を引き起こす可能性があります。

ただし、夜行性ウサギ眼症を引き起こす理由や基礎疾患があるとは限りません。また、遺伝的なものである可能性もあり、睡眠前に起きた行動を記録することで発生率を追跡できる場合もあります。

治療の選択肢は何ですか?

夜行性ウサギ眼科にはいくつかの治療法があります。医師は人工涙液などの薬を処方する場合があります。

目の製品

夜間に保湿ゴーグルを着用して、睡眠中に目に潤いを与えることもできます。あるいは、目の水分補給を高めるために、就寝時にアイマスクを着用することもあります。

医師は外部まぶた加重の使用を推奨する場合があります。この重りは上まぶたの外側に取り付けられ、上まぶたが閉じた状態に保たれます。まぶたにサージカルテープを貼るのも同じ目的です。

ライフスタイル

人は目に利益をもたらす可能性のある特定のライフスタイルの変更を行うことができます。たとえば、睡眠薬の服用は避けるべきです。

寝室に加湿器を置いて寝ると、空気が湿った状態に保たれ、目が乾燥しにくくなります。ベッドを乾燥した空気の流れから遠ざけることもできます。

次の要素を考慮して睡眠環境を調整することもできます。

• 暗闇:光が多すぎると、睡眠を促進するホルモンであるメラトニンの生成が減少します。
• 騒音:外部の騒音が頻繁に発生すると、深い睡眠が妨げられることがあります。
• 温度:睡眠を促進するには、室温を 15.6 ～ 19.4 °C (60 ～ 67 °F) にする必要があります。
• マットレス： 快適で硬めのマットレスは睡眠を改善します。 最適なマットレスの選び方をお読みください。

夜行性ウサギ眼症の人は、目に十分な水分を確保するために、日中により頻繁にまばたきをする練習をすることも役立つかもしれません。

睡眠の科学について詳しくは、専用ハブからお読みください。

手術

もう一つの選択肢は手術ですが、これは通常、重篤な場合にのみ推奨されます。

あるタイプの手術では、眼科専門医がまぶたに金の外科用インプラントを挿入します。外科医はまつげの上に小さな切開を入れて、インプラント用の小さなポケットを作成します。ステッチによってインプラントが所定の位置に保持され、ポケットが密閉されます。

このインプラントはまぶたの重りのように機能し、睡眠中に目を閉じたままにします。

まぶたの治癒を助けるために、 抗生物質の軟膏をまぶたに塗ることができます。手術の結果、次のような症状が起こる可能性があります。

• 腫れ
• 不快感
• 赤み
• あざ

これらの症状は、まぶたが治るにつれて時間の経過とともに軽減されます。

診断

ウサギ眼科は、まぶたが不完全または異常に閉じられる状態を指し、夜行性のウサギ眼科と同様の原因があります。

昼夜を問わずこの症状が疑われる場合は、医師に相談する必要があります。

医師は、最近の外傷や病気が原因である可能性があるかどうか、症状が現れてからどのくらいの期間が経過しているか、症状が最もひどいのはいつであるかを尋ねます。

医師が夜間のウサギ眼症が原因であると考える場合、まぶたが閉じた後に何が起こるかを検査します。彼らは数分間目を観察し、まぶたがピクピクし始めたり、開き始めたりするかどうかを判断します。

医師が行うその他の検査には次のようなものがあります。

• まぶたの間のスペースを測定する
• まばたきのときに目を閉じるのに必要な力の量を測定する
• 細隙灯検査(顕微鏡と明るい光を使用して目を検査する)
• 目が損傷しているかどうかを確認するためのフルオレセイン眼汚れ検査

合併症

目が乾燥したり脱水状態になると、重大な問題が発生する可能性があります。これらには次のものが含まれます。

• 視力喪失
• 目の感染症
• 目を傷つける危険性
• 暴露角膜症、最外層または角膜が損傷した状態
• 角膜潰瘍、角膜に開いた傷が発生する場所

しかし、一般的には、目を開けて寝ても重篤な合併症を経験することはありません。この状態が長期にわたって治療されない場合、目に損傷が生じる可能性があります。

まとめ

目を開けたまま寝る人は、通常、重篤な合併症や目に損傷を経験することはありません。しかし、長期間治療せずに放置すると、目に重大な損傷を与えるリスクが高まり、失明につながる可能性があります。

目を開けたまま寝ることの治療は通常簡単で、目薬、まぶたの重り、加湿器がすべて役に立ちます。

場合によっては、夜行性ウサギ眼症は基礎疾患の兆候です。目を開けたまま眠っていると思われる人は、より重大な問題を除外し、迅速な治療を受けるために医師に連絡してください。