妊娠中の低血圧について知っておくべきこと

しかし、極度の低血圧は心配の原因となる可能性があり、妊娠中の人によっては厄介な症状を経験する場合があります。

この記事では、その原因、治療法、いつ医師に相談すべきかについて説明します。

妊娠中の血圧低下の原因は何ですか?

通常、血圧は、食事摂取量、エネルギーレベル、ストレス、その他の要因に応じて、1 日を通して変動します。妊娠はまた、血圧に影響を与える可能性のある身体の多くの変化を引き起こします。

妊娠の第 1 期と第 2 期には血圧が低くなることがあります。これはおそらく、子宮に血液を流すために血管が拡張する循環器系によるものと考えられます。

すぐに立ち上がったり、熱いお風呂に長時間横たわったりするなど、他の一時的な原因も存在します。

これはよくあることですが、他のいくつかの要因が問題に寄与し、血圧が通常よりもさらに低下する可能性があります。

低血圧のその他の原因には次のようなものがあります。

• 長期の床上安静
• ビタミンB12 、葉酸、鉄分の欠乏などの栄養不足による貧血
• 脱水
• 心拍数の低下や心臓弁の問題などの心臓の問題

一部の薬には血圧を下げる可能性もあるため、妊娠中の人はどの薬を服用しているかを医師に知らせることが重要です。妊娠中は定期的に健康診断を受けることも大切です。

妊娠初期に血圧が極端に低く、 気が遠くなったり、痛みを感じたり、非常にめまいを感じたりする場合は、 子宮外妊娠の兆候である可能性があります。子宮外妊娠の症状がある場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。

妊娠の各段階における典型的な血圧レベル

医師は妊娠中の人と胎児の健康状態を確認するために、定期的に妊娠中の人の血圧を測定します。

米国心臓協会 (AHA) によると、典型的な血圧は 80 歳以上で 120 未満です。

120 は水銀柱ミリメートル (mm Hg) で測定でき、心臓収縮時の収縮期の測定値であり、血圧測定装置では常に最高の数値です。

80 mm Hg は拡張期の測定値 (心臓が拍動の間に静止しているとき) であり、測定装置の低い方の数値です。健康の専門家は、これより低い値は低い値であると考えていますが、それでも多くの人にとっては典型的な値である可能性があります。

医師は通常、測定値が 90 mm Hg ～ 60 mm Hg の場合に低血圧と診断します。

妊娠の最初の 12 週間の間に、血圧の低下に気づくことがあります。この低血圧は、多くの場合、妊娠第 1 期と第 2 期を通して低レベルに留まり、妊娠第 3 期に再び上昇します。

医師は、妊娠後の合併症がないかどうかを確認するために、出産後も血圧のモニタリングを続けます。

妊娠中の低血圧の症状

低血圧は通常は心配する必要はありませんが、一部の人にとっては、症状が厄介で不便な場合があります。

低血圧の症状には次のようなものがあります。

• めまいまたは混乱
• 吐き気
• 立ちくらみ、特に急に立ち上がった後に失神を引き起こす可能性がある
• 全身の疲労感が一日を通して悪化することがある
• 息ができない、または浅く速い呼吸をする
• 飲んでも喉が渇く
• 肌が冷たく、青白い、またはベタつく
• かすみ目や複視などの視覚の問題
• うつ

このような厄介な症状を経験した人は、医療専門家に報告する必要があります。

医師は、低血圧が原因であり、別の基礎疾患ではないことを確認するためにいくつかの検査を行うことがあります。

赤ちゃんへのリスクと影響

低血圧の妊婦にとっての主なリスクの 1 つは、失神による転倒です。低血圧の人の中には、座ったり横になったりした後、すぐに立ち上がると失神することがあります。

頻繁に失神を起こすと、特に妊娠している場合は危険です。転倒すると怪我をする可能性があり、血液循環の喪失により内臓の問題が発生する可能性があります。

ただし、通常、血圧が低いだけで重篤な合併症が引き起こされることはありません。妊娠中の低血圧が心配な場合は、医師に相談してください。

妊娠中の低血圧の治療

通常、妊娠中の低血圧に対する医学的治療はありませんが、症状を緩和するためにいくつかの家庭療法を試すこともあります。血圧は多くの場合、妊娠第 3 学期頃には典型的なレベルに戻ります。

ただし、非定型低血圧の症状を経験している一部の妊婦には薬が必要な場合があります。

血圧低下の原因となる貧血などの基礎疾患は、まず治療が必要です。

医師が特定の薬が低血圧の原因であると疑う場合、代替薬を提案することがあります。

妊娠中の低血圧に対する家庭療法

多くの人は、低血圧に対処するために医学的治療の代わりに家庭療法に頼っています。

休む

妊娠中の低血圧に対処する場合は、ゆっくりと対処することが重要です。

十分な休息をとり、ゆっくり起き上がり、エネルギーを使いすぎないようにすることが、めまいや失神を防ぐのに役立ちます。

気が遠くなったと感じた場合は、落ちないようにそっと座るか横になり、安定した呼吸をする必要があります。左側を下にして寝ると心臓への血流が増加し、体が安定する可能性があります。

液体

水分を十分に摂取し、 つわりや嘔吐を治療することが重要です。

低血圧が吐き気の原因になっている場合は、温かいハーブティーが胃の調子を整えるのに役立ちます。水で水分補給を続けることも効果的です。

ダイエット

妊娠中は、多様で栄養価の高い食事を食べることが特に重要で、可能な場合は低血圧の症状を軽減するのに役立ちます。

医師は、数回の大量の食事ではなく、1 日を通して少量の食事をたくさん食べることを推奨する場合もあります。

妊娠中に血圧が低下している場合、医師は毎日の塩分摂取量を増やすよう勧めることもあります。

ただし、塩分が多すぎると悪影響が生じる可能性があるため、食事に塩分を追加する前に医療専門家に相談することが不可欠です。

低血圧について医師に相談する時期

医師は通常、定期的な妊娠検査の際に血圧を監視し、血圧が低すぎる場合や高すぎる場合にはアドバイスや治療の選択肢を提供します。 高血圧は妊娠中により一般的な問題です。

妊娠中は低血圧が典型的ですが、めまいや失神の発作が頻繁に起こる人は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

重度の頭痛、視力の変化、息切れを伴う失神やめまいを経験した場合は、緊急治療を受ける必要があります。胸の痛みや体の片側のしびれ感や脱力感も緊急治療を必要とします。

低血圧が妊娠後期に入っても、または長期間続く場合は、医師に相談したほうがよいかもしれません。

低血圧の既往歴がある人は、最初の妊娠検査の際にそのことを医療専門家に伝える必要があります。

まとめ

妊娠中の低血圧は典型的なものであり、通常は心配する必要はありません。自宅で休息とライフスタイルを変えることで治療できます。

ただし、妊娠中にめまいや失神を経験すると危険な場合があるため、これを経験した場合は医師に相談する必要があります。低血圧は基礎疾患の結果である可能性もあります。

医師または助産師と協力して妊娠中の低血圧の症状を治療することは、妊婦と赤ちゃんの両方を幸せで健康に保つのに役立ちます。