帝王切開後の便秘について知っておくべきこと

便秘の症状には、硬くて乾燥した便が排出されにくいことが含まれます。排便回数が週に 3 回未満の場合は、便秘の可能性があります。

水をたくさん飲み、新鮮な果物や野菜をたくさん含むバランスの取れた食事を食べることは、帝王切開後の便秘の予防と管理に役立つ可能性があります。

排便時にいきむことを避けるように努めるべきです。

帝王切開後の便秘を解消する方法

水をたくさん飲み、繊維の摂取量を増やすと、帝王切開後の便秘の解消に役立つ場合があります。優れた繊維源には次のものがあります。

• 次のような新鮮な果物:
  • リンゴ
  • バナナ
  • ベリー
• 全粒穀物
• レンズ豆
• 豆
• ナッツと種子

運動をすると便秘も解消されます。

医師は通常、帝王切開後できるだけ早く起きて動き回るように勧めますが、回復中は毎日の散歩などの穏やかな活動に留めるべきです。

上記の方法で帝王切開後の便秘が解消しない場合は、医療専門家に相談してください。医師または助産師は、穏やかな下剤を処方する場合があります。

帝王切開後の便秘の原因は何ですか？

2020年の研究レビューによると、産後の便秘にはさまざまな要因が関与している可能性があります。

帝王切開による出産の痛みにより、排便をためらうことがあります。次の要因も影響する可能性があります。

• 妊娠後期、出産、産後の食事の変化
• 長時間労働による脱水症状
• プロゲステロンレベルの上昇
• 分娩中の痛み止めの薬

痔や骨盤底疾患などの特定の要因により、出産後の便秘のリスクが高まる可能性があります。

帝王切開後の便秘はどのくらいの頻度で起こりますか?

出産後数日間排便がないことはよくあることです。ただし、便が硬くて排便しにくい、または週に 3 回未満しか排便しない場合は、便秘の可能性があります。

2021年の観察調査では、妊婦474名、産褥期の女性403名、および過去1年間に妊娠しておらず出産もしていない女性200名からなる対照群の便秘有病率を調査した。

この調査では、産後女性の52％が便秘を経験しているのに対し、妊婦では40％、対照群では21％であることが判明した。

帝王切開後の便秘有病率は経膣分娩よりも高かった。帝王切開の数日後、便秘有病率は 57% でした。帝王切開から 1 か月後、便秘の有病率は 15% に減少しました。

帝王切開後の便秘を防ぐことはできますか?

帝王切開後の便秘有病率は経膣分娩よりも高い可能性がありますが、リスクを軽減するための措置を講じることは可能です。

以下のヒントは、帝王切開後の便秘を防ぐのに役立ちます。

• 水をたくさん飲む
• 穏やかな運動でアクティブに過ごす
• 食物繊維を豊富に含むバランスの取れた食事を食べる

帝王切開後に便秘があり、家庭薬で便秘が解消しない場合は、医療専門家に連絡してさらなる支援を求めてください。

よくある質問

帝王切開後の便秘はどのくらい続くのでしょうか？

2021 年の観察調査によると、便秘は帝王切開の数日後に最も多く発生しました。しかし、帝王切開から 1 か月後でも、便秘有病率は依然として 15% でした。

帝王切開後の家庭療法で便秘が解消しない場合は、医療専門家に相談する必要があります。

帝王切開後にうんちをするために強くいきむのは大丈夫ですか？

出産後は排便時にいきみをしないように注意する必要があります。排便が困難な場合は、水を飲んだり、ゆっくりと散歩したり、足を高くしたりすることができます。

これらの治療法が効果がない場合は、医療専門家に相談し、穏やかな下剤を処方してもらうことができます。

帝王切開後の便秘に最適な下剤は何ですか?

家庭療法で帝王切開後の便秘を軽減できる場合があります。ただし、便秘が続く場合は、医療専門家に相談して、安全で優しい下剤を処方してもらうことができます。

2020年の研究レビューでは、産後の便秘に対する下剤の安全性と有効性を理解するにはさらなる研究が必要であると結論付けています。しかし、著者らは分析において帝王切開後の便秘に関する情報を考慮していませんでした。

まとめ

帝王切開での出産の場合、経膣分娩よりも便秘を経験する可能性が高くなります。食事の変更、脱水、痛みによる排便の躊躇などが原因で発生することがあります。

帝王切開後の便秘を解消するには、より多くの水を飲み、より多くの繊維質を摂取し、穏やかな運動を試みることができます。ただし、これらの方法が役に立たない場合は、医療専門家に相談する必要があります。

医師や助産師は、便秘を解消するために他の治療法を提案したり、安全で優しい下剤を処方したりできるかもしれません。