耳鳴りが消えるまでどれくらいかかりますか?

耳鳴りの治療法はありませんが、一時的なもので自然に治る場合もあります。医師が耳の感染症などの根本的な原因を治療できれば、症状が消える可能性があります。

耳鳴りが長期間にわたって持続する場合は、治療によって症状を管理し、日常生活への影響を軽減できます。

この記事では、耳鳴りがどれくらい続くのか、自然に治るのか、耳鳴りに対処するためのヒント、いつ医師に相談すべきかについて説明します。

耳鳴りは治りますか？

多くの人にとって、耳鳴りの症状は数か月または数年続くことがあります。耳鳴りが 3 か月以上続く場合、医師はそれが慢性であると判断します。

耳鳴りは時間の経過とともに改善することもあれば、一時的で自然に消えることもあります。場合によっては、時間の経過とともに状態が悪化する可能性があります。

2021年の論文によると、軽度の耳鳴りを持つ人の約40％、重度の耳鳴りを持つ人の約20％が、5年後に耳鳴りが治まったと報告しています。

耳鳴りの持続期間は根本的な原因によって異なる場合があります。たとえば、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬を大量に服用すると、一時的な急性耳鳴りが発生することがあります。

耳鳴りの永続的な原因には、加齢に伴う難聴や特定の健康状態が含まれる場合があります。たとえば、メニエール病は耳鳴りを引き起こす可能性があり、この病気は通常ゆっくりと進行するため、消えることはありません。

騒音性難聴は耳鳴りを引き起こす可能性があり、騒音の多い環境にさらされることによって発生することがあります。その環境から離れると症状が治まる場合もありますが、長期間暴露すると永久的な聴覚障害につながる可能性があります。

人は耳鳴りを治すことができますか?

現在、耳鳴りの治療法はなく、この状態を治すための特別な薬もありません。ただし、治療により症状を軽減または管理できる場合があります。

根本的な原因を治療すると症状が解消される場合がありますが、それは耳鳴りの原因によって異なります。

高血圧、耳垢の蓄積、顎関節の問題などの根本的な問題が耳鳴りの原因となっている場合、これらの問題を治療することで耳鳴りが解決する可能性があります。

耳鳴りが治まる兆し

次のような症状の軽減が見られる場合、耳鳴りは改善している可能性があります。

• 耳の中の耳鳴りの量の減少。これには以下の減少が含まれる場合があります。
  • ブザー音
  • 轟音
  • 口笛を吹く
  • シューシューという音
• 気分の改善
• より良い睡眠
• 耳鳴りが気にならなくなる、または苦痛が軽減される
• 耳鳴りの発生頻度は低くなります

耳鳴りの管理

耳鳴りを管理し、症状の影響を軽減するには、次のような方法があります。

• 音響療法。耳鳴りの音を紛らわせたり、気を紛らわせたりするのに役立ちます。
• 難聴のある人のための補聴器
• 耳鳴りから気をそらすために、雨や波などの背景ノイズを提供するスマートフォン アプリや小型ウェアラブル デバイスなどの音声発生装置
• 日常生活における耳鳴りの影響を管理するのに役立つ行動療法
• 耳鳴りとその対処方法をより深く理解するためのカウンセリングと教育
• 否定的な思考パターンを変え、耳鳴りの影響を管理するための肯定的な解決策を見つけるための認知行動療法
• 耳鳴り再訓練療法。音響療法とカウンセリングを使用して耳鳴りを無視できるように脳を再訓練します。
• 不安やうつ病などの精神的健康状態を管理したり、睡眠を助けるための薬

耳鳴りが根本的な原因によるものである場合、根本的な健康問題の治療を求めることも耳鳴りの症状の治療に役立つ可能性があります。

医師に相談するタイミング

耳鳴りの症状がある場合は、医師に連絡して、耳垢の蓄積や耳の感染症などの根本的な原因を調べてもらうことができます。

医師は患者を耳鼻咽喉科の医師に紹介し、症状を評価し、耳と頭の領域の身体検査を実施します。

また、聴力を評価してくれる聴覚専門医（聴覚障害と平衡感覚障害を専門とする医師）に相談することもできます。

医師は、耳鳴りの根本的な原因を確認するために、 MRIやCT スキャンなどの画像スキャンを行うこともあります。診断が下されると、医師は治療法や管理戦略を提案します。

まとめ

耳鳴りの持続時間は、根本的な原因によって異なります。耳垢の蓄積や顎の問題など、治療によって耳鳴りの原因を解決できる場合、症状は一時的なものである可能性があり、原因を治療すれば解決する可能性があります。

また、耳鳴りが数か月または数年続き、治癒できない場合もあります。時間の経過とともに耳鳴りが改善する人もいれば、悪化する人もいます。

治療は耳鳴りの症状を管理し、日常生活への影響を軽減するのに役立ちます。これらの介入には、音響療法や行動療法が含まれる場合があります。