胃のウイルスを殺し、蔓延を防ぐために何ができるでしょうか?

胃腸炎、またはウイルス性胃腸炎は、嘔吐や下痢などの胃腸症状を引き起こす一般的な病気です。現在、胃腸炎に対する特別な治療法はありませんが、通常は自宅ですぐに回復します。

ウイルスを殺し、蔓延を防ぐために、保健専門家は徹底した洗浄と消毒を推奨しています。これには通常、石鹸と水で手を洗い、漂白剤溶液で表面を消毒し、最も暑い環境で衣類を洗浄することが含まれます。

胃ウイルスを予防し、殺すための最良の方法について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

胃ウイルスを予防する方法

ウイルス性胃腸炎は感染力が非常に強いです。濃厚接触や汚染された表面に触れることによって、人は他人からウイルスに感染する可能性があります。ウイルスは表面に長期間生存できるため、ウイルスを除去して破壊するには洗浄と除染が重要です。

胃腸炎の蔓延を防ぐために、疾病管理予防センター (CDC) は次のことを推奨しています。

• 石鹸と水で手をよく洗う
• 漂白剤で表面を洗浄および消毒する
• 洗濯物をお湯で洗う

これらの作業を行うときは、ゴム手袋または使い捨て手袋を使用する必要があります。次のこともお勧めします。

• 消毒剤をその領域に少なくとも5分間放置します
• ペーパータオルでその部分を拭いてから捨ててください
• 石鹸と水でその場所を再度きれいにします

手洗い

特にトイレの使用後、食事の準備後、または薬を与えた後は手を洗う必要があります。気分が良くなった場合でも、手洗いを続ける必要があります。この期間中もウイルスを感染させる可能性があるためです。さらに、手指消毒剤の使用は手洗いの適切な代替品ではありません。

表面の消毒

表面を適切に洗浄および消毒するには、家庭用漂白剤溶液を使用することをお勧めします。この溶液を作成するには、濃度 1,000 ～ 5,000 ppm の塩素系漂白剤を使用します。これは、水 1 ガロンあたりおよそ大さじ 5 ～ 25 杯の漂白剤に相当し、5 ～ 8% の漂白剤溶液になります。あるいは、環境保護庁 (EPA) によって登録された、つまり承認された消毒製品の使用を検討することもできます。

洗濯物を洗う

洗濯の場合は、衣服から目に見える嘔吐物や便を取り除き、通常の洗濯物とは別にすることをお勧めします。その後、予備洗濯サイクルで 1/2 カップの漂白剤または酸素含有洗剤を使用し、次に最も高温の設定で通常の洗濯サイクルを使用します。

その他のヒント

カーペットや家具の場合は、病原体がさらに広がる可能性があるため、掃除機を使用しないでください。代わりに、猫砂または重曹をその領域に塗布し、蒸気または EPA 登録の抗菌製品を使用して消毒することができます。

特定の食品からもウイルスが感染する可能性があります。そのため、牡蠣やその他の貝類はよく加熱し、果物や野菜はよく洗うことが大切です。

さらに、ロタウイルスなど、胃腸炎を引き起こす可能性のある一部のウイルスに対するワクチンも利用可能です。ロタウイルスは小児におけるウイルス性胃腸炎の一般的な原因であるため、保健専門家は乳児にこのワクチンを受けることを推奨しています。

人は胃のウイルスをすぐに取り除くことができますか?

現在、胃ウイルスに対して利用できる特別な治療法はありません。しかし、ほとんどの人は通常、長期的な問題を起こすことなく数日で自宅で回復します。ただし、排便習慣が正常に戻るまでに数週間かかる場合があります。

回復を早めるために、次のことを行うことをお勧めします。

• 十分な休息を取る
• 水分補給を維持する
• 症状を軽減するために薬を服用する
• 少量の普通の食べ物を食べる

治療と家庭療法

多くの人では、ウイルス性胃腸炎の症状は数日間しか続かず、通常は治療を必要としません。

ただし、下痢や吐き気の症状を軽減するために薬を服用したい場合もあります。これには、ロペラミド (Immodium)や次サリチル酸ビスマス (Pepto Bismol)などの市販薬が含まれる場合があります。人によっては、医師がプロバイオティクスを推奨することもあります。

一部の薬は子供にとって安全ではない可能性があり、他の薬は特定の薬と相互作用する可能性があることに注意してください。したがって、治療の選択肢については医療提供者と話し合うことをお勧めします。さらに、医師はウイルス性胃腸炎の治療に抗生物質を処方しません。これらの薬は原因ウイルスには影響を与えないからです。

回復を助け、症状を軽減するには、脱水症状を防ぐ必要があります。失われた水分と電解質を補うために、次のものを摂取してみてください。

• 水
• スープ
• スポーツドリンク
• フルーツジュース
• 経口補水液
• 塩味のクラッカー

胃腸炎の家庭療法について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

胃の風邪の症状

一般に、ウイルス性胃腸炎の症状には次のようなものがあります。

• 水っぽい下痢
• 吐き気と嘔吐
• 腹痛
• 頭痛
• 体の痛み

さらに、胃腸炎の合併症として脱水症状が現れる場合があります。これにより、次のような症状が発生する可能性があります。

• 渇き
• 口渇
• 倦怠感
• 濃い色の尿
• 立ちくらみ

症状の持続期間

症状の発症と期間はウイルスによって若干異なる場合があります。通常、ウイルスに感染してから潜伏期間は数日間続き、症状はその後数日間続くことがあります。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所 (NIDDK) によると、ウイルスは次のように異なる可能性があります。

まとめ

胃腸炎は、ウイルスが胃や腸に炎症を起こして刺激することで起こる伝染性の病気です。これにより、嘔吐や下痢などの症状が引き起こされます。

ウイルスを保有している人との濃厚接触、または汚染された表面に触れることによって、人はウイルスに感染する可能性があります。ウイルスを殺し、拡散を防ぐために、医療専門家は徹底的な洗浄と消毒を勧めています。これには、石鹸で手を洗い、抗菌溶液で表面を消毒し、最高の設定で衣類を洗浄することが含まれます。