過酸化水素うがい: メリットとやり方

過酸化水素の浄化作用を利用してうがいをする人もいます。

液体には酸素分子と水素分子が含まれています。これは酸化剤であり、細菌などの生きた細胞を殺すことができることを意味します。

使用目的に応じて、さまざまな強度または濃度の過酸化水素が利用可能です。工業生産では高濃度が一般的です。家庭用に販売されている最も一般的な濃度は 3 パーセントです。

過酸化水素うがいの潜在的な利点は何ですか?また、使用しても安全ですか?続きを読んで調べてください。

用途とメリット

過酸化水素でうがいをすることで考えられる利点は次のとおりです。

歯を白くする

過酸化水素は漂白剤です。実際、店頭に並ぶ多くの種類の歯磨き粉やマウスウォッシュにはすでにこの化合物が含まれています。

ある研究では、研究者らは過酸化水素のうがい薬と10パーセントの過酸化カルバミドジェルのどちらがより効果的に歯を白くできるかを調査しました。

この研究には、お茶で汚れた50本のウシの歯が含まれており、結果は、時間の経過とともに、過酸化水素洗口剤が歯の白さを大幅に増加させることを示しました。

ただし、それらは 10% 過酸化カルバミドゲルほど効果的ではありませんでした。

喉の痛みを和らげる

喉の痛みの原因の 1 つは細菌感染です。過酸化水素でうがいをすると、口の中の細菌の数が減り、感染症の除去に役立つため、不快感が軽減される可能性があります。

過酸化水素は酸素を放出することで細菌を殺すのに役立ち、嫌気性細菌の環境を変化させ、その増殖を阻害します。

歯周病の治療

過酸化水素はその抗菌特性により、 歯周病の治療に役立つ可能性があります。

歯に形成される歯垢には、バイオフィルムと呼ばれる細菌のぬるぬるした膜が含まれています。過酸化水素は酸素を放出し、細菌の破壊に役立ちます。

2017年のランダム化試験では、53人の参加者をグループに分け、歯周病の治療法として過酸化水素をテストしました。

1 つのグループは根のデブリードマンと過酸化水素を受け、もう 1 つのグループは根のデブリードマンだけを受けました。

その結果、過酸化水素を投与したグループは、根のデブリードマンのみを受けたグループと比較して、研究終了までに歯周病の兆候が有意に少ないことが示されました。

過酸化水素水でうがいをする利点の 1 つは、デンタルフロスでは届きにくい口の奥やシミに届くことです。

軽い口内炎の軽減

過酸化水素は消毒薬であるため、過酸化水素でうがいをすると、切り傷や口内炎などの軽度の口の炎症の治療に役立つ場合があります。

過酸化水素は、傷口に付けると酸素を放出しながら泡立ちます。泡立ちは、その領域を洗浄し、死んだ細胞を除去し、細菌を減らすのに役立ちます。

過酸化水素が作用するまでには時間がかかります。うがいは比較的すぐにできるので、口の中の細菌をすべて殺すことはできませんが、数を減らすことはできます。

過酸化水素の使い方

最大限の効果を得て望ましくない副作用を回避するには、過酸化水素溶液の正しい使用方法を知ることが重要です。

過酸化水素でうがいするには:

• 3% 濃度の過酸化水素を使用します。それより強いものは刺激を引き起こす可能性があります。
• 水 2 部と過酸化水素 1 部を混合します。
• 口の周り全体に溶液を振りかけてうがいをします。
• 頭を後ろに傾けて30秒間うがいを続けます。
• 溶液を吐き出します。

過酸化水素により口の中で泡が発生することがありますが、これは正常な現象です。

歯茎の炎症を避けるために、使用を週に数回に制限することを検討してください。

安全性とリスク

過酸化水素は、正しく使用すればほとんどの人にとって安全です。ただし、この化合物を頻繁に使用しすぎたり、濃度が強すぎたりすると、有害になる可能性があります。

濃度 35% の食品グレードの過酸化水素でうがいをしてはいけません。誤って飲み込むと、重篤な胃腸障害を引き起こす可能性があります。

溶液を混合するときは、肺に炎症を引き起こす可能性があるため、過酸化水素を吸入しないようにしてください。

また、目に刺激を与える場合がありますので、液を吐き出す際は顔に飛び散らないように注意してください。

過酸化水素を飲み込まないようにしてください。濃度 3% の少量を飲み込むことは通常、重大な問題を引き起こしませんが、 胃の不調や嘔吐を引き起こす可能性があります。

過酸化水素を飲み込む危険がある場合、子供は過酸化水素でうがいをしないでください。

まれに、より重篤な副作用が発生する可能性があります。この 2016 年の医療報告書では、歯科処置中に 3% 過酸化水素のうがい薬を使用した後に化学性大腸炎と胃炎を発症した人について説明しています。

うがい後に炎症が発生し、数時間経っても治らない場合は、この目的での過酸化水素の使用を中止してください。

まとめ

過酸化水素でうがいをすると、歯が白くなったり、口の中の細菌の数が減ったりする可能性があります。ただし、刺激を避けるために 3% 以下の濃度で使用し、適度に使用することが重要です。

過酸化水素をうがい薬として使用することについて質問や懸念がある人は、歯科専門家に相談してください。

過酸化水素は多くの薬局やオンラインで入手できます。