アイスバーンについて知っておくべきことすべて

氷点下で時間を過ごしたり、角氷やアイスパックなどの極度に冷たいものに触れたりすると、皮膚組織が損傷し、氷焼けを引き起こす可能性があります。

この記事では、アイスバーンの症状と原因、治療法、医師の診察を受ける時期について学びます。

症状

アイスバーンの症状には次のようなものがあります。

• 赤、白、濃い色、または灰色の肌
• 痛み
• 水ぶくれ
• しびれ
• チクチクする
• かゆみ
• 硬い皮膚またはワックス状の皮膚

人がアイスバーンを経験すると、組織にいくつかのことが起こります。

• 皮膚細胞内の水分が凍り始める
• 凍った水は氷の結晶を形成し、皮膚細胞にダメージを与えます
• 血管が収縮し、血流が減少し、その領域への酸素の供給が減少します。
• 血栓が形成され、血流と酸素がさらに制限される可能性があります
• 低温が血液凝固タンパク質に影響を与えると出血が起こる可能性があります

原因と危険因子

極度の寒さにさらされると血管が狭くなり、重要な器官を保護するために血液が送られなくなります。

血液の量が減少すると、中枢器官から最も遠い体の部分に到達するため、手、足、指、つま先が特に寒さによる損傷を受けやすくなります。

アイスバーンの原因には次のようなものがあります。

• 氷点下温度に長期間さらされる
• 風や高地にさらされる
• 氷嚢などの凍結物に長時間直接接触した場合

アイスバーンになる可能性を高めるその他の要因には、次のようなものがあります。

• ホームレス
• ウィンタースポーツに参加する
• 喫煙
• ベータ遮断薬などの血流を制限する薬を服用している
• 糖尿病や末梢血管疾患など、循環を損なう症状
• 末梢神経障害または傷害を検出する能力を低下させるその他の状態
• レイノー現象

幼い子供や高齢者は、体温を効率的に調節できず、より早く熱を失う傾向があるため、寒冷障害のリスクが高くなります。

アルコールや薬物の影響下にある人は、寒さに対する警戒心が弱く、氷焼けを引き起こす可能性のある寒さへの曝露の不快感にすぐに気づかない可能性があります。

防止

氷焼けを防ぐために、低温や高速の風に適した衣服を着用する必要があります。

また、保冷剤を使用する場合は、保冷剤が直接肌に触れないよう注意する必要があります。保冷剤と皮膚の間に布やタオルを置くと、氷焼けを防ぐことができます。

傷跡

アイスバーンは傷跡を引き起こす可能性があります。瘢痕化の可能性は、アイスバーンの範囲や影響を受ける組織の層の数など、多くの要因によって異なります。

皮膚はいくつかの層で構成されています。これらには、表皮として知られる外層と、真皮と呼ばれる下層が含まれます。これらの層の下には、筋肉、腱、その他の結合組織を含む組織があります。

火傷が表皮を貫通するだけの場合は、大きな瘢痕化を引き起こすことはありません。ただし、真皮またはその下の組織に影響を及ぼす損傷は、より複雑な傷となり、瘢痕が残る可能性があります。

アイスバーンと凍傷

アイスバーンと凍傷の間にはほとんど違いはありません。アイスバーンという用語は、氷または氷嚢との接触によって生じる火傷を指します。

凍傷は、体の一部が極度の低温にさらされて皮膚とその下の組織が凍ったときに発生します。

凍傷が皮膚のより深い層に浸透し、組織や骨に損傷を与えると、永久的な損傷を引き起こす可能性があります。

応急処置と治療

アイスバーンを起こした場合、直ちに次の行動を取る必要があります。

• 寒さから抜け出す、または怪我の原因となった物を取り除く
• 濡れた衣類を脱ぐ
• さらなる損傷を防ぐために、その領域に触れたりこすったりしないようにしてください
• 損傷した皮膚から破片を除去する
• 37～39℃の水に浸して皮膚を温める
• 毛布や温湿布を適用する
• 必要に応じて、20分ごとに浸漬プロセスを繰り返します

地域が再び暖かくなったら、次のことを試してください。

• ガーゼを使って汚れや細菌から肌を守る
• 水分補給のために水分摂取量を増やす
• 必要に応じて市販（OTC）鎮痛剤を服用する
• アロエベラなどの鎮痛軟膏を傷のない皮膚に塗布する
• 破傷風の予防接種の必要性について医師のアドバイスを求める

過度の熱により損傷が悪化する可能性があるため、非常に熱い水や空気を使用するのではなく、皮膚を徐々に温めることが重要です。

医師の診察を受ける時期

表面的なアイスバーンは通常、自宅で応急処置を行って治療できます。こうした火傷は多くの場合、さらなる治療を必要とせずに治癒します。

さらに重度のアイスバーンを経験した場合は、医師の診察を受ける必要があり、入院治療が必要になる場合があります。

重度のアイスバーンの兆候と症状は次のとおりです。

• 皮膚が変色し、白、暗色、または灰色のままになる
• 皮膚の感覚が麻痺している
• 温めると肌が冷たくなったり硬くなったりする
• 影響を受けた身体部分の機能が低下する
• 血の詰まった水ぶくれ
• 怪我によるアイスバーン

これらの兆候は、皮膚の下の組織の損傷を示している可能性があります。組織の損傷には、より集中的な内科的治療または外科的治療が必要になる場合があります。

感染の兆候がある場合も医師の治療が必要になります。次の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 火傷の色が変化する
• 火傷部位から漏れる膿または緑色の分泌物
• 熱
• 痛みの増加
• 影響を受けた身体部分がその機能を発揮できなくなる

患部がピンクや赤ではなく白、濃い色、または灰色のままで、温まってもチクチクしたりヒリヒリしたりし始めない場合は、医師の診察が必要なより広範囲の損傷を示している可能性があります。

アイスバーンが心配な場合は、適切な診断を受けるために医師に相談してください。