血圧測定値を理解する

心臓病, 心臓血管/心臓病学, 血液・血液学

血圧は、人の血液が動脈壁を押す力です。人の血圧は低くなりすぎたり、高くなりすぎたりすることがあります。この値が高すぎると、潜在的な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。

多くの場合、人々は高血圧の症状を経験しません。これは、特に高齢者や心臓合併症の病歴がある人は、定期的に血圧を検査することが重要であることを意味します。

高血圧は、次のような他の合併症を引き起こす可能性もあります。

目の問題
脳卒中
腎不全
心臓病

この記事では、血圧の測定値とその意味について知っておくべきことをすべて説明します。

収縮期と拡張期

血圧が高すぎると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。

血圧測定には、血液が動脈壁に及ぼす圧力の量を示す 2 つの数値が含まれます。

Systolic : これは最初の数値です。これは、心臓が収縮するときに血液が動脈壁に及ぼす圧力の量を示します。
拡張期: これは 2 番目の数値です。これは、心臓が弛緩するときに血液が動脈壁に及ぼす圧力の量を示します。

どちらの数値も人の心臓の健康状態についての洞察を提供するため、同様に重要です。しかし、医師や医療専門家は、収縮期血圧が一部の人にとって心血管疾患の主要な危険因子であると考えているため、収縮期血圧にさらに注意を払うことがよくあります。

血圧と脈拍の違いは？

血圧は動脈壁に対する血液の力を指しますが、人の脈拍は1分間に心臓が鼓動する回数を示します。

安静時心拍数は、人が座っているとき、横になっているとき、または活動をしていないときの心拍数です。

アクティブな心拍数は、人が運動または身体活動を行っているときの心拍数です。

安静時の心拍数は人によって若干異なりますが、平均心拍数は 1 分あたり 60 ～ 100 拍です。身体的に活動的な人の心拍数は、1 分間に 40 拍に達することがあります。

血圧と同様に、人の心拍数または脈拍は心臓の健康状態を示します。

普通の読み方って何ですか？

米国心臓協会 (AHA) によると、正常な血圧範囲は 120/80 ミリメートル水銀 (mmHg) 未満です。人の血圧が正常範囲より高い場合、血圧が上昇しているか高血圧になっている可能性があります。

血圧が下がりすぎることもあります。血圧が正常より低いと、健康上の問題を引き起こす可能性もあります。

低下しすぎると、失神、立ちくらみ、またはめまいを感じることがあります。測定値が一貫して低い場合は、医師に相談する必要があります。

血圧のカテゴリー

血圧には次の 5 つのカテゴリがあります。

正常範囲

AHA によると、正常な血圧測定値は 120/80 mm Hg 以下です。数値が一貫して高い場合は、血圧が上昇しているか高血圧である可能性があります。

高い範囲

血圧範囲の上昇は、収縮期測定値が 120 ～ 129 で、拡張期測定値が 80 未満の場合に発生します。

血圧が高い人は、血圧を下げるための措置を講じない限り、高血圧を発症する可能性が高くなります。

高血圧: ステージ 1

ステージ 1 の高血圧の人は、常に収縮期血圧 130 ～ 139、拡張期血圧 80 ～ 89 の血圧値を示します。

医師はライフスタイルを変えるようアドバイスする可能性が高く、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減するために血圧の薬を処方することもあります。

高血圧: ステージ 2

ステージ 2 の高血圧の人は、血圧測定値が一貫して約 140/90 mm Hg 以上です。

血圧を下げるためには、降圧薬を服用し、ライフスタイルを変える必要があるでしょう。

高血圧クリーゼ

高血圧の危機は、血圧測定値が突然 180/120 mm Hg になった場合に発生します。このような場合は、5 分間待ってから血圧を再測定する必要があります。測定値がまだ高い場合は、医師の診察を受けてください。

測定値が高く、次のような症状が現れる場合は、臓器に損傷がある可能性があります。

息切れ
しびれまたは衰弱
視覚の変化
胸痛
背中の痛み
話すのが難しい

これらの症状が発生した場合は、すぐに 911 に通報する必要があります。

医師の診察を受ける時期

臓器不全の兆候とともに高血圧の危機を経験している人は、緊急の医療援助を求めるべきです。

心臓病、心臓発作、脳卒中、またはその他の心臓の問題の既往歴がある人は、定期的に医師の診察を受けて血圧検査を受ける必要があります。また、定期的に自宅の血圧をチェックしたいと思うかもしれません。

血圧が通常の測定値より高い場合は、原因とその治療法を理解するために医師の診察を受ける必要があります。

まとめ

人々は、心臓が収縮および弛緩するときに血液が動脈に及ぼす圧力を表す 2 つの数値を使用して血圧を測定します。

医師は、測定値が一貫して 120/80 未満の場合、その人の血圧は正常範囲内であると判断します。

測定値が高い場合は、血圧が上昇している、または高血圧であることを示している可能性があります。未治療のまま放置すると、心臓の問題を引き起こす可能性があります。

血圧をコントロールするために、食事や運動の習慣を変えることができます。