隠れたナルシシズムの兆候

隠れナルシシズムの別名には、「隠れナルシシズム」または「内向的ナルシシズム」などがあります。 NPD のこのサブタイプを持つ人々は自信を欠いているように見えるため、研究者は「脆弱なナルシシズム」という用語を使用する傾向があります。

この記事では、隠れたナルシシズムについて、その兆候や原因も含めて詳しく説明します。また、人がナルシシスティックな行動にどのように対応できるかについても説明します。

ナルシシズムとは何ですか？

ナルシシズムは、次のようないくつかの性格特性を含む一般的な用語です。

• 私利私欲
• 特別な扱いを受ける権利があるという感覚
• 虚栄心

この用語は、自分の姿に恋をした若者ナルキッソスの古代ギリシャ神話に由来しています。

誰でも、時にはナルシスト的な態度をとってしまうことがあります。ただし、あらゆる状況において一貫して非常にナルシストな特性を示す人は、 NPD を持っている可能性があります。

『精神障害の診断と統計マニュアル』第 5 版 ( DSM-5 ) によると、 NPD は次のような症状を示す長期の精神的健康状態です。

• 賞賛に対する絶え間ない欲求
• 非現実的な自尊心
• 共感の欠如
• 意味のある人間関係を築くことが難しい

ナルシシズムと自尊心

自尊心は自尊心と同じではないことに注意してください。自尊心の高い人は自分に価値があると感じており、他人よりも優れていると主張する必要性を感じません。

NPD 患者の多くは高い自尊心を持っていますが、常にそうとは限りません。実際、多くの人は自己イメージが他人と自分を比較することに依存しているため、自尊心が低い可能性があります。

2018年の研究では、あからさまなナルシシズムを持つ人は自尊心のレベルが高い傾向がある一方、隠れたナルシシズムを持つ人は自尊心のスコアが低いことがわかりました。

明白なナルシシズムと隠れたナルシシズム

専門家はNPDを2つのサブタイプ、すなわち誇大ナルシシズムと傷つきやすいナルシシズムに分類しています。または、一部の人がそれらを「明白なナルシシズム」と「隠れたナルシシズム」と呼ぶ場合もあります。

どちらのタイプの NPD も、賞賛の必要性や共感の欠如など、同じ特徴を共有しています。ただし、各サブタイプを持つ人の外見的な動作は大きく異なる場合があります。

明らかなナルシシズムを持つ人は、通常、外向的で大胆で、注目を集めることを好みます。人や状況が自分のステータス感覚に反すると、攻撃的になったり暴力的になったりすることがあります。

隠れたサブタイプはあまり明らかではありません。隠れナルシシズムを持つ人は、恥ずかしがりや、引っ込み思案、または自己卑下的な印象を受ける可能性があります。しかし、彼らは依然として自己陶酔し、自分が他の人よりも優れていると信じます。

原因

心理学者は、自己愛性人格特性と NPD の原因についてまだ研究中です。ただし、研究では、さまざまな要因が関与している可能性があることが示されています。

2015年の研究では、ナルシシストな性格特性を持つ成人は、自分の業績を過大評価し、地位や称賛を強調する親を持つことが多いことが判明した。研究者らは、これが子供たちに自分たちが仲間よりも優れていることを教えるのではないかと推測している。

対照的に、温かく愛情深い子育てスタイルを持つ親は、健全な自尊心を持った子供を産む可能性が高くなりました。研究者らは、親の愛情は子供たちに、自分たちが優れているというよりも価値があることを教えるのではないかと理論づけている。

NPD の原因はおそらくもっと複雑です。パーソナリティ障害には通常、次のような関連性があります。

• 遺伝学
• 幼少期のトラウマ
• 言葉による虐待または性的虐待

隠れナルシシズムを持つ人は、同様の特性を示す親を持つか、子供の頃に虐待されたか、あるいはその両方を持っている可能性があります。心理学者は、なぜ一部の人が顕性 NPD ではなく隠れ NPD を発症するのかをまだ理解していません。

隠れたナルシシズムの兆候

隠れたナルシシズムは、明白なサブタイプほど明らかではありませんが、いくつかの兆候がその人がこの障害を持っていることを示している可能性があります。

密かな優越感

研究者らによると、隠れナルシシズムを持つ人は控えめに見えるが、自分は他の人よりも優れていると信じているという。その結果、彼らはこの優越感に挑戦する状況やタスクを避けます。

たとえば、自分よりも下位であると信じている仕事をすることを避けるかもしれません。

社交的な状況を避ける

隠れナルシシズムを持つ人は、社交不安、他人と自分を比較することへの恐怖、または羨望のせいで、社交に興味がなかったり、社交を避けたりすることがあります。

批判に過敏になる

脆弱なまたは隠れた NPD を持つ人々は、批判に対して非常に敏感です。彼らは他の人が感じない侮辱を認識することがあり、簡単に防御的になる可能性があります。誰かが自分を軽視したと信じる場合、彼らは復讐的または受動的攻撃的な方法で行動することがあります。

人間関係や仕事の難しさ

隠れナルシシズムを持つ人の行動は、仕事を続けるのを困難にすることがよくあります。場合によっては、自分の感覚と合わないために働かないという選択をすることもあります。また、人間関係を維持することが難しいと感じることもあります。

うつ病と不安症

隠れナルシシズムを持つ人は、うつ病、不安症、境界性パーソナリティ障害などの他のパーソナリティ障害の症状を経験する可能性が高くなります。

対応方法

隠れNPDを持つ人と定期的に交流するのは難しい場合があります。

NPD の親しい友人や家族がいる人は、その人のナルシシストな行動が精神的健康に影響を与えていることに気づくかもしれません。このような場合、人は何らかの境界線を設定することで利益を得られる可能性があります。

たとえば、NPD の友人や家族との交流を制限して、特定の日または特定の期間だけ会うようにすることができます。また、共有する個人データの量を制限したい場合もあります。

NPD 患者との関係によって虐待やトラウマを経験した人は、その人との接触を完全にやめなければならない場合があります。

助けを求めるべきとき

仕事や私生活に支障をきたすメンタルヘルスの症状を抱えている人は、助けを求めることを検討すべきです。医師または心理療法士に相談するのが良い第一歩です。これらの医療専門家は問題を評価し、治療法を推奨します。

NPD 患者との不健全な関係から立ち直ろうとしている人は、ナルシシスト虐待サポートなどの組織の支援から恩恵を受けることができます。

ナルシシストの特性を持つ人と虐待的な関係にある人は、その関係を断つための助けが必要になるかもしれません。虐待には次のようなものがあります。

• 殴る、引っ掻く、蹴るなどの身体的虐待
• ガスライティングや罪悪感からのトリップなどの精神的虐待
• 侮辱、怒鳴り、脅迫などの言葉による虐待
• 経済的虐待。虐待者がパートナーのお金を掌握する行為。
• レイプなどの性的虐待

まとめ

ナルシシズムは、自己利益、権利意識、虚栄心を伴う性格特性です。 NPD を患う人もいます。NPD は、共感の欠如、優越感、賞賛と注目の欲求を引き起こす生涯にわたる精神的健康状態です。

脆弱なタイプまたは隠れたタイプの NPD を持つ人々は、内気で内気で自信に欠けているように見えることがあります。

隠れナルシシズムを持つ人と交流するのは難しいかもしれません。場合によっては、精神的および肉体的な健康を守るために、その人との接触を制限したり、遮断したりする必要があるかもしれません。

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