タバコの煙に含まれるニコチンやその他の有毒化学物質は、肺関連の症状や心臓病を引き起こします。禁煙すると、脳卒中、高血圧、心臓発作などの心血管疾患を発症する可能性が減少します。
喫煙は体のあらゆる部分、特に肺と心臓に健康上の問題を引き起こすリスクを高める可能性があります。喫煙者は高血圧、脳卒中、心不全、その他の心血管疾患（CVD）のリスクが高くなります。
副流煙を吸い込む人も心臓病のリスクがあります。喫煙はがんや慢性呼吸器疾患を引き起こす可能性もあります。
この記事では、タバコの煙が心臓血管系に及ぼす影響と禁煙すべき理由について説明します。
タバコ喫煙者は非喫煙者よりもCVDにかかる可能性が高くなります。
心臓病は米国の主な死因であり、毎年約80万人が心臓病で亡くなっています。死亡者数のうち約10人に2人が紙巻きタバコによるものです。さらに、毎年 33,000 人以上の非喫煙者が受動喫煙により死亡しています。
アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、CVD に関する次の統計を提供しています。
- 800万人以上のアメリカ人が心臓病を患っている
- 700万人が脳卒中を経験している
- 800万人近くが心臓発作を起こしている
CVDのリスクは、1日に喫煙するタバコの本数と喫煙年数に応じて増加します。低ニコチンおよび低タールの紙巻きタバコを選択しても、人のリスクに違いはありません。
心臓が正常に機能するには、酸素が豊富な血液が必要です。人がタバコの煙を吸入すると、有毒化学物質が血液を汚染し、心臓や他の体の部分が受け取る酸素を減少させます。
化学物質により、血管の内側を覆う細胞が腫れて炎症を起こし、次のような CVD を引き起こします。
- 冠動脈疾患
- 脳卒中
- 末梢動脈疾患
- 腹部大動脈瘤
上記のすべての状態の根底にある病理学的プロセスは、アテローム性動脈硬化症として知られています。これは、動脈壁にプラークが形成され、動脈壁が硬化して狭くなったときに発生します。これにより、血液が流れるスペースが減少します。
歯垢は、コレステロール、血球、脂肪、その他の物質の粘着性のある混合物です。飽和脂肪やトランス脂肪を多く含む食事を食べるとプラーク形成が促進され、喫煙もプラーク形成を促進します。
アテローム性動脈硬化は血栓を引き起こし、動脈を閉塞したり、体の他の部分に移動したりする可能性があります。高血圧、心臓発作、脳卒中を引き起こし、死に至る可能性があります。
次のセクションでは、上でリストした CVD の概要を説明します。
冠状動脈疾患 (CAD)は、米国で最も一般的な心臓病です。心臓の表面にある大きな動脈が酸素を豊富に含む十分な血液を心臓に供給できない場合に発生します。
タバコの煙に含まれるニコチンやその他の有毒化学物質は、動脈壁の狭窄や硬化を引き起こし、心臓への血流を制限し、血栓のリスクを高める可能性があります。
多くの人は、胸痛、心臓発作、または心臓が突然停止する心停止を起こすまで、自分が CAD であることに気づきません。
CDC によると、米国では毎年約 795,000 人が脳卒中を患っています。脳卒中は、脳への血流が減少した場合、または脳の血管が破裂した場合に発生します。これにより、脳の一部に損傷や死が引き起こされます。
喫煙はプラークの蓄積と血栓の形成を促進し、脳への血流を制限する可能性があります。
脳卒中は、次のような長期的な合併症を引き起こす可能性があります。
- 麻痺
- 筋力低下
- 話すのが難しい
- 認知障害
- 嚥下困難
- 発作
- 失禁
脳卒中について詳しくはこちらをご覧ください。
末梢動脈疾患 (PAD) は、多くの場合、アテローム性動脈硬化の結果です。 PADでは、動脈が狭すぎるため、脚や足の血管に十分な血液を送ることができません。まれですが、PAD は腕や手に影響を与えることもあります。
PAD の症状には、歩行中の脚や腰の筋肉の不快感、けいれん、疲労、痛み、痛みなどがあります。多くの場合、休息をとることで症状は改善します。
PAD 患者は多くの場合、診断を受けられませんが、この状態の治療を受けないと、組織の死、壊疽、切断につながる可能性があります。
喫煙は PAD の主要な危険因子であり、炎症を引き起こすことで症状を悪化させる可能性があります。
大動脈は、体のさまざまな部分に血液を分配する主要な動脈です。胸から腹部まで伸びています。腹部大動脈瘤は、大動脈の領域に形成される風船のような膨らみです。
喫煙により大動脈壁にプラークが形成され、大動脈壁が弱くなる可能性があります。高血圧は壁をさらに損傷し、動脈瘤の形成を引き起こす可能性があります。破裂すると突然死を引き起こす可能性があります。
女性喫煙者は男性喫煙者よりも腹部大動脈瘤により死亡することが多い。
上行大動脈瘤についてはこちらをご覧ください。
CDC によると、禁煙すると 1 年以内に心臓発作のリスクが大幅に減少します。 5 年以内に、ほとんどの喫煙者は脳卒中のリスクを非喫煙者と同等のレベルまで低下させます。
禁煙には他にも次のような多くの利点があります。
- 心拍数の低下
- 呼吸器疾患のリスクの軽減
- 肺機能の改善
- 味覚と嗅覚の改善
- 経済的負担の軽減
次のような症状が発生した場合は、医師に相談する必要があります。
定期的に喫煙している人や元喫煙者は、定期的に血圧を測定したいと思うかもしれません。高血圧はCVDの兆候である可能性があります。
ほとんどの心臓病の予防可能な主な原因は喫煙です。これらの症状にかかるリスクを下げるための最良の方法は、喫煙をやめることです。
禁煙すると、心臓病、肺関連疾患、がんを発症するリスクが軽減されます。禁煙は早ければ早いほど良いのです。
禁煙後わずか 8 時間以内に、人の酸素レベルは回復し始め、血液中の一酸化炭素は半分に減少します。さらに、人の嗅覚と味覚は 48 時間後に改善され始めます。約1年後、肺はより健康になり、呼吸が楽になります。
8時間後
酸素レベルは回復しており、血液中の有害な一酸化炭素レベルは半分に減少します。
喫煙や副流煙を吸い込むと、心臓病を引き起こす可能性があります。喫煙は動脈内にプラークを蓄積させ、心臓や他の重要な器官への血流を減少させます。
これは脳卒中や心臓発作などの症状を引き起こす可能性があります。
禁煙は、これらの心臓病を避け、悪化を防ぐ最善の方法です。
心臓血管の健康に関するその他のリソースについては、こちらをご覧ください。
喫煙は心臓にどのような影響を与えますか?・関連動画
参考文献一覧
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7911065/
- https://www.cdc.gov/heartdisease/PAD.htm
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/aortic-aneurysm
- https://www.fda.gov/tobacco-products/health-effects-tobacco-use/how-smoking-affects-heart-health#:~:text=4-,How%20多くの%20人%20死亡%20それぞれ%20年%20から%20心臓血管%20病気%20原因、%20期限%20から%20タバコ%20喫煙。
- https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/50th-anniversary/pdfs/fs_smoking_CVD_508.pdf
- https://www.cdc.gov/ストローク/facts.htm
- https://www.heart.org/en/health-topics/peripheral-artery-disease/about-peripheral-artery-disease-pad
- https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/heart-disease-ストローク.html
- https://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/how_to_quit/benefits/index.htm#:~:text=%20health%20status%20and%20enhances、(COPD)%2C%20and%20cancer。
- https://www.fda.gov/tobacco-products/health-effects-tobacco-use/how-smoking-affects-heart-health
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/アテローム性動脈硬化症
- https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/
- https://www.nhlbi.nih.gov/news/2021/study-smoking-are-more-likely-die-heart-disease-lung-cancer#:~:text=Among%20the%20findings%3A%20もっと%20 より、ハート%20 失敗%20 なし%20 前%20 警告。
- https://www.nhlbi.nih.gov/health/coronary-heart-disease#:~:text=About%2018.2%20million%20American%20成人、the%20surface%20of%20the%20heart。