小児の肥満の症状について知っておくべきこと

医師は子供のBMIによって肥満を定義します。肥満は特定の症状を引き起こしませんが、特定の兆候は状態の合併症を示している可能性があります。これらには、インスリン抵抗性、高血圧 (高血圧)、炎症、その他の肺や心臓の問題が含まれます。

小児肥満に対処する最善の方法は、家族と学校ベースのプログラムを通じて行うことです。親の態度は、子供の食事の仕方や活動量に影響を与える重要な役割を果たします。

この記事では、小児肥満の兆候、その原因、治療法、合併症、予防法、および子供へのサポート方法について検討します。

小児肥満の症状と兆候

国立心肺血液研究所は、肥満には特有の症状はないと示唆しています。

医療専門家は子供の BMI に基づいて肥満を診断する場合がありますが、これは子供にとっては一般的ではないアプローチです。

肥満の定義

医師は BMI を使用して、子供の体重が肥満の基準に適合するかどうかを判断します。彼らは成長曲線を使用して、同じ年齢、性別の子供たちを比較します。

専門家は子供のBMIカテゴリーを次のように定義しています。

• 低体重:子供の BMI は 5 パーセンタイル未満です。
• 標準体重:子供の BMI は 5 パーセンタイルから 85 パーセンタイルの範囲にあります。
• 太りすぎ:子供の BMI は 85 パーセンタイルから 95 パーセンタイルの間です。
• 肥満:子供の BMI は 95 パーセンタイル以上です。

原因

2023 年の研究では、どの年齢でも肥満は複数の要因によって発症する複雑な状態であることが示唆されています。

環境

子供の家庭、学校、地域環境の要因が、子供の健康的な食事と身体活動の発達と維持に影響を与える可能性があります。

行動的

行動要因には、食物の摂取や、栄養価の低い高カロリーで砂糖を加えた甘味のある飲料の摂取が含まれます。

身体活動の不足や画面を見る時間の増加も、子供の肥満の一因となります。

遺伝的

遺伝的要因は、子どもが両親から受け継いだ遺伝子に由来しており、多くの場合、子どもの過体重につながります。

心理的

幼少期のトラウマが小児肥満の発症に寄与する可能性があります。子供は、トラウマを管理する方法として、またはトラウマ的な出来事への反応として食べ物を利用することがあります。

2024 年の研究では、ストレスの多い経験と幼少期の虐待が成人後の過体重のリスクに関連付けられています。

社会経済的

2021年の研究では、先進国では高い社会経済的地位が小児肥満率の低下と関連しているようであることが判明した。対照的に、発展途上国では、経済的地位が高いほど、小児肥満率が高くなります。富の不平等が大きい国では、小児肥満の頻度が高くなります。

肥満の治療と管理

肥満の治療には、食事や身体活動レベルの変更が含まれます。ほとんどの場合、これには低カロリーの食事と運動が含まれます。医師は子供のニーズに適した減量計画を推奨できます。

小児科医は定期的な訪問で子供のBMIと全体的な健康状態を監視します。これにより、家族が一緒にライフスタイルをより積極的に変えることが奨励されます。

合併症

小児肥満は、小児期または成人期に次のような症状を発症するリスクにさらします。

• インスリン抵抗性と2 型糖尿病
• 高血圧
• 高脂血症
• 肝臓と腎臓の病気
• 脂質異常症
• 慢性炎症
• 冠状動脈性心臓病
• 次のような肺合併症:
  • 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
  • 睡眠時無呼吸症候群
  • 喘息
• 前立腺がんや乳がんなど、後年に発症する特定の種類のがん

防止

2020年の研究では、子供の適度な体重を維持する方法として親の態度の変化が指摘されています。

食事摂取量を変更し、活動量を増やすことで、小児肥満を予防および治療できる可能性があります。子供の肥満を軽減するには、家族または学校ベースのプログラムが関与する傾向があります。

社会レベルでは、公衆衛生の取り組みにより、栄養価の高い食品をより手頃な価格で入手できるようにする必要があります。地域ベースの取り組みでは、毎日の運動も奨励する必要があります。

小児肥満の予防について詳しく学びましょう。

お子様をサポートするためのヒント

子どもが適度な体重に達するためのヒントは次のとおりです。

• スポーツや徒歩通学など、好きな活動を見つけて毎日活動的になる
• 果物、野菜、でんぷん質の食品、タンパク質、乳製品、または乳製品の代替品を含むバランスの取れた食事に従ってください。
• 現実的な目標を設定し、変更の決定に子供を参加させる
• ステッカーなど食品以外の特典を使用する
• 食事に対する健康的な態度を奨励する
• 活動的でバランスの取れた食事を続けることで、前向きなロールモデルとして行動する
• 次のことによって十分な睡眠を取れるようにします。
  • 規則正しい就寝時間のルーチンに従ってください
  • 夜に寝室から網戸を外す
• 遊び場のアクティビティ
• 学校に歩いて行きます

まとめ

小児肥満には特有の症状はありませんが、医師は病歴と体格指数 (BMI) に基づいて小児を診断する場合があります。

小児肥満の原因には、環境的、行動的、遺伝的、心理的、社会経済的要因が含まれます。

医師は、食事を変更し、身体活動レベルを高めることによって、小児肥満を治療および予防します。また、子供のニーズに合った減量計画を提案することもできます。

肥満のある子供は、若い年齢または人生の後半で健康状態を発症するリスクがあります。これらの中には、2 型糖尿病、喘息、高血圧などが含まれます。

肥満の子どもをサポートするために、親や保護者は、子どもが活動的に過ごせるよう楽しめる活動を奨励し、家族としてバランスの取れた食事を守り、目標を設定し、食事以外の取り組みで報酬を与えることができます。