年齢とともに胸はどのように変化し、その理由は何ですか?

老化は人それぞれに異なる影響を与えます。加齢に伴う乳房の変化は通常は有害ではありませんが、老化の自然な一部分です。

胸のこうした変化は、 エストロゲンレベルの低下と皮膚の弾力性の変化の結果として起こります。加齢により、子宮筋腫、 嚢胞、 がんなどの腫瘍が発生するリスクも高まり、これらはすべて乳房の外観に影響を与える可能性があります。

この記事では、加齢が乳房にどのような影響を与えるかを説明し、治療法と予防のヒントについて説明します。

老化は胸にどのような影響を与えるのでしょうか？

時間が経つと、エストロゲンのレベルが低下し、乳房内の腺組織の損失につながります。皮膚の弾力性の変化に伴い、胸が以前よりも小さく、低く見えることがあります。乳首の外観も変化する場合があります。

加齢によって乳房に起こる可能性のある変化には次のようなものがあります。

• 胸の皮膚に現れる妊娠線やしわ
• 乳房が細長く、伸ばされ、または平らに見える
• 胸の間に余分なスペースがある

乳房の変化は次のような原因で発生する可能性があります。

エストロゲンレベルが低い

女性は年齢を重ねるにつれて、生殖ホルモンであるエストロゲンの生成が以前よりも少なくなり始めます。エストロゲンは乳房組織の成長を刺激しますが、このホルモンのレベルが低いと乳腺が縮小します。脂肪が新しいスペースを埋める可能性があり、胸が柔らかくなり、膨らみが少なく見えるようになります。

エストロゲンレベルが低いと、乳房の結合組織が弾力性を失い、脱水状態になる可能性があります。

これらの変化により、胸が小さく見えたり、垂れたように見える場合があります。

エストロゲン低下のその他の症状には次のようなものがあります。

• 生理不順または生理不順
• ほてり
• 寝汗
• 胸の圧痛
• 頭痛
• 気分の変化
• 倦怠感
• 集中力の低下
• 骨量減少

閉経期には、体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルが大幅に減少します。

女性の健康局によると、女性は少なくとも連続 12 か月月経がない場合に正式に閉経を迎えます。米国では、平均閉経年齢は 52 歳です。

皮膚の変化

時間の経過とともに、皮膚は薄くなり、脂肪が減少し、しわやシミが発生します。同様に、胸の脂肪も減り始め、組織の弾力性も失われます。その結果、それらはより小さく、より低く見えます。

乳房組織の増殖

乳房に筋腫、嚢胞、腫瘍などの腫瘍が発生する可能性は年齢とともに増加します。ほとんどの場合、これらのしこりは非癌性であり、ほとんどの女性がこのしこりを持っています。ただし、新しいしこりがないか医師に検査してもらうことが重要です。

非癌性のしこりには次のようなものがあります。

• 子宮筋腫は、線維性結合組織からなる良性腫瘍です。
• 嚢胞は、液体を含む丸くて柔らかいしこりです。複雑な嚢胞には固体成分と液体成分の両方が含まれる場合があります。
• 乳管過形成または小葉過形成は、乳管の内側を覆う細胞が過剰に増殖すると発生します。
• 線維腺腫とは、腺組織と結合組織を含む良性腫瘍を指します。米国癌協会によると、線維腺腫は 20 代と 30 代の女性に最も多く発生します。
• 乳管内乳頭腫は、乳管内で増殖する良性腫瘍です。乳頭から血の混じった分泌物が出ることがよくあります。
• 腺症は乳房の小葉の肥大を引き起こします。これらにはカルシウム沈着が含まれる場合があり、マンモグラム上で癌のように見えることがあります。

乳癌

米国疾病管理予防センター (CDC) によると、医師が乳がんを診断するのは 50 歳以上の人々が最も一般的です。しかし、若い成人にとっては、定期的に乳房自己検査を実施し、定期的にマンモグラフィー検査を受けることが重要です。

乳房自己検査の方法については、こちらをお読みください。

がん細胞が増殖して、乳房の自己検査中に皮膚の下でそれを感じることができる場合があります。

その他の症状には次のようなものがあります。

• 胸の腫れ
• 胸の皮膚の発赤、鱗屑、またはくぼみ
• 乳首の圧排
• 乳頭分泌物

しこり以外の乳がんの症状について詳しくは、こちらをご覧ください。

ホルモン療法

ホルモン療法は、体内で生成されるホルモンの量に影響を与えます。

医師は、がん細胞の増殖を遅らせることによってホルモン受容体陽性乳がんを治療するために、この種の治療法をよく使用します。

ホルモン療法により、乳房がより硬くなったり、密度が高くなったりすることがあります。これらの変化は、閉経期のホルモン療法やホルモン避妊薬を服用している場合にも発生する可能性があります。

医師の診察を受ける時期

基礎疾患による次の症状がある場合は、医師に連絡する必要があります。

• 胸の皮膚のしわ、発赤、または肥厚
• 胸の硬いしこり
• 乳頭のくぼみまたは陥没
• 異常な乳頭分泌物

医師は超音波、 MRI 、または生検を使用して乳房内部の変化を特定できます。

処理

老化は自然な過程であり、加齢に伴う乳房の変化は有害ではなく、治療の必要はありません。

ただし、乳房の変化に不快感を感じた場合は、次の選択肢について医師に相談できます。

• インプラントまたは注射を使用して胸をより豊かに見せる美容整形
• 乳首の位置を変える美容整形
• ストレッチマークの治療法と家庭療法

定期的な運動とバランスの取れた食事によって健康的な体重を維持することも、加齢に伴う乳房の変化を軽減するのに役立ちます。

皮膚の健康を改善する 5 つの方法については、こちらをご覧ください。

防止

自然な老化プロセスを完全に防ぐ方法はありませんが、次の方法で加齢に伴う乳房の重大な変化の可能性を減らすことができます。

• サポート力のあるブラジャーを着用する
• 定期的に運動する
• バランスの取れた食事を食べる
• 健康的な体重を維持する
• 日光への露出を制限し、日焼け止めを着用することで、日光によるダメージを最小限に抑えます。
• 禁煙

まとめ

人が年齢を重ねると、体内で生成される生殖ホルモンが減少します。このホルモンレベルの低下は、乳房の形状や質感の変化に寄与します。

エストロゲンレベルが低いと、乳腺が収縮し、乳房の結合組織が弾力性を失う可能性があります。これらの変化により、乳房が柔らかく見えたり平らになったりすることがあります。

胸の老化は自然なプロセスです。変化に不快感を感じる場合は、美容整形や局所軟膏を使用して対処できます。

禁煙は健康な皮膚と組織を維持するのに役立ちます。定期的に身体活動をし、バランスの取れた食事を摂るなど、健康的なライフスタイルを送れば、加齢に伴う胸の変化の程度を最小限に抑えることができます。