スティミングとは、自己刺激的な行動を表す用語です。それは多くの場合、ハミングや手の動きなどの反復的な体の動きとして現れます。自閉症スペクトラムの人によく見られる症状です。
刺激は楽しみをもたらし、不快な状況やストレスの多い状況に対処するのに役立ちます。爪を噛んだり、叩いたり、物体を繰り返し動かしたりする行為が含まれる場合があります。
この記事では、刺激とは何か、刺激が起こる理由、そして人々が刺激にどう対処したいかを考察します。
スティミングとは、通常、反復的な体の動きや物体の反復的な動きを伴う自己刺激的な行動です。人々はこれをステレオタイプと呼ぶこともあります。
このタイプの行動は、自閉症の人や発達障害や発達障害のある人によく見られます。刺激には、すべての感覚の使用が含まれる場合があります。
刺激的な行動は、自閉症の人に安らぎや楽しみを与えることができます。刺激行為は強度や種類が異なり、さまざまな感情によって発生する可能性があります。
自閉症の人は、年齢に関係なく、興奮、幸福、退屈、 ストレス、恐怖、不安などに応じて時折または継続的に刺激を与えることがあります。また、圧倒されていると感じているときに刺激を与えることもあります。
刺激の形式や頻度は人によって異なります。
聴覚刺激
聴覚刺激では、人の聴覚と音を利用します。これには次のような動作が含まれる場合があります。
- ハミングなどの音声
- 物や耳をたたくこと、耳を覆ったり外したり、指を鳴らすこと
- 繰り返しのスピーチ
触覚刺激
触覚刺激は人の触覚を利用します。これには次のような動作が含まれる場合があります。
- 手や物で皮膚をこすったり引っ掻いたりする
- 拳を開いたり閉じたりするなどの手の動き
- 指でたたく
視覚的な刺激
視覚刺激は人の視覚を使用します。これには、次のような反復的な動作が含まれる場合があります。
- シーリングファンや照明などの物体を見つめたり見つめたりすること
- ライトの点滅や点灯と消灯を繰り返す
- 目の前で指を動かす
- 手をはばたかせる
- アイトラッキングまたは目の端からのぞき見
- オブジェクトの配置（オブジェクトを並べるなど）
前庭刺激
前庭刺激は人の運動感覚とバランス感覚を利用します。これには、次のような反復的な動作が含まれる場合があります。
- 前後または左右に揺れる
- 紡糸
- ジャンプする
- ペーシング
嗅覚または味覚の刺激
嗅覚と味覚の刺激には、人の嗅覚と味覚が使用されます。それらには、次のような反復的な行動が含まれる場合があります。
- 人や物の匂いを嗅いだり、匂いを嗅いだりする
- なめる
- 物を口に入れて味わう
刺激は多くの場合危険な行為ではありませんが、人によっては身体的、感情的、社会的に悪影響を与える可能性があります。
一部の人にとって、刺激には、手、頭、足、物を叩くなど、潜在的に身体的に有害な可能性がある、よりリスクの高い行動が含まれる場合があります。
場合によっては、この行動は刺激的なものではなく、人が自分自身を理解してもらうために使用する非言語的なコミュニケーション方法です。人がこのような行動をとる場合は、医師に連絡してアドバイスを求めることが有益であることがよくあります。
刺激は楽しみをもたらし、人々が特定の状況に対処するのに役立ちます。管理療法が必要なのは必ずしも行動ではありません。
ただし、特定の刺激的な行動を減らしたり、置き換えたりしたいと思う人もいるかもしれません。これは、人の日常生活に影響を与えたり、危害を与えたりする行動が原因である可能性があります。
行動管理療法
特定の行動療法または作業療法は、自閉症の人が刺激的な行動を軽減または停止するのに役立つ場合があります。応用行動分析 (ABA) は、報酬を与えるシステムを通じて自閉症スペクトラム障害を管理する方法です。
個人的な行動サポートは、個人の刺激の引き金を特定し、適切であればそれらを回避するのに役立ちます。
たとえば、大勢の人が集まると不安になり、刺激的な行動が増える傾向がある場合は、可能な限り混雑の少ない環境を保つよう努めることができます。
対人関係が人の刺激を引き起こす場合、希望に応じて社会的状況のトレーニングが自分の行動を管理するのに役立つ可能性があります。
資格のある医療専門家に相談すると、どのような推奨事項が最も適切かを判断するのに役立ちます。
ただし、自閉症スペクトラム障害は治療を必要としないし、本人が希望しない限り、人の行動を管理する必要もないことを覚えておくことが重要です。
薬の使用
刺激が苦痛や危害を引き起こしている場合、医師は反復行動を減らすための薬を勧める場合があります。
薬には次のものが含まれる場合があります。
刺激や自己刺激的な行動は、人々がストレスの多い状況に対処し、楽しみをもたらすのに役立ちます。これは自閉症の人によく見られる行動パターンであり、完全にポジティブであることがよくあります。
これらの行動は人によって異なり、反復的な動作、ハミング、物体の移動などが含まれる場合があります。
ただし、刺激的な行動が人の生活の質に影響を与えたり、害を及ぼしたりする場合は、サポートや管理戦略を求めたいと思うかもしれません。医療専門家は、必要に応じて、適切な行動療法または薬物療法を推奨する場合があります。
刺激とは何ですか？・関連動画
参考文献一覧
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- https://www.cdc.gov/ncbddd/自閉症/治療.html
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- https://www.ambitiousaboutautism.org.uk/information-about-autism/behaviour/repetitive-behaviours-and-stimming
- https://www.nhs.uk/conditions/autism/autism-and-everyday-life/help-with-behaviour/