生理前の生理痛とは何を意味するのでしょうか？

月経に伴う痛みを月経困難症といいます。月経困難症には月経痛が含まれ、月経の頃に下腹部に痛みや不快感が生じます。

月経痛は、プロスタグランジンの量が多い月経の開始時に起こりやすい可能性があります。

月経痛は、生殖器系に影響を与える根本的な原因によって発生することもあります。この種の月経痛を二次性月経困難症といいます。

この記事では、生理痛がいつ起こるか、症状を和らげる方法、医師に相談するタイミングなど、生理痛の症状について説明します。

生理前に腹痛が起こるのは普通のことですか?

2022年の記事によると、生理痛はよくあることです。けいれんは生理の直前または始まりに始まり、最長 3 日間続く場合があります。

月経痛は、ホルモン様化学物質であるプロスタグランジンのレベルの増加によって発生することがあります。プロスタグランジンは子宮内膜を剥がすために子宮を収縮させます。

生理の始まりにはプロスタグランジンのレベルが高くなり、痛みを引き起こすことがあります。通常、レベルが再び低下すると、その後数日間で症状は緩和されます。この痛みの原因を原発性月経困難症といいます。

家族計画によると、生理痛は血流が最も多くなりやすい月経の初めに悪化する傾向があります。

生理前の生理痛が長く続く

米国産科婦人科学会によると、生理前後の痛みが長く続く場合は続発性月経困難症を示している可能性があり、基礎疾患が痛みの原因となっている可能性があります。

この痛みは生理が始まる数日前から始まり、生理が進むにつれて悪化することがあります。生理が終わった後も痛みが続くこともあります。続発性月経困難症を引き起こす可能性のある症状には次のようなものがあります。

• 子宮内膜症:この状態では、子宮内膜と同様の組織が体の別の部分で成長します。
• 子宮筋腫:子宮内またはその周囲にできる腫瘍です。
• 子宮腺筋症：この状態では、子宮の内側を覆う組織が子宮の筋肉壁の中で成長します。
• 生殖器官の問題:これには、卵管や子宮などの器官の問題が含まれる場合があります。

月経は、泌尿器疾患やクローン病など、他の健康状態を悪化させ、痛みを引き起こす原因となる場合もあります。

生理開始の 1 ～ 2 週間前にけいれん性の痛みがある場合は、月経前症候群 (PMS)を示している可能性があります。 PMS は 30 代の人に最も一般的で、気分の変化や頭痛などの症状が含まれる場合があります。

生理痛の症状

月経痛の症状は、軽い痛みからより激しい痛みまでさまざまです。月経中の出血量が多い人は、より重度の月経痛を経験する可能性があります。

下腹部にけいれんを感じることがありますが、背中や脚に影響を及ぼす場合もあります。痛みやズキズキとした痛みのように感じることもあります。

場合によっては、次のような他の症状も経験することがあります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 頭痛
• めまい
• 膨満感
• 胸の圧痛

生理痛と妊娠初期の生理痛

妊娠初期には、軽度の一時的な腹痛や軽度の腹痛が起こる場合もあります。これは次のことが原因である可能性があります。

• 子宮が拡張する
• 胎児の成長に伴って伸びる靭帯
• ホルモンの変化
• 膨満感、便秘、または風がこもっている

けいれんは、軽い生理痛に似ている場合もあれば、縫合されたような痛みを感じる場合もあります。

妊娠中の人が定期的にけいれんを起こしたり、休んでいても治らない激しい痛みを経験した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

つらい生理痛を和らげる方法

痛みを伴う生理痛を和らげるには、次のような方法があります。

• 不快な部分に温かい温熱パッドを当てる
• 温かいお風呂に入る
• 次のような市販 (OTC) 鎮痛剤の服用:
  • イブプロフェン（アドヴィル）
  • アセトアミノフェン（タイレノール）
• エクササイズ
• 次のようなリラクゼーションテクニック。
  • ヨガ
  • 瞑想
• 休息と十分な睡眠をとること
• オーガズムがある
• 鍼または指圧
• ホルモン避妊
• 経皮的電気神経刺激- 痛みを和らげるために神経に弱い電流を流す装置

ビタミンB1やマグネシウムなどの特定のサプリメントは生理痛の軽減に役立つ可能性がありますが、これにはさらなる研究が必要です。

医師に連絡する時期

市販の鎮痛薬や家庭薬で月経痛が軽減されない場合、または月経痛が重度で日常生活が困難な場合は、医師に相談してください。

月経痛が緩和しない、月経が続いても悪化する、または月経後も続く場合、特に他の症状も存在する場合は、二次的な疾患を示している可能性があります。

医師は検査を行って、痛みの原因となっている根本的な原因を確認し、治療の選択肢を提案します。

痛みの原因によっては、薬や医療処置が根本的な原因や痛みを伴う症状の治療に役立つ場合があります。

まとめ

月経痛は、月経の開始直前または期間中に発生することがあり、腹痛や不快感を引き起こすことがあります。生理の 1 ～ 2 週間前に腹痛を経験する人もいますが、これは PMS の可能性があります。

日常生活に支障をきたすほどの重度のけいれん、または生理終了後にけいれんが悪化したり続いたりする場合は、生殖器に影響を及ぼす根本的な問題があることを示している可能性があります。

痛みや不快感を引き起こす月経痛やその他の生理症状について懸念がある場合は、医師に相談できます。

医師は、根本的な原因を確認するだけでなく、痛みを管理するための治療オプションを提案することもできます。