酸化亜鉛のクリームやサプリメントは湿疹に効果がありますか?

ただし、この研究は進行中であるため、アトピー性皮膚炎が必ずしも亜鉛欠乏によって引き起こされるわけではありません。

亜鉛は、湿疹によって引き起こされるひび割れから生じる可能性がある傷の治癒など、体が不可欠な機能を実行するために必要な微量ミネラルです。酸化亜鉛には強力な抗酸化作用と抗菌作用があり、この症状を持つ人々の皮膚の治癒に役立つ可能性があります。

亜鉛には抗炎症作用があるため、炎症を起こした皮膚を落ち着かせることができます。これが、おむつかぶれの治療に長い間人気のある選択肢である理由です。

亜鉛が湿疹にどのように役立つか、酸化亜鉛クリーム、その使用方法などについて学びましょう。

亜鉛とは何ですか？

亜鉛は、人体がさまざまな重要な機能やプロセスを実行するために必要な微量ミネラルです。体が必要とするのは少量だけですが、必須の身体機能を実行するためには必要です。

これらには次のものが含まれます。

• 免疫機能をサポートする
• タンパク質やDNAを作る
• 傷の治癒
• 細胞分裂と細胞間のコミュニケーションを可能にする
• 妊娠中、乳児期、小児期、思春期の成長と発達を助ける
• 味覚をサポートする

亜鉛が湿疹にどのように役立つか

亜鉛は免疫システムが適切に機能するのを助け、感染症と闘う人の体を助けます。体はまた、環境からのバリアを提供し、免疫システムの一部として機能する皮膚の完全性を保護するために亜鉛も必要とします。

2018年の研究の著者らは、皮膚は亜鉛が3番目に豊富な身体組織であると指摘した。彼らはまた、人の亜鉛トランスポーター（物質が細胞に出入りするのを助けるタンパク質）の異常と亜鉛欠乏症や皮膚の問題との関連性を強調した。

酸化亜鉛軟膏が皮膚の治療に役立ついくつかの方法は次のとおりです。

• おむつかぶれの治療と予防
• 湿気から肌を守る
• ツタウルシ、ツタウルシ、ウルシに接触した皮膚のにじみ出たり、しだれたりしている部分を保護し、乾燥させます。
• 肌や唇の擦れ、ひび割れ、ひび割れ、風焼けを予防し、一時的に保護します。

研究によると

2016年の対照研究では、研究者らが湿疹の疾患過程をまだ完全に特定していないことが説明されています。しかし、免疫系の異常、遺伝、環境の関係が何らかの役割を果たしているようです。

免疫システムが完全に機能するには、体には亜鉛が必要です。

上記の研究では、湿疹のある人々は、湿疹がない人々と比較して、血中の亜鉛レベルが著しく低かった。研究者らはまた、人の湿疹が軽度であるほど、血中の亜鉛濃度が高いことも発見した。

研究者らは、これは湿疹の病気の進行と細胞内の亜鉛代謝との関連性を示唆している可能性があると述べた。

さらに、2019年の系統的レビューの著者らは、亜鉛レベルと湿疹との潜在的な関連性と、症状の治療における亜鉛サプリメントの有効性を調査しました。

含まれている16件の研究からのデータは、湿疹のある人の血液および毛髪中の亜鉛レベルが、湿疹のない人に比べて著しく低いことを示した。しかし、研究者らは、亜鉛濃度の低下と湿疹との関係を確認するには、より質の高い研究が必要であると述べた。

14歳未満の子供を対象とした2020年の遡及研究では、湿疹のある子供のうち25％が亜鉛欠乏症であることが判明しました。さらに、重度の湿疹があり、免疫系が生成する抗体である IgE レベルが上昇している子供だけが亜鉛欠乏でした。

さらに、亜鉛欠乏症の人は、感染症、アレルギー、自己免疫のリスクが高くなります。これは、免疫システムが過剰に活動し、体の健康な細胞を攻撃するときです。

亜鉛製品の種類

局所酸化亜鉛製品を皮膚に塗布することができます。たとえば、製造業者は一般的にこの物質を日焼け止めの成分として使用します。

亜鉛には抗炎症作用があり、傷の上の皮膚の治癒を指す再上皮化を促進し、湿疹の治療での使用をサポートします。局所コルチコステロイドなどの他の治療法に比べて効果は劣りますが、鎮静剤および鎮痒剤として有用です。

酸化亜鉛は通常、軟膏またはペーストの形で提供されます。ユーザーは、次のようなさまざまなブランドや製品から選択できます。

• アフタテ
• アンカリマ
• ケアオール
• リル・ゴーツ

さらに、亜鉛が欠乏している人は、経口亜鉛サプリメントを摂取したり、魚介類、赤身の肉、大豆などの亜鉛を含む食品を食事に取り入れたりすることができます。亜鉛欠乏症が疑われる場合は、医師に相談する必要があります。

国立衛生研究所 (NIH) は、19 歳以上の成人に対し、男性で 11 ミリグラム (mg)、女性で 8 mg の亜鉛の 1 日推奨摂取量を摂取することを推奨しています。推奨量は妊娠中は 11 ～ 12 mg、授乳中は 12 ～ 13 mg に変わります。

健康専門家も、酸化亜鉛を含浸させた布地を湿疹の治療法として提案しています。ただし、研究者らはそれがどの程度役立つかについては未定です。

研究によると、酸化亜鉛を染み込ませた布地を着ると湿疹が大幅に改善されることがわかっています。しかし、2020年の研究では、アトピー性皮膚炎の治療に酸化亜鉛でコーティングされた生地を使用するためのデータが不足していると報告されました。

著者らは、結論を出す前にさらなる証拠が必要だと述べた。

幼児・子供向け

第一選択の治療法ではありませんが、酸化亜鉛は乳児や子供の湿疹の治療にも役立つ可能性があると示唆する人もいます。

2019年の研究では、通常、この症状は生後3か月から6か月の間の感受性の高い子供に現れ始めると説明されています。アトピー性皮膚炎を患う子供のほとんどは、5歳までに発症します。

さらに、タイでの2016年の研究では、生後6～12か月の乳児の皮膚に酸化亜鉛を塗布すると、タルカムパウダーよりも刺激性接触おむつ皮膚炎が予防できることがわかりました。

2017年の研究の著者らは、湿疹の治療のためのステロイドの長期使用に関連する副作用を指摘した。彼らは、治療法としてステロイドを含まないおむつかぶれクリームの有効性と安全性をテストすることに着手しました。

研究者らは、デンプン、グリチルレチン酸、ビサボロールとともに酸化亜鉛を含むクリームを使用しました。軽度から中等度のアトピー性皮膚炎を患う小児は6週間の治療を受けた。

研究者らは、3 週間後に湿疹重症度スコアの合計が 51% 減少し、6 週間の試験期間の終わりには減少率が 74% に増加したことを発見しました。ただし、これらの肯定的な結果にもかかわらず、この研究の参加者のサンプルサイズは小さかったことに注意することが重要です。

まとめ

亜鉛は、皮膚バリアを含む免疫システムが健康に機能するために体が必要とする必須微量ミネラルです。研究では、人の亜鉛トランスポーター、亜鉛欠乏、皮膚の問題との間に関連性があることが示されています。

局所酸化亜鉛は、乳児や子供を含む湿疹のある人々の皮膚を落ち着かせるのに役立ちます。湿疹がある場合は、酸化亜鉛のクリームや軟膏の使用について医師に相談してください。