IUD は最も効果的な避妊法の 1 つです。これらは一般に安全ですが、副作用がある可能性があります。 IUD の使用中に体重の増加を経験する人もいます。
この記事では、IUD がどのように機能するか、また IUD が体重増加を引き起こす可能性があるかどうかを見ていきます。また、IUD の安全性と有効性、その長所と短所、代替避妊方法、体重管理に関する一般的なヒントについても説明します。
画像クレジット: Sarahmirk、2016
子宮内避妊具 (IUD) は、長期にわたる避妊方法です。この小さな装置は子宮内に設置され、精子が卵子に到達して受精するのを阻止することで妊娠を防ぎます。
IUD には主に 2 つの種類があります。
- 非ホルモン。銅IUD とも呼ばれるこの装置内の銅は、卵子に到達する前に精子を殺します。緊急避妊薬として使用でき、効果は最長10年間持続します。
- ホルモン。この IUD は、子宮頸部の粘液を濃くするホルモンを放出します。これにより、精子が卵子に到達することができなくなります。効果が現れるまでに 1 週間かかりますが、効果は 3 ～ 5 年間持続します。
看護師または医師は IUD を膣から子宮に挿入します。これは麻酔を必要としない迅速かつ簡単な手順です。
ただし、IUD の挿入により、痛み、けいれん、めまいが生じる場合があります。医師はこれを助けるために、処置の前に患者に薬を提供することがあります。
非ホルモン IUD はすぐに妊娠を防ぎ始めます。ホルモン IUD は、挿入後 7 日間から妊娠を防ぎます。
医学界は、IUD が体重増加を引き起こすかどうかについて十分な科学的研究を行っていません。既存の研究では、避妊薬の使用と体重増加との間に明確な関連性は示されていません。
研究者は IUD を使用している大規模なグループとプラセボを使用している大規模なグループを比較する必要があるため、これは研究が難しい分野です。プラセボは本物とまったく同じように見えますが、何もしません。研究者は薬をテストするためにプラセボを使用します。
当然のことながら、多くの人が妊娠を防ぐことのできない避妊を使用する長期研究に参加したくないと考えています。
ホルモン避妊薬の使用により体重が増加したと報告する人もいれば、体重が減少したと報告する人もいます。その結果、多くのホルモン避妊薬では、起こり得る副作用として体重増加と体重減少の両方が挙げられています。
研究者らは一般に、ホルモン避妊薬が大幅な体重増加を引き起こす可能性は低いということに同意している。人は年齢を重ねるにつれて、徐々に体重が増加することがよくあります。体重増加を避妊の使用と結びつける人もいますが、それは体脂肪や筋肉の自然な増加に起因する可能性があります。
誰もが違います。体内のホルモンのバランスは微妙であり、ホルモンに影響を与えるものはすべて、顕著な変化を引き起こす可能性があります。
結婚やパートナーとの同棲が体重増加に関係している可能性があることを示唆する研究もあります。これらのライフイベントは、IUD の使用の開始と同時に発生する場合があります。
もちろん、独身の人、結婚していない人、パートナーと同居していない人も IUD を使用します。これらの人々は体重増加を報告する可能性もあり、研究者は体重増加と交際状況との関連性についてさらなる研究を行う必要がある。
IUD は 99% 以上の避妊効果があります。これは、100 人が 1 年間に IUD を使用した場合、妊娠するのは 1 人未満であることを意味します。
他の形式の避妊法は、使用時に間違いを犯す可能性があるため、効果が低いことがよくあります。たとえば、経口避妊薬を飲み忘れたり、コンドームを正しく装着しなかったりします。
IUD は性感染症(STI) を防ぐものではありません。性感染症を防ぐために、コンドームなどの追加の避妊方法を使用したい場合があります。
IUD が骨盤内に感染症を引き起こす可能性があり、これは IUD の挿入中に細菌が子宮内に侵入した場合に起こる可能性があります。
骨盤感染症の症状には、腹部の下部の痛み、けいれん、痛みなどがあります。 発熱したり、寒さを感じたり、呼吸困難を感じたりすることもあります。通常、感染症には治療が必要となるため、これらの症状を経験した人は医師の診察を受ける必要があります。
IUD が滑り落ちてしまう可能性はありますが、可能性は低いです。 IUD が外れてしまった場合は、医師の診察を受けるまで別の避妊法を使用する必要があります。
IUD は子宮の壁を突き破る可能性がありますが、その可能性は非常に低いです。 IUD が壁を貫通すると、かなりの痛みを伴い、出血量が増加する可能性があります。医師が IUD を外科的に除去する必要がある場合があります。
すべての避妊法と同様に、IUD にも利点と欠点があります。人はそれぞれ異なり、IUD は一部の人に副作用を引き起こす可能性がありますが、他の人には引き起こさない場合があります。
IUD の利点は次のとおりです。
- 妊娠を防ぐのに非常に効果的です
- 費用対効果の高い
- 長持ちする
- 可逆
- 忘れずに摂取する必要はありません
- プライベート
- いつでも削除できます
- 緊急避妊薬として使用できる
- 妊娠する能力は除去後すぐに正常に戻ります
IUD の欠点は次のとおりです。
- 挿入には医療専門家が必要です
- 性感染症から保護しない
- 副作用を引き起こす可能性があります
- まれに骨盤感染症を引き起こす可能性があります
IUD を挿入すると、数日間、痛み、腰痛、けいれんが生じることがあります。副作用には次のようなものがあります。
- いつもよりひどい生理痛
- 不正出血
- 大量の出血
- 期間間のスポット
副作用は数か月後に消えるはずですが、それ以上続く場合もあります。副作用が改善しない場合、または長期間続く場合は、看護師または医師に相談してアドバイスを求めてください。
代替の避妊法は数多くあります。場合によっては、自分に合った、厄介な副作用を引き起こさないタイプを見つけるまで、いくつかの異なるタイプを試す必要があるかもしれません。
IUD に代わる避妊法は数多くあります。避妊に対する優先順位は人それぞれ異なる場合があります。たとえば、大量の月経出血の軽減や性感染症の予防を優先する場合があります。
避妊インプラントはIUD と同様に避妊効果があり、効果は最長 3 年間持続します。
避妊薬も豊富に取り揃えております。他の避妊法で副作用を経験した人は、別の経口避妊薬を試してみることを検討してみてもよいでしょう。
体重が増加することは、多くの場合、老化の自然な現象です。しかし、体重が大幅に増加すると、健康や幸福に影響を与える可能性があります。アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、人が健康な体重かどうかを知るのに役立つ BMI 計算ツールを提供しています。
健康的な体重を維持するには、食事とライフスタイルを長期的に変えることが最も効果的です。健康的なライフスタイルに関するヒントは次のとおりです。
- その人の性別と活動レベルに応じて推奨されるカロリー量だけを食べること
- 食事にたくさんの果物、野菜、全粒穀物を含める
- 低脂肪または無脂肪乳製品のオプションを選択する
- 飽和脂肪、添加塩分、砂糖を避けるか減らす
- タンパク源として赤身の肉、魚、豆、卵、ナッツを選ぶ
- 定期的な運動をする
CDC は、人々が毎週次のことを目標にすることを推奨しています。
- 約 150 分間の適度な運動（早足のウォーキングや気軽なペースでのサイクリングなど）
- ジョギング、水泳、競技スポーツなどの約 75 分間の激しい運動
IUDは安全で効果的な避妊方法です。研究では避妊薬の使用と体重増加との間に明確な関連性は示されていませんが、さらなる研究が必要です。
避妊にはさまざまな方法があり、それぞれに長所と短所があります。現在の避妊方法に不満がある場合、または懸念がある場合は、医師に相談して別の選択肢について話し合う必要があります。
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参考文献一覧
- https://www.hindawi.com/journals/jobe/2012/294974/
- https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/ Adult_bmi/english_bmi_calculator/bmi_calculator.html
- https://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/FreePublications/ucm313215.htm
- https://www.cdc.gov/healthyweight/physical_activity/index.html