エッセンシャルオイルは赤ちゃんにとって安全ですか?

この記事では、エッセンシャルオイルが赤ちゃんに良い影響を与えるかどうか、また安全に使用できるかどうかを見ていきます。

赤ちゃん用のエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルの利点についてはいくつかの証拠がありますが、これらのオイルが赤ちゃんにどのような影響を与えるかについての研究はほとんどありません。

米国自然療法医協会は、生後3か月未満の赤ちゃんにエッセンシャルオイルを使用することをまったく推奨していないことに注意することが重要です。

ベビーマッサージ中に、希釈したエッセンシャルオイル、あるいは希釈していないヒマワリ油やグレープシードオイルを使用することもできます。研究によると、ベビーマッサージは早産児の体重増加を改善し、発達を促進し、イライラや睡眠障害を軽減することができます。

赤ちゃんのマッサージにオイルやクリームを使用する必要はありませんが、親や介護者の手が皮膚の上をよりスムーズに滑れるようにすることで、マッサージが容易になります。

ラベンダーオイル

2016年のレビューでは、ラベンダー油が赤ちゃんの痛みの治療に役立つ可能性があるという証拠がいくつか見つかりました。ある研究では、かかとプリックテストを受けているときにラベンダーの香りを嗅いだ新生児は、対照群の新生児よりも痛みが少なく、心拍数も低かったことがわかりました。

別の研究では、ラベンダーオイルのアロマセラピーマッサージが疝痛の症状を軽減する可能性があると結論付けています。

カモミールオイル

カモミールは成人の不眠に対する一般的な家庭薬であり、乳児にも効果がある可能性があります。

カモミールが睡眠を助けることを証明する科学的証拠はほとんどありませんが、温かいお風呂やディフューザーにカモミール オイルを数滴加えると、気持ちを落ち着かせ、鎮静させる効果があると考える人もいます。

ひまわり油

ヒマワリ油はキャリアオイルとして人気があります。植物油にはリノール酸が豊富に含まれているため、敏感肌の赤ちゃんにも最適です。

多くの赤ちゃんは敏感肌で、湿疹を発症する可能性があります。ある研究では、ヒマワリ油は肌の水分補給を改善する一方で、オリーブ油は皮膚のバリアを損傷し、既存の皮膚の問題を悪化させる可能性があることが判明しました。

使用方法

赤ちゃんにエッセンシャルオイルを使用するには、次のようなさまざまな方法があります。

ベビーマッサージでは

ベビーマッサージのルーチンは赤ちゃんの好みによって異なりますが、次の手順が良い出発点となります。

1. 少量の希釈したオイルを手でこすって温めます。
2. オイルを足から始めて赤ちゃんの肌に優しく塗り込みます。肌を優しく動かすのに十分な圧力をかけてください。
3. 赤ちゃんの胸とお腹をマッサージするには、本のページを平らにするように手を赤ちゃんの側面に向かって広げます。指を使って小さな円を描きます。

お風呂のお湯の中で

入浴時にカモミールまたはラベンダーオイルを水に数滴入れると、赤ちゃんを落ち着かせて落ち着かせることができます。逆に、就寝時間がすぐに続く場合、これは赤ちゃんの眠りを助ける可能性があります。

就寝時にはディフューザーに

エッセンシャル オイルの香りを空気中に放出するさまざまなディフューザーが店舗やオンラインで購入できます。赤ちゃんの眠りを助ける落ち着いた色のライトを備えたものもあります。

ディフューザーの指示に従い、部屋の換気をよくすることが重要です。以下に挙げるような、赤ちゃんに害を及ぼす可能性のあるエッセンシャルオイルは使用しないでください。

安全に使用できますか?

生後 3 か月未満の乳児やその周囲でエッセンシャル オイルを使用しないでください。

未熟児の場合、出産予定日から少なくとも 3 か月後まではエッセンシャル オイルの使用を避けるべきです。

希釈していないエッセンシャルオイルを乳児や幼児の肌に決して塗布しないでください。

代わりに、オイルを適切なキャリアオイルで希釈してください。ヒマワリ油、グレープシード油、およびココナッツ油は、適切なキャリアオイルの例です。

全米ホリスティック アロマセラピー協会 (NAHA) は、エッセンシャル オイルを 0.5 ～ 2.5 パーセントに薄めることを推奨しています。

エッセンシャルオイルを食べたり飲んだりすることも安全ではありません。

赤ちゃんは敏感肌なので、次のような皮膚刺激物として知られるエッセンシャル オイルの使用は避けるべきです。

• タイム
• オレガノ
• シトロネラ
• シナモンの樹皮または葉
• 湾
• クミン
• レモングラス
• レモンバーベナ
• クローブのつぼみ
• マリーゴールド

研究者らはまた、肌を傷つける可能性があるため、オリーブオイルをキャリアオイルとして使用しないことを推奨しています。

NAHA はまた、妊娠中および授乳中は次の一般的なエッセンシャル オイルを避けることを推奨しています。

• アニスの実
• 白樺
• 樟脳
• バジル
• セージ
• パセリの種
• タラゴン
• よもぎ
• ウィンターグリーン

エッセンシャルオイルを赤ちゃんの気道に近づけないようにすることも重要です。赤ちゃんが足を口に近づけない限り、薄めたオイルを赤ちゃんの足に塗っても大丈夫です。

ディフューザーで使用する前にオイルを正しく希釈すると、呼吸器系の有害反応のリスクも軽減されます。

乳児が喘息を患っている場合、または喘息の家族歴により喘息を発症するリスクがある場合は、アロマディフューザーを使用しないでください。

取り除く

アロマテラピーが赤ちゃんにとってどれほど効果的かを調査した研究はほとんどありません。ラベンダー油やカモミール油などの一部の油は、ある程度の影響を与えることが示されています。

多くのエッセンシャルオイルは、特定の予防措置を講じている限り、赤ちゃんに安全に使用できます。これらには、赤ちゃんの肌にエッセンシャルオイルの原液を決して使用しないこと、オイルを手の届かないところに保管することが含まれます。

エッセンシャルオイルを決して摂取したり、赤ちゃんに摂取させたりしてはなりません。

一部のオイルは赤ちゃんの肌に有毒または刺激を与える可能性があるため、まずオイルについて調べて、疑問がある場合は医師に相談することが重要です。

この記事に記載されているオイルはオンラインで購入できます。

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