セックス後のおしっこについて知っておくべきこと

ここでは、セックス後のおしっこが尿路感染症の予防にどのように役立つかを見ていきます。また、セックス後におしっこをすることには他にも利点があるかどうかについても説明します。

セックス後におしっこをするメリット

性交は尿路感染症（UTI）の危険因子です。

性行為中、細菌が性器から尿道に移動する可能性があります。

尿道は膀胱と尿が出る尿道口を繋ぐ管です。その後、細菌が尿道から膀胱に侵入し、尿路感染症を引き起こします。

セックス後におしっこをすると、尿道から細菌が洗い流され、尿路感染症の予防に役立ちます。

尿路感染症の予防にどのように役立ちますか?

女性は男性よりも尿路感染症にかかる可能性が最大30倍高くなります。これには 2 つの理由があります。 まず、女性の尿道は膣と肛門の近くにあります。これは、細菌がこれらの領域から尿道に容易に広がる可能性があることを意味します。第二に、女性の尿道は男性よりも短いです。これは、尿道に侵入した細菌が膀胱に到達しやすくなることを意味します。

女性の場合、セックス後におしっこをすると、尿道から細菌を洗い流すことができます。

男性にとって、セックス後のおしっこはそれほど重要ではありません。これは男性の方が尿道が長いためです。その結果、生殖器領域の細菌が膀胱に到達する可能性が低くなります。

セックス後のおしっこが尿路感染症を予防できることを裏付ける確かな証拠はありませんが、この習慣に従うことに害はありません。特に女性や尿路感染症になりやすい人々において、尿路感染症のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

妊娠の妨げになりますか？

セックス後におしっこをしても妊娠は妨げられません。尿道と膣は女性の 解剖学的構造の別個の部分です。その結果、おしっこは膣に入る精子に影響を与えません。性行為中の妊娠を防ぐ唯一の方法は、何らかの形の避妊を使用することです。

性感染症を予防しますか？

セックス後のおしっこは性感染症（STI）を予防しません。人は性交中に体内の粘膜を介して細菌を吸収することによって性感染症に感染します。性交後におしっこをしても、これらの細菌の体内への侵入を防ぐことはできません。

性行為中にコンドームやその他のバリア避妊具を使用すると、性感染症のリスクを軽減できます。

セックス後どのくらいでおしっこをすべきでしょうか？

セックス後におしっこをする推奨時間はありませんが、セックス後 30 分以内におしっこをすることを示唆する逸話もあります。一般に、性交後のおしっこが早ければ早いほど、細菌が尿道に到達する前に早く洗い流すことができます。

性交後におしっこが出にくい場合は、コップ 1 ～ 2 杯の水を飲むと効果があるかもしれません。尿の量が多ければ細菌を洗い流す効果も高くなります。

尿路感染症を予防するその他の方法

以下のヒントも、UTI になるリスクを軽減するのに役立ちます。

• 尿道からバクテリアを定期的に洗い流すために、毎日コップ8〜10杯の水を飲む
• 尿を我慢するのではなく、衝動が生じたときにいつでもおしっこをする
• 3、4時間以上排尿しない状態を避ける
• トイレに行った後は必ず前から後ろに拭く
• 毎日温水で性器を洗う
• 香りの付いた女性用生理用品の使用を避ける
• 浸水の回避
• 尿路感染症になりやすい場合は殺精子剤の使用を避ける
• 緩い綿の下着を着ている
• きつい服を避ける
• 湿気がこもり、性器周囲に細菌が潜む可能性がある濡れた入浴着やトレーニングウェアを着たままにならないようにする
• 入浴を30分以内に制限するか、シャワーのみにする
• クランベリージュースを飲むか、クランベリーエキスを摂取する

医師の診察を受ける時期

以下のような尿路感染症の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 排尿時の痛みまたは灼熱感
• 毎回少量の尿しか排出しないにもかかわらず、頻繁に排尿する必要性を感じる
• 濁った尿
• 悪臭のある尿
• 尿中の血
• 下腹部の圧迫感または痛み
• 疲労感、脱力感、または震えを感じる
• 混乱

人々が尿路感染症に罹患している場合、医師はおそらく感染を除去するために抗生物質を処方するでしょう。通常、数日以内に気分が良くなり始めます。

場合によっては、尿路感染症が腎臓にまで到達することがあります。 腎臓感染症は重篤な場合があり、直ちに治療が必要になります。腎臓感染症の症状には次のようなものがあります。

• 発熱
• 寒気
• 吐き気
• 嘔吐
• 腰の痛み

また、性行為中または性行為後に異常な症状や痛みを伴う症状に気づいた場合も医師の診察を受ける必要があります。これらは性感染症の症状である可能性があります。

まとめ

セックス後のおしっこは、尿道から細菌を洗い流すのに役立ち、それによって尿路感染症（UTI）の予防に役立ちます。女性や尿路感染症になりやすい人には特に役立つかもしれません。

ただし、セックス後のおしっこは妊娠や性感染症（STI）を予防するものではありません。

UTI または STI の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。人によっては抗生物質による治療が必要になる場合があります。