化学療法中に避けるべきことは何ですか?

この記事では、化学療法中に避けるべきことについて説明します。また、化学療法を受ける際に行うべきことや注意事項に関する推奨事項についても説明します。

化学療法中に避けるべきこと

化学療法は、急速に増殖するがん細胞だけでなく、体内で急速に増殖する健康な細胞も標的とします。これらには、腸や口の内側を覆う細胞、毛包などが含まれます。

このため、化学療法を受けている人は副作用を経験する可能性があります。

副作用を最小限に抑え、治療の効果を確実にするために、化学療法中に避けるべき11のことを以下に示します。

1. CYP酵素に影響を与える食品

シトクロム P450 (CYP) 酵素は、血中への化学療法薬の代謝と吸収を促進する分子です。

特定の食品は、化学療法薬の作用を阻害する可能性があります。それらには次のものが含まれます。

• グレープフルーツとそのジュースを含む
• セビリア オレンジと果汁
• セントジョーンズワート

2. 過度の運動

化学療法の一般的な影響には、疲労、吐き気、気分の変化などがあります。

このため、精神的または肉体的に負担のかかる活動は避けるべきです。これには、激しい仕事や運動が含まれます。

3. 感染症患者との接触

一部の化学療法は感染症のリスクを高める可能性があります。

化学療法の治療サイクル中に、白血球数が通常よりも低下するポイントが存在します。これらの細胞は感染症と戦う役割を担っています。

このような時期には、感染のリスクを最小限に抑えることが重要です。これには、活動性感染症を患っている可能性のある人々との接触を避けることが含まれます。

4. 喫煙

タバコやタバコの煙は望ましくない影響を引き起こす可能性があるため、化学療法中は喫煙を避けるべきです。

喫煙は、体の特定の領域で酸素不足である低酸素症を引き起こす可能性があります。がん腫瘍における低酸素症は、化学療法の有効性を低下させる可能性があります。

タバコは化学療法の副作用を悪化させる可能性もあります。 2011年の研究では、化学療法を受けている喫煙患者は、化学療法中の症状負荷が高く、6か月後の追跡調査でも症状負荷が高かったと報告していることが判明した。

喫煙も薬物の吸収に影響を与える可能性があります。 2014年のレビューでは、化学療法薬を受けている喫煙者が効果を発揮するには、非喫煙者に比べてより高用量の薬剤が必要であることが判明した。

5. 飲酒

アルコールはたとえ少量であっても、口の渇きや痛みなどの化学療法の副作用を悪化させる可能性があります。

アルコールは化学療法薬と相互作用する可能性もあり、マイナスの副作用のリスクが高まる可能性があります。化学療法中はアルコールを多量にまたは頻繁に摂取しないようにする必要があります。

6. 加熱が不十分な食品または生の食品

加熱が不十分な生の食品には、感染症を引き起こす細菌が含まれている可能性があります。がんや化学療法は体の免疫システムを弱めるため、化学療法を受けている人はそのような感染症と戦うのが難しくなる可能性があります。

避けるべき生の食品または加熱が不十分な食品の例は次のとおりです。

• 寿司や牡蠣などの生の魚介類
• 生ナッツ
• ブルーチーズなどのカビの生えたチーズ
• 生卵または半熟卵
• バルクビンからの食品
• フレッシュサルサとサラダドレッシング
• 生蜂蜜

7. スパイシーで酸味のある食べ物

化学療法により口内に傷ができることがあります。これは、治療ががん細胞だけでなく、口内や唇の内層で急速に成長している細胞にも影響を与えるためです。

口内が痛い場合は、痛みを引き起こす可能性のある辛い食べ物や酸性の食べ物を避けるのが最善です。これらには次のものが含まれます。

• カレー
• 唐辛子
• ホットソース
• ケチャップ
• トマト

8. 硬い食べ物

口内炎のある化学療法を受けている人は、噛んだり飲み込んだりするのが困難な可能性がある、または口内にさらなる痛みを引き起こす可能性がある、硬くて鋭い食べ物を避けたほうがよい場合があります。これらには次のものが含まれます。

• クラッカー
• ビスケットとクッキー
• ポテトチップス
• グラノーラ

9. ビタミンとサプリメント

がんの治療におけるビタミンやハーブサプリメントの有効性に関する臨床証拠は限られています。

ただし、一部のビタミンは化学療法の効果に影響を与える可能性があります。乳がん治療を調査した2019年の研究では、化学療法中にビタミンA、C、B12などを摂取すると転帰が著しく悪化することが判明した。

10. 紫外線（UV）光

化学療法の副作用には、皮膚の乾燥、かゆみ、発赤、剥離などがあります。化学療法により、人の皮膚が日光に対してより敏感になり、軽度の発疹が生じる場合があります。

これらの理由から、化学療法を受けている人は、長時間日光にさらされることを避け、日焼けベッドの使用を避ける必要があります。

11. プロバイオティクス

プロバイオティクスは、生きた細菌と酵母を含む製品です。これらの細菌は、悪玉菌と闘い、消化および腸の機能を助けるのに有益である可能性があります。

ただし、化学療法を受けている人は免疫力が低下しているため、プロバイオティクスの摂取を避けるべきです。プロバイオティクスが含まれる可能性のある製品には次のものがあります。

• ヨーグルト
• 味噌
• ザワークラウト
• カッテージチーズ
• プロバイオティクスのカプセル、錠剤、粉末

化学療法を受ける際にすべきことと注意事項

治療の副作用を軽減するために、化学療法を受けている間にできることもあります。

化学療法の一般的な副作用の 1 つである疲労を軽減するには、次のことを考慮する必要があります。

• 誰かに化学療法の予約の行き帰りに車で送ってもらう。
• 勤務時間の短縮を要請します。
• 化学療法の予約当日と翌日の保育を手配します。
• 化学療法の予約の日とその後は休む時間を確保します。

以下の方法により、化学療法中に感染症にかかるリスクを最小限に抑えることができます。

• 特にトイレの使用後や食事の前後には、石けんとぬるま湯で手をよく洗いましょう。
• アルコールベースの手指消毒剤のボトルを持ち歩きます。
• 人混みを避け、必要に応じてマスクを着用してください。
• 冬になる前にインフルエンザの予防接種を受けましょう。

化学療法の一般的な副作用は、食欲不振、および特定の種類の食べ物や飲み物に対する過敏症です。これらの副作用を軽減するために次の予防措置を講じることができます。

• すべての生の果物と野菜を徹底的にこすり洗いします。
• 脱水症状を防ぐために、毎日少なくとも 8 ～ 12 カップの水分を摂取してください。
• 食欲が増進する可能性があるため、毎日短い散歩をして活動的な状態を保ちましょう。
• 体力を維持するために、たんぱく質とカロリーを多く摂るようにしましょう。
• すべての調理器具と調理台を使用前と使用後に洗浄します。
• すべての食品を十分な温度で調理する。
• 1日3回の大量の食事ではなく、少量の食事を多く食べる。

化学療法中、人の皮膚は紫外線に対してより敏感になることがあります。人は次の予防措置を講じることができます。

• 肌に潤いを与えてかゆみや乾燥を防ぎます。
• 紫外線から肌を守るために日焼け止めを塗ったり持ち歩いたりしましょう。
• 肌に優しい石鹸を使用。
• ゆったりした服を着て、太陽の下では帽子をかぶる。

喫煙は化学療法に悪影響を与える可能性があるため、化学療法前に禁煙し、化学療法終了後も禁煙を維持することが不可欠です。

禁煙するためのヒントについては、ここをクリックしてください。

サポート

化学療法治療は肉体的にも精神的にも負担がかかる場合があります。対処が難しい場合や追加の支援が必要な場合は、リソースやサービスが利用できます。

国立がん研究所のがん支援サービスを提供する組織データベースには、財政援助を提供する組織、支援グループ、カウンセラーなどのがん支援サービスがリストされています。

また、国立がん研究所（1-800-422-6237）に電話して、支援を提供している組織に関する詳細情報を入手することもできます。

米国癌協会は、24 時間年中無休のヘルプライン (1-800-227-2345)、予約先への送迎、癌生存者ネットワークなど、多くのサービスを提供しています。

まとめ

化学療法はがんの治療選択肢です。化学療法薬はがん細胞を標的とし、その増殖を停止または遅らせます。

化学療法を受けている人は、加熱が不十分な食べ物や生の食べ物を食べること、感染力の強い人との交流、過度の運動、アルコールの過剰摂取を避けるべきです。

化学療法中のリスクを最小限に抑えるためにできることもあります。これには、感染のリスクを最小限に抑えるための手洗いなどの衛生管理の徹底が含まれます。

化学療法を受けている人には、専用のサポートグループ、ホットライン、カウンセラーなどのサポートオプションが用意されています。