十代のニキビの治療のヒント

ほとんどの 10 代の若者は、思春期になるとニキビを経験します。一部の人にとって、それは自尊心の低下、うつ病、不安症につながる可能性があります。

ただし、薬物療法や家庭療法など、さまざまな治療法が役立ちます。

この記事では、10代の若者が持つ可能性のあるニキビの主な種類を検討し、自宅で症状を管理するための実践的なヒントを提供し、いつ医師の診察を受けるべきかを説明します。

ニキビの種類

10 代の若者が思春期を迎えると、一部のホルモンのレベルが上昇すると、皮膚の腺が通常よりも多くの皮脂を生成するようになります。

皮脂は、皮膚を潤滑して保護するために体が毛包を通じて分泌する油性物質です。しかし、この物質が多すぎると、死んだ皮膚細胞と混ざり合って毛包をブロックする可能性があります。これにより、シミやニキビが発生する可能性があります。

ホルモンの変化は十代のニキビの一般的な原因です。ホルモン性ニキビについて詳しくはこちらをご覧ください。

10代の若者に影響を与えるニキビには、主に3つのタイプがあります。これらは：

面皰座瘡

医師は黒ニキビと白ニキビを面皰、または非炎症性座瘡病変と呼びます。面皰ニキビは黒ニキビや白ニキビの原因となります。

白ニキビは閉鎖面皰として知られ、黒ニキビは開放面皰として知られています。黒ニキビは白ニキビと似ていますが、中身が外気にさらされて黒くなってしまいます。

炎症性座瘡

炎症を起こしているニキビの人には、赤い斑点や圧痛のある斑点があります。医師はこれらの斑点を丘疹と呼びます。

これらは面皰として始まり、詰まりが皮膚上の細菌と混ざり合って炎症を起こすにつれて成長します。十代の若者の中には、これらの丘疹が膿で満たされていることに気づく人もいます。医師はこれらの斑点を膿疱と呼びます。

嚢胞性ざ瘡

嚢胞性ざ瘡は最も重篤なタイプのざ瘡です。顔、胸、背中、顎のライン、または首を覆う大きな斑点の発生を引き起こす可能性があります。お尻にも発症することがあります。

これらの斑点は痛みを伴うことが多く、皮膚の奥まで広がることがあります。医師はこれらのスポットを嚢胞および結節と呼びます。

嚢胞性ざ瘡は瘢痕を引き起こす可能性があります。ニキビ跡の治療についてはこちらをご覧ください。

使用するのに最適な製品と薬

使用するのに最適な製品と薬は、ニキビの種類と重症度によって異なります。

さまざまなニキビ治療法がたくさんあります。皮膚に直接塗布できるクリームやローションもあります。錠剤や錠剤の形で販売されるものもあります。

軽度または中程度のニキビに効果があると考えられるクリームやローションには、次のような製品が含まれます。

• レチノイド
• 過酸化ベンゾイル
• アゼライック
• サリチル酸

重度のニキビに悩む十代の若者は、処方箋がないと入手できない薬の恩恵を受ける可能性があります。これらには次のものが含まれる場合があります。

• 抗生物質
• 経口避妊薬、月経周期に関連する座瘡のある人の場合
• ステロイド注射
• イソトレチノイン
• 光力学療法
• ケミカルピーリング

ほとんどの治療法はニキビを治すものではありませんが、見た目を改善することはできることに注意することが重要です。結果が出るまでに 4 ～ 8 週間かかる場合があります。

市販薬を試しても良い結果が得られなかった人は、より強力な処方薬について医師に相談してください。

ニキビに最適な治療法について詳しくは、こちらをご覧ください。

家庭療法

10代の若者が自宅でできる、ニキビの発生を抑える効果があるかもしれないことがいくつかあります。これらには次のものが含まれます。

• 穏やかで研磨剤の入っていないクレンザーを使用する
• アルコール、収斂剤、化粧水、角質除去剤を含まない皮膚製品を使用する
• タオルやスポンジではなく指先で顔を洗う
• 決して肌​​をこすらないこと
• 油っぽい髪を定期的にシャンプーする
• 顔に触れないようにする

座瘡の重症度や頻度を軽減するために実行できる実際的な対策は他にもいくつかあります。これらには次のものが含まれます。

• 1日2回、汗をかいた後はできるだけ早く洗う
• シミやニキビを潰したり潰したりしない
• サンベッドを使用しない

ニキビの家庭療法について詳しくは、こちらをご覧ください。

食事とライフスタイルの変化

専門家は食事とニキビとの関連性を発見していません。思春期におけるホルモンの変化は、10代の若者のニキビの主な原因です。

健康的でバランスの取れた食事を摂り、甘い食べ物を避けることはニキビにはほとんど効果がありませんが、他の健康上の利点もあります。

皮膚科医もストレスがニキビを悪化させる可能性があると考えています。日常生活におけるストレスを軽減するには、次のような方法があります。

• 毎日の運動をする
• ヨガを練習する
• 呼吸法をする

思春期ニキビはいつ治りますか？

ほとんどの十代の若者は、年齢を重ねて思春期を終えるにつれてニキビが治ります。それがいつ起こるかは人によって異なります。

大人になってもニキビに悩まされる人もいます。

ニキビに悩む十代の若者の親へのヒント

10代の若者はニキビとともに生きるのが難しいと感じることがあります。米国皮膚科学会 (ADD) は、ニキビを持つ十代の若者の親や介護者に次のアドバイスを提供しています。

• 真剣に考えてください。親はニキビを無視すべきではありません。それは十代の若者たちの自尊心に影響を与え、いじめにつながる可能性があります。
• ストレスを軽減するように努めてください。ストレスはニキビを悪化させ、悪化させる可能性があります。
• うつ病の症状に注意する:十代の若者の中には、ニキビが原因で自尊心が低下し、不安やうつ病につながる可能性があります。注意すべき危険信号には、2 週間以上悲しみが続く、以前好きだった活動への興味を失う、社交的な活動を避ける傾向が含まれます。

医師の診察を受ける時期

ニキビは通常自然に治りますが、十代の若者の中にはニキビが日常生活に支障をきたす場合もあります。ニキビのせいで悲しくなったり不安になったりする人は、医師に相談してください。

重度のニキビは皮膚に傷跡を残す可能性があります。ニキビの跡が残ったり、皮膚が黒くなったりしていることに気付いた人は、医師に相談する必要があります。

ADD によると、10 代の若者が予約時間の一部で医師と一人で話すのは良い考えかもしれません。そうすることで、自分の肌の状態や肌の状態について話しやすくなります。

見通し

ニキビを経験するティーンエイジャーのほとんどは、成長するとニキビは治ります。これがいつ起こるかは人それぞれ異なります。実際、大人になってもニキビが残る人もいます。

ニキビが日常生活に支障をきたしていると感じている人のために利用できるさまざまな治療法や薬があります。これらは症状を治すわけではありませんが、肌の見た目を良くし、人の自尊心を高めることができます。

重度のニキビや慢性的なニキビがある人は、医師の診察を受けて治療の選択肢について話し合う必要があります。