手のひらの汗のケア方法

多くの健康上の問題が、自然な移行期である閉経と同様に、手のひらに汗をかく原因となることがあります。

発汗が基礎疾患の症状でない場合、医師は「手掌多汗症」（手のひらの汗を指す医学用語）と診断することがあります。

原因に関係なく、家庭療法や医療処置が役立ちます。以下では、手のひらに汗をかく原因とその解決方法について説明します。

意味

発汗は重要な機能であり、体を冷やすのに役立ちます。体を冷やす必要がないのに発汗した場合、医師は発汗が過剰であると判断します。

この場合、医療の恩恵を受ける可能性があります。

手のひらに汗をかく原因は何でしょうか？

肥満や閉経などのさまざまな要因により、体の発汗量や発汗頻度が変化する可能性があります。

単純に手掌多汗症（手のひらの汗を指す医学用語）を患っている人もいます。この問題は小児期に顕著になることが多く、40 歳を過ぎると改善し、通常は 60 歳を過ぎると治まります。

手掌多汗症は、人の生活の質に重大な影響を与える可能性があります。発汗は感情的および心理的苦痛を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。

手掌多汗症の人は次のような経験をします。

• 体温の変化や身体活動の結果ではない過剰な発汗
• 手のひらや指に影響を与える傾向のある発汗ですが、手全体に発生する可能性があります。
• 手のひらが定期的に冷たくなり濡れます
• 場合によっては、指の腫れ

一方、手のひらの汗はさまざまな健康上の問題の症状である可能性があります。そのうちのいくつかは次のとおりです。

• 副作用として発汗を伴う処方薬の使用
• アルコール使用障害または薬物中毒
• 結核や敗血症などの感染症
• 糖尿病や甲状腺疾患などの内分泌疾患
• パーキンソン病や 脳卒中などの神経学的症状
• 癌

家庭療法

発汗を抑えるために自宅でいくつかの措置を講じることができます。ただし、これらの方法が刺激やアレルギー反応を引き起こしていると思われる場合は、使用を中止することが重要です。

また、治療のために医師の診察を受ける場合は、試した、または使用している家庭療法について医師に知らせる必要があります。

制汗剤

制汗剤は、多くの利点を持つ局所治療法です。

ほとんどの店で入手できるものは「通常の」強度のものですが、多くの場合、店頭で「臨床」強度の種類を購入できます。医師はさらに強力なものを処方することができます。

制汗剤を適切に塗ることが大切です。通常の制汗剤を正しく使用していないため、必要以上に強力な制汗剤を購入してしまう可能性があります。

制汗剤を手に正しく塗るには:

• 寝る直前に使用してください。
• 完全に乾いた肌に制汗剤を塗ります。
• 炎症を防ぐため、トリートメント使用後は決して手を覆わないでください。

自然療法

人々は過剰な発汗を治療するためにさまざまな漢方薬を使用してきました。これらの自然療法には次のようなものがあります。

• セージ
• カモミール
• バレリアンルート
• セントジョーンズワート

鍼治療、催眠術、リラクゼーション技術などのアプローチを提案する人もいます。

しかし、これらの治療法が過剰な発汗を止めることを示す科学的証拠はほとんどありません。

トリガーを追跡する

暑さ、 不安、特定の食べ物や飲み物は発汗を引き起こす可能性があります。

潜在的なトリガーを書き留めて、それらを回避することが有効かどうかを確認することをお勧めします。

治療が必要な場合は、この情報を医師に持参する必要もあります。

発汗を引き起こす可能性のある成分には次のようなものがあります。

• グルタミン酸ナトリウム、MSG として知られる一般的な添加物
• コーヒーや紅茶だけでなくチョコレートにも含まれるカフェイン
• スパイス
• アルコール

発汗を抑える方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

医師の診察を受ける時期

家庭療法が効かない場合、または手のひらの汗が生活の質に重大な影響を与えている場合は、医師の診察を受けることが重要です。

医師が手掌多汗症を診断するには、少なくとも 6 か月間、手のひらに目に見える過剰な発汗があり、さらに次の 2 つが見られる必要があります。

• 両手のひらに汗をかく
• 発汗エピソードが少なくとも週に1回発生する
• 日常生活に支障をきたす発汗
• 25歳になってから出始めた発汗
• この状態の家族歴
• 睡眠中に汗をかかない

医師はマイナーテストを実行することもあります。これには、アルコールとヨウ素の溶液を手に塗り、その溶液の上にコーンスターチを振りかけることが含まれます。手掌多汗症では、手の一部が暗青色に染まる反応が起こります。

治療法

医師は、手のひらの過度の汗に対して、次の治療法の 1 つまたは組み合わせを推奨する場合があります。

イオン導入

イオン導入では、低電流の溶液に手を入れます。

科学者らは、これにより皮膚の外層が顕微鏡的に厚くなり、発汗が一時的に停止または軽減されると考えています。これにより、最長 4 週間汗をブロックします。

この治療は週に少なくとも 4 回受けられ、各セッションは 30 ～ 40 分続きます。

処方薬

医師は、手のひらの汗を治療するために抗コリン薬を適応外で処方することがあります。この薬は、手の汗腺に発汗を促す受容体をブロックする可能性があります。

塩酸オキシブチニンは、最も一般的な抗コリン薬です。 緑内障のある人にはお勧めできません。

この薬は次のようないくつかの副作用を引き起こす可能性があります。

• 口渇
• 排尿の問題
• 便秘
• 吐き気と嘔吐

ボトックス

ボトックスとしてよく知られるボツリヌス毒素は、汗腺に発汗を開始するように指示する受容体をブロックすることで、汗ばむ手のひらの治療にも役立ちます。

治療期間は約6か月です。これには、医療提供者が皮膚にボトックスを注射することが含まれます。

食品医薬品局（FDA）は脇の下の過度の発汗を治療するためのボトックスの使用を承認しましたが、研究者は手掌多汗症の治療の安全性と有効性をまだ研究していません。

FDAは、汗をかいた手のひらに対してボトックス治療を受けた後、手の筋肉の衰弱を経験する可能性があると述べています。

手術

発汗が深刻な影響を及ぼしており、他の治療法が効果を示さなかった場合、医師はその領域の汗腺を除去または損傷し、発汗できなくする手術を推奨する場合があります。

成功する可能性のある技術の 1 つは、内視鏡的胸部交感神経切除術と呼ばれるものです。

まとめ

肥満や更年期障害など、いくつかの要因が手のひらの汗を引き起こす、またはその原因となる可能性があります。

発汗が温度変化や身体活動によって引き起こされず、健康上の問題から生じたものでもない場合、医師は手掌多汗症と診断することがあります。

発汗を抑えるには、制汗剤を使用し、発汗の原因を避けることが考えられます。これらが効果がない場合、または発汗が生活の質に影響を与えている場合は、医師の診察を受ける必要があります。

医師はさまざまな治療法を推奨します。自分が試した在宅ケア方法について医師に知らせる必要があります。