朝起きると鼻が詰まってしまう原因は何でしょうか?

原因に応じて、医療専門家は異なる治療法を推奨する場合があります。鼻づまりを鼻づまりと呼ぶこともあります。

鼻づまりは、鼻腔が炎症を起こしたり詰まったりすると発生することがあります。これはさまざまな理由で発生する可能性があります。

目が覚めると鼻が詰まっている可能性のある原因と、どのような治療法が役立つかについて詳しく知りたい方は、この記事を読み続けてください。この記事では、鼻づまりを防ぐ方法についても説明します。

鼻炎

鼻炎は、鼻腔の炎症を表す医学用語です。鼻づまりは、アレルギー性鼻炎および非アレルギー性鼻炎の症状です。

その他の症状には次のようなものがあります。

• くしゃみ
• 鼻水
• 目と鼻がかゆい
• 産後点滴

鼻炎がある場合、特に睡眠中にアレルゲンにさらされた場合、目が覚めると鼻が詰まっていることに気づくことがあります。

鼻づまりを引き起こす可能性のあるアレルゲンには次のようなものがあります。

• ほこり
• 花粉
• 動物のフケ
• 木粉、ラテックス、小麦粉などの仕事関連のアレルゲン

副鼻腔炎

副鼻腔炎が原因で鼻づまりが起こることがあります。これは、通常は感染症によって副鼻腔が腫れた場合を指す用語です。

鼻づまりに加えて、次のような症状が現れることがあります。

• 頬、目、額の周りの痛み、圧痛、腫れ
• 嗅覚の低下
• 頭痛
• 歯痛
• 口臭
• 鼻からの緑または黄色の粘液

慢性副鼻腔炎について学びましょう。

刺激物

タバコの煙や胃食道逆流症 (GERD)の存在など、一部の刺激物は鼻づまりを引き起こす可能性があります。

タバコ

タバコの煙などの刺激物が原因で、朝起きたときに鼻づまりが起こることがあります。

1,315人の子供を対象とした2017年の研究では、タバコの煙にさらされると鼻炎を発症する可能性が高まることが判明しました。

逆流性食道炎

逆流性食道炎は、胃の内容物が喉や鼻腔を通って逆流する病気です。

2021年の研究では、胃食道逆流症患者は非アレルギー性鼻炎を発症する可能性が高いことが判明しました。

鼻ポリープ

鼻ポリープは、鼻腔内で組織が増殖すると発生します。鼻ポリープは、繊毛と呼ばれる鼻の小さな毛の粘液や抗原を除去する能力を妨害します。

鼻ポリープの症状には次のようなものがあります。

• 鼻づまり
• 鼻水
• 産後点滴
• いびきをかいている
• 嗅覚や味覚の低下

妊娠

妊娠中の方は鼻づまりを感じることがあります。医師はこのタイプの鼻づまりを妊娠性鼻炎と呼びます。

妊娠中の人の約 20% が妊娠第 2 期または第 3 期に妊娠性鼻炎を経験します。しかし、医療専門家は妊娠に関連する原因についてはまだ確信を持っていません。

妊娠中の副鼻腔感染症について学びましょう。

薬

特定の薬を使用すると鼻づまりが起こることがあります。

薬物性鼻炎を引き起こす可能性のある薬剤の例は次のとおりです。

• アスピリンおよびその他の非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID)
• ジルチアゼムやニフェジピンなどのカルシウムチャネル遮断薬
• ベンゾジアゼピン、三環系抗うつ薬、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの向精神薬
• メチマゾールやプロピルチオウラシルなどの抗甲状腺薬
• 血管拡張薬ヒドララジン

オキシメタゾリンやキシロメタゾリンなどの局所鼻うっ血除去薬を長期間使用すると、薬物性鼻炎やリバウンド鼻づまりが生じる可能性があります。この効果は、通常の使用を約 3 日間続けると現れる可能性があります。

喉の痛みや頭痛に加えて

風邪などのウイルス感染症は、鼻づまり、喉の痛み、頭痛を引き起こすことがあります。

鼻づまりや喉の痛みに加えて、次のような症状が現れることがあります。

• 鼻水が出る
• 咳
• 倦怠感
• 熱
• くしゃみ
• 味覚と嗅覚の喪失
• 耳と顔の圧迫感

インフルエンザや新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) などの他のウイルス感染症も同様の症状を引き起こす可能性があります。

口渇とともに

鼻が詰まっていて、夜に口を開けたまま寝ると、口が乾燥することがあります。

鼻づまりの治療法によっては、口渇を引き起こす場合もあります。たとえば、アレルギー性鼻炎の治療のために抗ヒスタミン薬を服用すると、副作用として口渇が生じることがあります。

鼻づまりの治療

鼻づまりの原因に応じて、医師は市販薬 (OTC) または処方薬を推奨する場合があります。根本的な原因に対処する必要がある場合もあります。

鼻づまりに対するさまざまな薬物治療には次のようなものがあります。

• 経口鼻づまり解消薬
• 局所うっ血除去薬
• 点鼻薬

医師や薬剤師に相談して、自分にとって最適な治療法についてアドバイスを求めることができます。

鼻づまりを解消するためのヒントをさらにご覧ください。

鼻づまりの予防

アレルゲンや刺激物によって鼻づまりを経験している人は、ほこりやタバコの煙などの原因となるものを避ける必要があります。

鼻づまりを引き起こす薬を服用している人は、薬を中止する前に医師に相談してください。

原因によっては、次のような効果も得られる場合があります。

• 低刺激性の寝具を使用する
• 家の換気をよくする
• 花粉の飛散量が多いときは、パジャマを外に干さないようにする

医師に連絡する時期

朝起きても鼻詰まりが続いている場合は、医師に相談することを検討する必要があります。

医師は原因を特定し、呼吸を楽にするための適切な治療法を処方することができます。

まとめ

感染症、アレルゲン、刺激物など、いくつかの要因が原因で目が覚めると鼻が詰まっている可能性があります。妊娠や特定の薬の使用など、他の病気も鼻詰まりを引き起こす可能性があります。

医療専門家は、鼻づまりの原因を特定し、適切な治療法を推奨するのに役立ちます。アレルゲンを避けること、鼻づまり除去剤を服用すること、低刺激性の寝具を使用することが役立つ場合があります。