片頭痛と吐き気：どのような関係があるのでしょうか?

多くの人が片頭痛の症状として吐き気を経験します。吐き気は、片頭痛発作の前、最中、後に発生する可能性があります。場合によっては、吐き気がひどくなり嘔吐につながることもあります。

吐き気は一般的な症状ですが、片頭痛エピソードの症状は人によって異なります。

この記事では、片頭痛と吐き気の関係、片頭痛に関連した吐き気の治療法、片頭痛の予防方法、片頭痛について医師に相談するタイミングについて説明します。

片頭痛と吐き気

吐き気は片頭痛発作の一般的な症状です。

片頭痛を抱えて暮らす6,045人の参加者を対象とした2019年の研究によると、約65％が片頭痛エピソード中に吐き気を経験した。

片頭痛には 4 つの段階があります。

• 前兆、または前兆
• オーラ
• 頭痛
• ポストドローム

前駆期とは、片頭痛が始まる前の期間です。このフェーズは、数時間から数日間続くことがあります。

頭痛の段階は 4 ～ 72 時間続くことがあります。前駆症状と頭痛の段階の間に前兆を経験する人もいます。

アメリカ片頭痛財団によると、片頭痛の前駆症状と頭痛の段階で吐き気が起こることがあります。

ただし、片頭痛のすべての段階で吐き気を経験する人もいます。

267 人の片頭痛患者を対象とした 2012 年の小規模な研究では、参加者の 51% が前兆段階で吐き気を経験したことがわかりました。

研究者たちは、片頭痛の原因や、なぜ吐き気が片頭痛の症状となり得るのかについてはまだ明確にわかっていません。

2018年の研究レビューによると、一説によると、ストレスなどの片頭痛の引き金は、脳と脊椎、胃、腸、その他の体の部位を繋ぐ中枢神経系の経路を活性化させる可能性があるという。

中枢神経系は、消化や心拍数などの体の自律機能、または不随意の機能を処理します。吐き気や嘔吐は、自律神経系の機能の変化を示している可能性があります。

片頭痛の吐き気の治療

片頭痛発作中に吐き気を経験した人は、片頭痛および片頭痛関連の吐き気の処方治療について医療専門家に尋ねることができます。

家庭療法や補完療法で症状が軽減される人もいます。

制吐薬

医師は、吐き気や嘔吐を抑えるために、他の片頭痛薬と一緒に次の制吐薬を処方する場合があります。

• クロルプロマジン
• ドロペリドル
• メトクロプラミド
• プロクロルペラジン
• プロメタジン

制吐薬は次のような形で入手できます。

• 点鼻薬
• 舌の下で溶ける舌下錠
• 液体

アロマテラピー

アロマセラピーは、植物抽出物とエッセンシャルオイルを使用して幸福感を高める補完的な香り療法の一種です。

ペパーミントエッセンシャルオイルが吐き気を和らげるのに役立つ可能性があることを示唆する証拠もあります。

2020年の小規模な研究では、化学療法に関連した吐き気に対するペパーミントオイルの効果を調査しました。研究者は80人の参加者を2つのグループに分けた。あるグループは、制吐薬とともにペパーミントオイルを1日3回、5日間使用しました。もう一方のグループは制吐薬のみを使用しました。

研究者らは、制吐剤とペパーミントオイルの両方を使用した人は吐き気や嘔吐の症状が少ないことを発見しました。

指圧

指圧は伝統的な中国医学の実践です。穏やかな圧力をかけて体の特定のポイントを刺激することが含まれます。

指圧は一部の人々の片頭痛の痛みを和らげるのに役立つ場合があります。

片頭痛に対する指圧について詳しくは、こちらをご覧ください。

ジンジャー

生姜は吐き気に対する人気の家庭薬です。

片頭痛による吐き気を和らげ、片頭痛の他の症状も軽減する可能性があることを示唆する証拠もあります。

2020年の小規模な研究レビューの著者らは、ショウガが片頭痛に対する安全で効果的な天然の鎮痛・吐き気止めであることを示唆しています。

片頭痛の予防

以下の治療法は、片頭痛発作の頻度を防ぎ、ひいては片頭痛に関連した吐き気を防ぐのに役立ちます。

• ライフスタイルの修正：睡眠に集中し、定期的に身体活動をし、バランスの取れた食事を摂り、頭痛日記をつけ、ストレス管理テクニックを実践するSEEDSメソッドも、片頭痛発作の頻度と重症度を軽減するのに役立つ可能性があります。
• 引き金を避ける：片頭痛日記をつけることは、特定の食べ物や環境要因などの片頭痛の引き金を特定し、回避するのに役立ちます。
• 薬:片頭痛の予防治療は、片頭痛の発作を防ぐのに役立ちます。これらの治療法には、抗うつ薬、抗てんかん薬、ベータ遮断薬、カルシウムチャネル遮断薬、エレヌマブやリメゲパントなどのその他の鎮痛薬が含まれます。さらに、トリプタン製剤などの予防治療は、片頭痛の発作を止めるのに役立ちます。
• 代替治療法:片頭痛の治療ルーチンにヨガ、瞑想、呼吸法などの健康習慣を組み込むと効果があると考える人もいます。

医師に相談するタイミング

以下の症状がある場合は、医師の診察を受けることが重要です。

• 最初の片頭痛エピソードのような感じ
• 異常な片頭痛の症状
• 重篤な症状
• 症状の悪化

救急医療

次のいずれかが発生した場合は、911 に電話するか、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

• 異常に重度の片頭痛
• 視力障害
• 感覚の喪失
• 話すのが難しい

上記の症状は脳卒中の兆候である可能性があります。

まとめ

吐き気は片頭痛発作の比較的一般的な症状です。人によっては、嘔吐を引き起こすこともあります。

片頭痛の治療法はありませんが、制吐薬などの薬で吐き気や嘔吐を軽減できます。

さらに、薬物療法、代替療法、ライフスタイルの変更は、片頭痛発作の頻度と重症度を軽減するのに役立つ可能性があります。

初めて片頭痛発作を経験しているのではないかと思われる場合、または視力の変化、非常にひどい頭痛、または会話の困難などの症状がある場合は、緊急に医療機関を受診する必要があります。