精神的虐待はPTSDを引き起こす可能性がありますか?

PTSD は、不安、その他の感情的な症状、精神的虐待の侵入的記憶を引き起こす可能性があります。フラッシュバックを経験したり、虐待を思い出させるものを避けたり、慢性的に虐待に悩まされたりすることがあります。

精神的虐待を経験し、PTSDを発症した人は、回復するために、虐待関係から抜け出し、虐待の兆候を早期に発見するためのサポートなど、専門的なサポートが必要になる場合があります。

精神的虐待による PTSD について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

精神的虐待はどのようにして PTSD を引き起こすのでしょうか?

トラウマは脳を変える可能性があります。トラウマにさらされると、次のような原因が生じる可能性があります。

• 過覚醒
• 慢性的な恐怖と不安
• 感情調節の変化
• フラッシュバック。これは人にトラウマを追体験させ、感情を管理する能力に影響を与えます。

精神的虐待を行った親を持つ子供たちを対象とした2021年の研究では、精神的虐待は他の形態の虐待よりも重度のPTSD症状と相関していることが判明した。

パートナーから虐待を受けた女性を対象とした2022年の研究では、精神的虐待は他の種類の暴力と同様に有害であることが判明した。

『精神障害の診断と統計マニュアル』第 5 版、本文改訂版( DSM-5-TR ) の PTSD の診断基準では、診断を受けるためには、実際に身体的傷害または死亡にさらされた、またはその恐れがあることが求められています。

精神的虐待は非常に脅威となる可能性があります。それは人に自分が危険にさらされていると思い込ませる可能性があります。虐待はエスカレートする可能性があるため、精神的虐待は身体的危険や暴力の出現を示している可能性があります。

この危険に慢性的にさらされると、人の自己感覚や安全感が混乱し、最終的には PTSD につながる可能性があります。

PTSDについて詳しく学びましょう。

精神的虐待とは何ですか?

精神的虐待は、人の自尊心と幸福感を決定する、品位の低下、屈辱、残虐行為のパターンです。

このパターンは虐待の特徴です。たとえば、ある人は喧嘩中に一度だけ不親切なことを言ったかもしれませんが、継続的な残虐行為は虐待の兆候です。

精神的虐待の兆候には次のようなものがあります。

• 人の外見を侮辱する:パートナーは、パートナーに体重を減らすように繰り返し言ったり、醜いと言ったり、気持ち悪いと言ったりするかもしれません。
• 悪口:これには、パートナーを傷つけることを知っている、または知っているべきである性別や人種の中傷、または残酷な名前が含まれる場合があります。
• 人の夢、感情、または知性を貶める：人はパートナーを愚かだと罵ったり、自分の計画が愚かだと主張したり、悲しいことをからかったりするかもしれません。
• 人の感情的なニーズを無視する:人は、苦しんでいるパートナーを精神的にサポートすることを繰り返し拒否する可能性があります。
• 自分の歴史を武器にする:ある人はパートナーに、レイプや虐待を経験して当然だと言うかもしれません。
• 脅迫:人に危害を加えると脅すことは精神的虐待です。
• 人を辱める:人は、他人の前で誰かを貶めたり、傷つけるという明確な意図を持って、恥ずかしい情報を第三者に話すと脅したりすることがあります。 (注: セラピストに個人的な事実を伝えることは精神的虐待ではありません。)
• 人をコントロールする:人は、パートナーができることとできないことについてルールを作り、友人や家族から孤立させようとしたり、パートナーをフォローしたり監視したりすることがあります。
• 感情的なつながりを保留する:誰かを妨害したり、沈黙の扱いをしたり、会話や愛情を示すことを拒否したりすることは、虐待となる可能性があります。

精神的虐待について詳しく学びましょう。

PTSDとは何ですか?

PTSD はトラウマに対する反応であり、具体的には実際の危害または脅迫によるトラウマに対する反応です。

PTSD を持つ人は、次の 3 つのカテゴリの症状を経験します。

• トラウマの侵入的な記憶
• トラウマを思い出させるものを避けようとする執拗な試み
• 彼らの感情の変化

PTSDは脳と身体に変化を引き起こします。人は自分のトラウマ的な反応や症状を自分で選んでいるわけではないので、自分の意志でそれを取り除くことはできません。ただし、トラウマに配慮した治療が役立つ場合もあります。

安全でない環境では、特に精神的虐待が続いている場合、人は通常、PTSDから回復することはありません。

精神的虐待による PTSD の兆候と症状

PTSD の兆候や症状は、人が経験した虐待の種類には依存しません。トラウマが身体的であれ、感情的であれ、人は破壊的な記憶やその他の影響を経験します。

ただし、これらの影響の具体的な発現は虐待の種類によって異なる場合があります。

症状の例としては次のようなものがあります。

• 侵入的な思考と記憶:虐待のフラッシュバックを経験する場合があります。パートナーが言った残酷なことの記憶は、引き続き自意識に影響を及ぼしたり、感情的に傷つきやすいときに現れる可能性があります。
• 激しい感情の爆発:虐待を思い出させる出来事や人物は、激しい感情的な反応を引き起こす可能性があります。たとえば、虐待をしていないパートナーとのちょっとした口論中に、人は極度に腹を立てるかもしれません。
• トラウマを思い出させるものを避ける:たとえば、人は虐待を経験した家を避けたり、別の恋愛関係を持つことを恐れたりすることがあります。元パートナーに似ている人を避けるかもしれません。
• 気分の変化:虐待のさまざまな側面を思い出すことが困難になったり、感情を制御することが困難になったり、不安や憂鬱を経験したりすることがあります。かつて楽しんでいた活動を楽しめなくなるかもしれません。虐待による自尊心の低下が一因となっている可能性があります。たとえば、パートナーに夢はダメだと言われたために、夢を追うのをやめる人もいるかもしれません。

PTSDの治療

セラピーは PTSD の典型的な治療法です。

認知行動療法 (CBT)および眼球運動脱感作および再処理(EMDR)療法は、効果的な治療法として大きな科学的裏付けがあります。他のトラウマに焦点を当てた療法も役立つ場合があります。

医師は特定の症状を管理するために薬を処方することがあります。抗うつ薬、特に選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）および選択的ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）が特に有用である可能性があります。

SSRIとSNRIの違いは何ですか?

クロニジンとプラゾシンは悪夢を和らげる可能性があります。医師は、不安症状を軽減するために、抗不安薬の一種であるベンゾジアゼピンの短期使用を処方することもあります。

サポートグループは、人が他の人の経験を活用し、自分の感情をよりよく理解し、孤立感を軽減するのに役立ちます。

サポート

PTSD を持つ人々や精神的虐待の被害者をサポートするために、次のような多くのリソースが利用可能です。

• 全国家庭内暴力ホットラインは、人々が地域のリソースやサポートにつながるのに役立ちます。また、虐待的な関係を断つための計画を立てるのにも役立ちます。
• 国立 PTSD センターは、退役軍人とその家族のためのいくつかの支援グループに関する情報を提供しています。
• 差し迫った危機に直面している人は、988 にダイヤルして緊急サポートやリソースを得ることができます。また、Suicide & Crisis Lifeline Web サイトで詳細を学ぶこともできます。

まとめ

精神的虐待は人の幸福に深刻な影響を与える可能性があります。虐待的な関係を続けると、症状が悪化して悪化する可能性があります。

人は虐待的な関係から抜け出す安全な道を見つけ、発症する可能性のある PTSD の治療を求めることができます。適切なケアを行えば、彼らは回復し、再び安全を感じることができます。