糖尿病と喉の渇きとの関係は何ですか?

この記事では、過度の喉の渇きと糖尿病の関係、およびこの症状を引き起こす可能性のあるさまざまな種類の糖尿病について説明します。

糖尿病の症状の 1 つは、異常に喉が渇くということです。

以下の症状がある人は医師の診察を受ける必要があります。

• いつもより喉が渇く
• 飲んでもまだ喉が渇く
• 口渇
• 通常よりも排尿量が多い、または多尿

過度の喉の渇きとは何ですか？

年齢、ライフスタイル、活動レベルは、人の飲酒量に影​​響を与える可能性があります。

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、現在、人が毎日どのくらいの水を飲むべきかについてのガイドラインはありません。

2004 年に医学研究所は、1 日の適切な水の摂取量を男性で 3.7 リットル、女性で 2.7 リットルと推定しました。これらの量には、人の食事に含まれるすべての飲み物と食べ物からの水分が含まれています。

2009 年から 2012 年の国民健康栄養調査によると、米国の男性は 1 日あたり 3.46 リットルの水を摂取する傾向があるのに対し、女性は通常 1 日あたり 2.74 リットルの水を摂取します。これらの数値には、すべての食事源からの水分も含まれています。

しかし、人は日々、さまざまな理由で多かれ少なかれ喉の渇きを感じることがあります。たとえば、太陽の下で時間を過ごしたり、特に活動的に過ごしたりすると、喉が渇くことがあります。

過度の喉の渇きを引き起こす糖尿病

さまざまな種類の糖尿病が過度の喉の渇きを引き起こす可能性があります。

糖尿病

「糖尿病」という用語には、1 型および 2 型糖尿病が含まれます。

1 型糖尿病の人はインスリンを生成できません。

2 型糖尿病の人はインスリンを生成できますが、体はそれを効果的に利用してグルコースが細胞に入るのを助けることができません。

どちらの場合も、消化された食物からのブドウ糖は血流中に残ります。

2014年の論文の著者らが指摘しているように、腎臓は過剰なグルコースの一部を尿を通じて排出します。ブドウ糖が尿中に水を引き込むと、体は必要以上に多くの水分を失います。その結果、人はさらに喉が渇きます。

妊娠糖尿病

妊娠糖尿病は妊娠中に起こります。

真性糖尿病の人と同様に、妊娠糖尿病の女性もインスリン抵抗性により高血糖を引き起こす可能性があります。

上のセクションで説明した理由により、これにより排尿欲求が高まり、過度の喉の渇きが生じる可能性があります。

尿崩症

尿崩症は、腎臓が異常に多量の尿を排出するというまれな病気で、尿は薄められ無臭になります。

通常、腎臓は 1 日に約 1 ～ 2 クォートの尿を排出します。尿崩症のある人の場合、腎臓は 1 日に 3 ～ 20 クォートの水を排出することがあります。その結果、人は過度に喉が渇きます。

真性糖尿病の人とは異なり、尿崩症の人は血糖値が正常です。しかし、彼らの腎臓は体内の体液量のバランスをとることができません。

これは、次のようなさまざまな理由で発生する可能性があります。

• 視床下部または下垂体、脳の 2 つの小さな部分への損傷
• 遺伝的突然変異
• 喉の渇きのメカニズムの異常
• 妊娠中に起こる一過性の妊娠性尿崩症

上記の要因は、バソプレシンというホルモンの機能を妨害する可能性があります。このホルモンは脳と腎臓に作用して、体内の体液の調節を助けます。

糖尿病のその他の症状

糖尿病のその他の症状には次のようなものがあります。

• 手や足のうずきやしびれ
• かすみ目
• 倦怠感
• 原因不明の体重減少
• 治らない傷

治療と管理

糖尿病への適切なアプローチはタイプによって異なり、医師は最適な行動方針を推奨します。

1型糖尿病

1 型糖尿病の人はインスリンを摂取する必要があります。

医師は次のことを推奨する場合があります。

• 注射器で自己注射する
• インスリンペンを使って
• ジェット注射器を使用して、針を使わずに皮膚にインスリンの細かいスプレーを送ります。
• 安定した用量を送達するポンプ装置を装着している
• 粉末インスリンを肺に送達する吸入器を使用する

1 型糖尿病患者は、メーターと呼ばれる装置を使用して血糖値を監視します。

彼らはランセットを使用して血液を一滴採取し、それをテストストリップに塗布します。検査結果は、日常の食事や投薬について決定するのに役立ちます。

2型糖尿病

2 型糖尿病患者の中には、食事と運動によって症状を管理できる人もいます。

錠剤や液体のメトホルミン（グルコファージ）などの薬を服用することで恩恵を受ける人もいます。

妊娠糖尿病

医師は血糖値を維持することに重点を置きます。特別な食事プラン、スケジュールされたアクティビティ、インスリン注射、またはそれらの組み合わせを推奨する場合があります。

この症状のある女性は、妊娠期間中毎日血糖値を監視する必要がある場合があります。

尿崩症

尿崩症患者の主な治療法は、 脱水症状を防ぐために十分な水分を摂取することです。

医師は検査や治療のためにその人を専門家に紹介することがあります。これは、腎臓関連疾患を専門とする腎臓内科医、またはホルモン疾患を専門とする内分泌内科医である可能性があります。

診断

糖尿病の症状がある場合、医師は診断を下すために血液検査を行うことがあります。

医師は、1 型糖尿病の家族歴を持つ乳児や若者、および過体重や肥満などの糖尿病の危険因子を持つ人々の検査も希望する場合があります。

医療専門家は、妊娠 24 週から 28 週の間に妊婦に妊娠糖尿病の検査を行う必要があります。

妊娠中の一時的な尿崩症をチェックするために、医師は水分遮断検査を実行することがあります。

ライフスタイルのヒント

糖尿病の管理を支援したり、病気の経過をより深く理解するために、次のことができます。

• 過去 3 か月間の平均血糖値を示す A1C 検査を医師に依頼してください。
• 血糖値を定期的にチェックする
• 血圧と コレステロール値を監視する
• 禁煙する
• 糖尿病の食事計画に従ってください
• 身体活動レベルを高める

全体として、健康的な食事とライフスタイルを持つことは、ある種の糖尿病の予防に役立ちます。これには以下が含まれる可能性があります。

• ホールフードの食生活をしている
• 加工食品の摂取を制限する
• 砂糖を加えた食べ物や飲み物を避ける
• 分量とカロリー摂取量に対する意識を高める
• アルコール摂取量を制限する
• より身体的に活動的になる
• 健康的な体重を維持する

医師の診察を受ける時期

過度に喉が渇いて口が渇いている場合は、医師の診察を受ける必要があります。また、排尿回数が通常より多い場合も医師の診察を受ける必要があります。

糖尿病患者は、新たな症状や血糖値の異常な測定値を医師または糖尿病管理チームの他のメンバーに報告する必要があります。

糖尿病はさらなる健康問題を引き起こす可能性があるため、糖尿病を持つ人は定期的に医師の診察を受けることが重要です。

医師は患者の次の点をチェックすることがあります。

• 血圧
• 足の健康
• 重さ
• ダイエット計画

尿崩症患者の主な合併症は脱水症です。脱水症状には次のようなものがあります。

• 渇き
• 乾燥肌
• 倦怠感
• だるさ
• 吐き気
• 混乱
• めまい

これらの症状のいずれかがある人は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

まとめ

過度の喉の渇きを経験した場合は、医師の診察を受ける必要があり、糖尿病がないか検査される場合があります。口渇や頻尿に悩まされている人もいます。

糖尿病患者は状態を注意深く管理し、新たな症状があれば医師または糖尿病チームに報告する必要があります。

糖尿病の家族歴や、肥満などの進行中の健康問題がある場合、この病気を発症するリスクが高まる可能性があります。多くの場合、健康的な食事とライフスタイルを維持することでリスクを制限できます。

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