肝臓がんを予防するためのヒント

肝臓がんは人の肝臓の細胞で発生します。米国疾病管理予防センター（CDC）は、米国では毎年約 25,000 人の男性と 11,000 人の女性が肝臓がんを発症すると推定しています。

最初は症状が現れないこともありますが、肝臓がんが進行すると、吐き気、腹部の腫れ、黄疸などの症状が現れることがあります。

肝臓がんのリスクを軽減するための措置を講じることができます。この記事では、肝臓がんの発症リスクを軽減できるいくつかの方法を検討します。また、肝臓がんの危険因子といつ医師に連絡すべきかについても説明します。

B 型および C 型肝炎感染の予防と治療

B 型肝炎およびC 型肝炎感染は、肝臓がん発症の危険因子として知られています。肝炎感染症の治療を受けることで、肝臓がんのリスクを軽減できます。

さらに、自分自身または子供に B 型肝炎のワクチン接種を受けることもできます。これは、感染症や肝臓がんのリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

B 型および C 型肝炎感染の予防に役立つその他の方法は次のとおりです。

• 性行為中にバリア手段を使用する
• 針、注射器、医療機器を共有しない
• カミソリや歯ブラシなどの物を共有しない

C型肝炎の感染について詳しくは、こちらをご覧ください。

アフラトキシンへの曝露を減らす

アフラトキシンを含む可能性のある食品の摂取を制限することで、肝臓がんのリスクを軽減できる可能性があります。この真菌は、製造業者による原料の収穫中および収穫後の両方で、食品、食用油、化粧品を汚染する可能性があります。

アフラトキシンによって汚染される可能性のある食品には、次のようなものがあります。

• ココア
• キビ
• トウモロコシ
• ピーナッツ
• 米
• ゴマ
• スパイス
• 小麦
• イチジク

しかし、米国癌協会は、多くの中高所得国には食品汚染を防止し監視するための規制があると指摘しています。したがって、食生活を大幅に変更する前に、医師に相談してさらなるアドバイスを受ける必要があります。

肝臓の状態をスクリーニングして治療する

特定の状態では、肝臓がんのリスクが高まる可能性があります。基礎疾患を治療することで、肝臓がんを発症するリスクを軽減できる可能性があります。

肝臓がんのリスクを高める可能性のある感染症や症状には、次のようなものがあります。

• ヘモクロマトーシス
• 肝硬変
• 非アルコール性脂肪肝疾患
• B型肝炎およびC型肝炎
• 糖尿病

肝臓に影響を与える可能性のある症状を抱えている人は、詳細について医療専門家に相談する必要があります。

ライフスタイルを変える

ライフスタイルをいくつか変えることで、肝臓がんの発症リスクを軽減できる可能性があります。

人々は健康的な食生活を送り、定期的に運動することで体重を管理できます。これらのライフスタイルの変更は、肥満や過剰体重の人が肝臓がんのリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。肥満の人は、糖尿病や脂肪肝疾患など、肝臓がんに関連する他の疾患を患う可能性が高くなります。

飲酒は肝硬変を引き起こす可能性があるため、アルコールの摂取量を減らすことも検討できます。同様に、喫煙は肝臓がんを含む多くのがんを引き起こす可能性があるため、喫煙者は禁煙を検討するかもしれません。

体重管理、アルコール摂取量の削減、禁煙の方法について、さらなるアドバイスを求めるために医師に相談したいと思う人もいるかもしれません。

危険因子

肝がんには、自分ではコントロールできない危険因子が関係しています。たとえば、女性の約 2 倍の男性が肝臓がんを発症します。

さらに、米国では、特定の人種や民族の人々は肝臓がんを発症する可能性が高くなります。肝臓がんの罹患率が最も高いのはアジア系アメリカ人と太平洋諸島系住民で、次いでヒスパニック系、ラテンアメリカ人が続きます。

医師に連絡する時期

異常な症状が現れた場合は、医師に相談することを検討する必要があります。肝臓がんの潜在的な兆候には次のようなものがあります。

• 黄疸
• 胴体の右側、胸郭のすぐ下にある硬いしこり
• 右上腹部の不快感
• 腹部の腫れ
• 出血やあざができやすい
• 嘔吐または吐き気
• 背中または右肩甲骨付近の痛み
• 原因不明の体重減少
• 食欲不振
• 倦怠感

これらの症状は肝臓がんに特有のものではなく、いくつかの条件によって引き起こされる可能性もあります。医師は、患者が症状の根本的な原因を解明するのを助けることができます。

肝臓がんの危険因子について医療専門家に相談したい人もいるかもしれません。医師は、患者が肝臓がんを発症する可能性を減らすための追加の措置を提供できる場合があります。

まとめ

肝臓がんのリスクを軽減するための措置を講じることができます。これらには、肝炎、糖尿病、肝硬変などの他の疾患の予防と治療、アルコール摂取量の削減などのライフスタイルの修正が含まれます。

肝臓がんを発症するリスクがあると懸念される場合は、医師に相談することを検討する必要があります。医療専門家は、肝がんの発症リスクを軽減するための追加のヒントや治療計画を提供できる場合があります。