自宅で細菌性膣炎を取り除く方法

米国では、14 ～ 49 歳の 2,120 万人もの女性が細菌性膣炎 (BV)にかかっています。これは、この範囲の人々のほぼ 3 分の 1 に相当します。多くの人は無症状かもしれませんが、症状をイースト菌感染症などの別の感染症と間違える人もいます。

BV の最も一般的な症状は、膣から発せられる臭気です。かゆみ、灼熱感、または異常な灰色の分泌物を経験する人もいます。

BV のほとんどの症例は抗生物質で治療できます。ただし、最初に家庭療法を試したい人もいるかもしれません。

この記事では、細菌性膣炎の予防と治療のための家庭療法について説明します。

安全なセックスの実践

BV の正確な原因は不明ですが、性的に活動的な人々によく見られます。

膣には、膣の健康と化学的 pH を維持する微生物の複雑なコロニーが存在します。膣の pH や細菌が変化すると、膣は BV などの感染症に対してより脆弱になります。

膣内の細菌の自然なバランスを崩す性行為は、BV の発症に関与している可能性があります。リスクを軽減する戦略には次のようなものがあります。

• アナルセックスから膣セックスへの移行を避ける：研究では、この行為とBVのリスクとの関連性が示されています。肛門性交から膣性交に移行する前にコンドームを交換する必要があり、石鹸と温水で洗わずに肛門に入ったものを膣内に絶対に入れないでください。
• バリア保護の使用:あらゆる形式の挿入性交にコンドームやその他のバリア保護を使用すると、BV のリスクを軽減できます。
• 性交直後の排尿:排尿後、膣と外陰部をきれいな水で洗い流す必要があります。性液や潤滑剤は膣の微妙な pH バランスを変化させ、BV 感染に対してより脆弱になります。

BV に感染していると思われる人は、感染がなくなるまでセックスを控えるか、バリアを保護してセックスを行う必要があります。

安全な衛生習慣を実践する

膣は自浄作用のある器官であり、洗浄剤、石鹸、香水を必要としません。実際、これらの製品を使用すると膣の pH が変化する可能性があります。

安全な衛生習慣は、BV を発症するリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

BV の発症または悪化のリスクを軽減するには、次のことが役立つ場合があります。

• 香りの付いた膣製品を避ける
• 潅水の使用を控える
• 膣を水だけで洗う
• 通気性の良い綿の下着を着用する
• 膣領域を乾燥した状態に保つ
• 膣に触れる前に手を洗う

膣衛生について詳しくは、こちらをご覧ください。

医師に連絡する時期

BV が重篤な症状を引き起こすことはほとんどありません。ただし、BV の疑いがある人は、特に次の場合は医療専門家に連絡する必要があります。

• 彼らは妊娠しています:まれに、BV は流産、低出生体重、その他の妊娠合併症を引き起こす可能性があります。
• 他にも症状があります。排尿時の灼熱感、激しい痛み、血の分泌、または発熱は、より重篤な状態を示唆している可能性があります。
• 自宅での治療は効果がない：他の感染症の中にはBVに似たものもあります。これらの感染症は、適切な治療を行わないと悪化する可能性があります。
• 彼らは、問題がBVであるかどうか確信がありません。たとえば、再発性イースト菌感染症の病歴がある人は、自宅治療を開始する前に医師に相談する必要があります。

ほとんどの場合、医師は BV をすぐに診断できます。抗生物質を短期間服用すれば感染症は治まるはずです。これらの抗生物質が重大な副作用を引き起こすことはほとんどありません。

BV の疑いがある場合は、最初の選択肢として医療専門家に連絡する必要があります。ただし、以下のような代替療法を試してみたいと思う人もいるかもしれません。

プロバイオティクス

プロバイオティクスは、BV に関連する細菌と戦うことができる有益な細菌の体内の増殖を助けます。 2019年のレビューでは、プロバイオティクス療法はBVの治療において短期的および長期的な利点がある可能性があると結論付けています。

プロバイオティクスのサプリメントを摂取したい人もいるかもしれません。ただし、天然のプロバイオティクスは、膣を健康に保つ細菌のコロニーをサポートすることもできます。これらには次のものが含まれます。

• ヨーグルト
• 発酵食品
• カッテージチーズ少々
• ケフィア

プロバイオティクス食品について詳しくは、こちらをご覧ください。

ニンニクサプリメント

ニンニクに含まれるいくつかの化合物には天然の抗菌特性があります。

2014年の研究では、ニンニクサプリメント錠剤がBVの治療において、経口抗生物質であるメトロニダゾールと同様の治療効果があることが判明した。

ただし、上記の研究では経口ニンニクサプリメントのみを評価したことに注意することが重要です。膣内や膣の周囲にニンニクやニンニク製品を決して置かないでください。

ホウ酸

ホウ酸を含む膣座薬は、BV の治療に役立つ可能性があります。

2021年の研究では、抗生物質薬に加えて膣内ホウ酸を使用することがBVの治療に有益であることが判明しました。 2019年のレビューでは、BVおよび酵母感染症の治療におけるホウ酸の同様の利点が報告されています。

しかし、両方の研究の著者らは、ホウ酸が治療にどのように十分に役立つかを評価するにはさらなる研究が必要であると結論付けました。

ホウ酸は経口摂取すると有毒です。この製品は必ず指示に従って使用してください。

ティーツリーオイル

限られた事例報告では、ティーツリーオイルがBVの治療に役立つ可能性があることが示唆されています。ただし、ティーツリー オイルまたはティー ツリー オイルを含む製品が症状の改善に役立つという科学的証拠はありません。

ティーツリーオイルトリートメントは人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性があり、妊娠中の使用は安全ではありません。ティーツリーオイルトリートメントの購入を検討している人は、必ず最初に医師に相談してください。

リンゴ酢でBVを阻止できるのか？

リンゴ酢がBVの治療に役立つと主張する人もいます。ただし、これらの主張は単なる逸話であり、それを証明する証拠はないことに注意することが重要です。

在宅治療は一部の人にとって有益かもしれませんが、科学的根拠に基づいた治療計画に取って代わるべきではありません。家庭療法を使用したい人は、使用する前に医師に相談する必要があります。

よくある質問

BV に関してよくある質問を以下に示します。

自宅でBVをできるだけ早く治療するにはどうすればよいでしょうか?

プロバイオティクス、ニンニクのサプリメント、またはホウ酸を含む膣座薬の摂取は、自宅で細菌性膣炎を治療できる可能性がある方法です。

ただし、これらの治療法の有効性についてはさらなる研究が必要です。

BV を永久に止めるものは何でしょうか?

細菌性膣炎は通常、膣内の細菌のバランスを再調整するのに役立つ処方抗生物質で治療できます。

予防もBVの再発を防ぐ鍵となります。コンドームを使用すること、性交後すぐに排尿すること、香りの付いた膣製品を避けること、膣洗浄を控えることなど、安全なセックスを実践することが、BV を予防する方法です。

まとめ

BV の主な治療コースは抗生物質です。しかし、自宅で症状を治療したいと考える人もいるでしょう。

家庭での治療の選択肢としては、安全な衛生管理の実践、性交時のバリア保護の使用、プロバイオティクスのサプリメントの摂取などが挙げられます。

BV は一般的な症状であり、通常は心配する必要はありません。ただし、BV の症状がある場合は、最初の行動として常に医療専門家に連絡する必要があります。

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