風邪の段階は何ですか?

風邪の段階を認識できることは、各段階での症状の最適な治療方法や、風邪がどれくらいの期間続くと予想されるかを知るのにも役立ちます。

読み続けて、子供と大人の風邪の症状の段階、治療の選択肢、いつ医師の診察を受けるべきかについて学びましょう。

風邪の段階別ガイド

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、ほとんどの人は通常、風邪から 7 ～ 10 日以内に回復します。

風邪の症状は通常、徐々に現れ、ピークに達し、その後再び徐々に消えていきます。

以下のセクションでは、風邪の各段階について詳しく説明します。

ステージ1

風邪の初期段階の 1 つは通常、 喉の痛みです。人々は次のようなことも経験するかもしれません。

• 疲れ
• 倦怠感
• 透明な粘液が出る、わずかな鼻水または鼻づまり

通常、風邪の初期段階では症状は軽く、その後数日間で症状がピークに達します。

ステージ2

風邪の第2段階では症状が増加したり、悪化したりすることがあります。人々は次のような経験をするかもしれません。

• 鼻水が出る
• 混雑
• 軽い痛み
• くしゃみ
• 喉の痛み
• 疲れ
• 倦怠感
• 咳

風邪のピーク期です。通常、最初の風邪の症状が出てから 2 ～ 3 日以内に起こります。この段階では、鼻水が白、緑、黄色に変わることに気づくこともあります。

ステージ3

通常、7 ～ 10 日以内に風邪は治り始めます。症状が緩和され始め、気分が良くなり始めます。また、人々はよりエネルギーがあり、いつものようにタスクを実行できるようになったと感じるかもしれません。

特定の症状はわずかに長く、最大 14 日間続く場合がありますが、その間は改善し続けるはずです。これらの長期にわたる症状には、次のようなものがあります。

• 鼻水が出る
• 鼻づまり
• 咳

赤ちゃんや幼児も同じでしょうか？

赤ちゃんや幼児では、風邪の症状が若干異なる場合があります。赤ちゃんには次のような症状が現れることがあります。

• 睡眠困難
• うるさい
• 詰まった鼻
• 嘔吐と下痢
• 発熱

幼児や年長児の場合、症状は大人と同様になることがあります。ただし、次のようなことも経験する可能性があります。

• 涙目
• 頭痛
• 微熱
• 寒気
• 極度の疲労感
• 喉がくすぐったい

処理

十分な休息を取ると、体が風邪から早く回復するのに役立ちます。体が風邪と闘い、症状を和らげるために、次のことを試すこともできます。

• 水分をたくさん飲む
• 喉の痛みや咳を和らげるために、ハチミツとレモンを入れたお湯を飲む
• 喉を落ち着かせるためにのど飴を吸う
• くすぐったい咳を抑えるために咳止め薬を服用する
• 加湿器を使用する
• 鼻づまりを解消するために生理食塩水の点鼻スプレーや点鼻薬を使用する

また、水を入れたボウルから蒸気を吸入すると、副鼻腔がすっきりすることがあります。メントールを滴下し、タオルで頭を覆うと、より効果的になる場合があります。

効果的な風邪薬について詳しくはこちらをご覧ください。

また、市販薬 (OTC) が症状の軽減に役立つ場合もあります。これらの薬には次のものが含まれる場合があります。

• 痛みを和らげるためのイブプロフェン
• 咳止め薬
• 風邪の症状を緩和するために特別に処方された薬

親や介護者は、必ずその薬が子供や乳児に適しているかどうかを確認し、用法用量の指示に必ず従う必要があります。薬剤師は、幼児に最適な薬についてアドバイスできる場合があります。

幼児の治療

CDC は、特定の年齢の子供に対する風邪治療について次のアドバイスを提供しています。

• 4 歳未満のお子様にはトローチを与えないでください。
• 1歳未満の乳児にはちみつを与えないでください。
• 生後6か月以上の小児は、アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用できます。
• 生後6か月未満の小児にはアセトアミノフェンのみが適しています。
• アスピリンはライ症候群と呼ばれる稀な病気を引き起こす可能性があるため、子供にアスピリンを与えることは避けてください。
• 医師のアドバイスに従わない限り、副作用の危険性があるため、4 歳未満のお子様に咳止め薬や風邪薬を与えないでください。
• 4 歳以上のお子様の場合は、特定の咳止め薬や風邪薬が安全に使用できるかどうか医師または薬剤師に確認してください。

医師の診察を受ける時期

風邪の場合は通常、医師の診察を受ける必要はありません。

ほとんどの人は、家庭療法を使用して症状を軽減できます。多くの場合、体は 7 ～ 10 日以内に自然に風邪を撃退できるようになります。

ただし、風邪をひいていて以下のいずれかに該当する場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 呼吸が速い、または呼吸困難
• 発熱が4日以上続く
• 症状が10日以上続き、改善が見られない場合
• 悪化したり再発したりする症状
• 既存の病状が悪化する場合
• 脱水
• 重度または異常な症状

お子様が次のいずれかを経験した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 38℃以上の発熱
• 症状が10日以上続く
• 市販薬では症状が改善しない
• 倦怠感または発熱（3か月未満の小児）
• インフルエンザの症状（5歳未満の子供）

以下の症状のいずれかが発生している場合、それは風邪ではなくインフルエンザの兆候である可能性があります。

• 熱
• 寒気
• 頭痛
• 倦怠感
• 胸の不快感と咳

インフルエンザの症状は、風邪の症状よりもはるかに突然発症する傾向があります。

インフルエンザの合併症のリスクがある人は、インフルエンザの症状に気づいた場合、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 CDC によると、リスクのあるグループには以下が含まれます。

• 妊婦
• 65歳以上の成人
• 5歳未満の子供
• 喘息、糖尿病、 心臓病などの慢性疾患のある人

まとめ

普通の風邪は通常約 7 ～ 10 日間続きます。風邪の最初の症状は通常喉の痛みであり、続いて鼻づまり、くしゃみ、咳が続きます。通常、人々はエネルギーレベルが低く、軽い痛みを感じることがあります。

症状は通常、最初の数日以内にピークに達し、その後徐々に改善します。風邪の症状が 10 日以上続いても改善しない場合は、医師の診察を受ける必要があります。

また、重篤な症状や異常な症状がある場合には医師の診察を受ける必要があります。お子様に発熱やインフルエンザのような症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。